soziale phobie und ausbildung

Hallo ich habe eine soziale phobie vor ein paar jahre war es ganz shclimm es hat sich dann aber ziemlich verbessert ich konnte ein einigermaßen normales leben wieder führen aber jetzt bin plötzlich wieder in so einem loch ich hab riesen panik vor so alltäglichen dingen nun war eig. geplant dass ich im herbst eine ausbildung anfange nur denke ich nicht dass ich die durchhalten kann ich mein 5tage die woche aufstehen und rausgehen und dort dann mehrere stunden unter leuten zu sein und zu arbeiten ich kanns mir nicht mehr vorstellen vor kurzem hatte ich ehct noch gedacht ich könnte es aber da gings mir auhc noch besser ich bin mir so sicher dass ich nach wenigen wochen nicht mehr weiter machen kann (wenn ich es überhaupt so lange schaffe)
nun weiß ich nciht was ich tun soll ich glaube auch nicht das ich jemals in der lage sein werde so richtig zu arbeiten (nur vllt. auf 400 euro basis) und jetzt überlege ich ob es überhaupt einen sinn hat eine ausbildung zu machen und wie ich mein weiteres leben gestalten soll meine größte angst ist es eig. keien ausbildung zu machen oder zu schaffen und dass die leute dann von mir denken ich wäre faul

Versuch doch was zu arbeiten, wo du nichts mit Menschen zu tun haben brauchst. Programmierer z.B. oder so. Ansonsten mußt Du das Problem in den Griff bekommen, ich weiß, wovon ich rede. Mir hat so was mein Leben versaut. Ich habe eine Lehre abgebrochen, dann ewig an der Uni rumstudiert, und zwar einen Abschluß, aber aus Sozialphobie nie Praktika gemacht. Resultat? Jetzt bin ich zu alt und habe keinerlei Berufserfahrung auf Steuerkarte. Da ich geheiratet habe und Kinder habe, ist es eh egal, aber ich muss mir von meinem Mann anhören, dass ich mein Leben gegen die Wand gesetzt habe.
Such dir professionelle Hilfe, sonst geh'ts dir so wie mir oder schlimmer. Harz IV beziehen ist auch nicht so toll, auch wenn das manche meinen. Wenn man einigermaßen etwas hat, das man kann und hat nichts draus gemacht wegen einer Sozialphobie, dann bereut man das irgendwann ganz bitter, glaubs mir.

Hallo,

ich kenne solch eine Situation wie du sie jetzt hast.

Habe ebenfalls eine Sozialphobie und phasenweise Depressionen. Vor einiger Zeit wollte ich nach kurzer gescheiterter Berufstätigkeit und langer langer Arbeitsunfähigkeit eine Fortbildung machen. Noch bis ein paar Tage vorher war ich total unsicher, ob ich sie überhaupt antreten soll. Ich habe geglaubt, ich würde es nicht hinbekommen, würde versagen, würde es körperlich (Müdigkeit, Kopfschmerzen etc.) nicht aushalten, nicht aufstehen können etc.
Irgendwie habe ich es geschafft es anzugehen und es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte und es hat mir für meine Verhältnisse sehr viel Selbstwert wiedergegeben.

Nun muss ich dazu sagen, wurde ich kurz vorher auf ein Antidepressivum eingestellt, dass mir viele Ängste genommen hat. Bist du in Behandlung? Noch sind es ein paar Monate hin. Wenn du noch nicht in Behandlung bist, solltest du das auf jeden Fall angehen und genau diese Angst ansprechen.

Ich will dir damit sagen, dass sich deine Situation nicht verändert, wenn du es nicht angehst. Das kann durch ärztliche Hilfe sein oder durch Veränderung im privaten Umfeld (glaub mir, ich weiß, dass es kein Zuckerschlecken ist sich dazu zu überwinden). Besser wäre natürlich beides in Kombi 🙂

Ich wünsch dir viel Erfolg!