Sinnlosigkeit

Ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll.
Also mein Problem, was ich eigentlich nicht mehr wirklich als Problem bezeichnen kann, sondern als Lebenskrise, ist folgendes:
Ich empfinde alles um mich herum als sinnlos. Eigentlich müsste ich mich schämen, weil ich körperlich gesund bin, ich habe einen Dach über dem Kopf, genug zu essen, eine Familie, einen wunderbaren Freund, viele Bekannte und einige wirklich gute Freunde, ABER das alles ändert leider nichts.
Ich komm einfach nicht auf die Beine. Ich sitz in den Semesterferien nur zu Hause rum, schaff es kaum meine Sachen zu erledigen und lieg einfach im Bett, hock vorm Pc und das wars dann auch.
Das schlimme an der ganzen Sache ist, dass es keinen wirklichen Auslöser dafür gab und das macht mir am meisten Angst.
Das macht die ganze Situation eingentlich unlösbar. Es gibt also eigentlich kein Problem. Es ist, meinem Empfinden nach, eine unglaublich schlimme Lebenskrise und ich weiß einfach nicht mehr weiter.
Ich glaube, ich bin total depressiv und ich weiß nicht warum. Es fehlt der Sinn.
Ich weiß nicht, inwiefern ich hier Sinn schöpfen kann, aber ich hoffe, eure Antworten können mir einen Schupser in die richtige Richtung geben.

Danke schon mal im voraus!

Hallo, hast du dich schon mal beim Arzt untersuchen lassen? Kann es an den Hormonen liegen, bissl Depressiv aufgrund von fehlenden Stoffen im Körper? Kommt jetzt natürlich auch aufs Alter an, bist du Pubertär oder ev. in den Wechseljahren? Oder einfach nur so unzufrieden? Das kenne ich auch, aber es geht vorüber.

AW: So geht es vielen Leuten ...

Rainer-JGS meinte:

... in der Winterszeit, besonders Frauen!

Es könnte bei Dir auch eine sog. Winterdepression sein, gegen die das Johanneskraut gewachsen ist und wofür auch viel Licht und Aufenthalt im Freien hilft!

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Wobei ich da zu bedenken geben muss, dass man bei der Einnahme von Johanniskraut mit den Sonnenbädern ein bissl aufpassen muss. 😉
Johanniskraut in hohen Dosen kann "phototoxisch" wirken und die Sonnenbrand-Neigung der Haut verstärken.

Danke für eure Antworten!

Also eine Winterdepression schließe ich aus, da ich das schon einige Jahre habe und dabei bin ich erst 21. Ich nehme auch seit kurzem Johanniskrauttabletten, aber über den Erfolg dieser Tabletten lässt sich erst in einigen Wochen etwas sagen.

Was die Ärzte angeht, da halte ich relativ wenig von. Ich war schon bei etlichen Ärzten und war danach noch mehr enttäuscht. Hatte wohl zu große Erwartungen an sie gesetzt. Mit 16 Jahren ging ich zum ersten mal zum Arzt, um mein "Problem" zu schildern. Aber nichts geschah. Deshalb bin ich zu der festen Überzeugung gekommen, dass ich es alleine in die Hand nehmen muss, nur fällt mir der Anfang ziemlich schwer.
Zwischen meinem 17ten und 19ten Lebensjahr war das noch einigermaßen in Ordnung, es gab gelegentlichen depriphasen, aber seit fast einem Jahr ist es wirklich schlimmer geworden, wobei es natürlich auch gute Phasen gab.
Ich will mein Leben genießen und nutzen, aber es fällt mir so schwer, obwohl ich Gott doch dankbar sein müsste, dass er mir das Leben geschenkt hat.