Sinnlose Sorgen?

Hallo, ich habe ein Problem, dass sich jetzt bestimmt total unlogisch anhört.
Undzwar war ich , m, am Freitag mit einem guten Freund in einer Disco und habe extrem viel Alkohol getrunken, sodass ich große Erinnerungslücken an den Abend habe und mich nur noch an höchstens die Hälfte erinnern kann, was ich gemacht habe.
Nun habe ich Angst, in dem Club etwas schlimmes getan zu haben, ohne dass ich es weiß.
Ich habe gestern auch mal meinen Kumpel gefragt, der meinte, dass da nichts gewesen sei, aber er war auch nicht die ganze Zeit bei mir, sodass ja durchaus etwas passiert sein könnte wovon er nichts mitgekriegt hat.
Nun mache ich mir schon die letzten Tage komplett Sorgen, dass da etwas hätte passiert sein könnte und ich dafür Konsequenzen zu erwarten hätte und nicht einmal wüsste, dass ich irgend etwas schlimmes gemacht habe.
Habe auch mal mit meinen Eltern über meine Ängste geredet und sie meinten, dass sich bestimmt schon ein Gericht oder die Disco bei uns gemeldet hätten wenn wirklich etwas passiert wäre, weil das bestimmt irgend jemand im Club mitbekommn hätte.

Klingt zwar alles plausibel aber in meinen Gedanken male ich mir irgendwie immer das schlimmste aus. Vielleicht sollte ich wegen den Ängsten ja mal einen Psychologen aufsuchen, da ich auch beim Auto fahren oft unbegründete Ängste habe.

Könnt ihr mich beruhigen oder mache ich mir da berechtigterweise Gedanken, weil ich einen alkoholbedingten Blackout hatte?

Danke auf jeden Fall fürs lesen.

PS: Ich werde in der nächsten Zeit auf jeden Fall keinen Tropfen Alkohol mehr trinken

Hey 🙂

Das Gefühl, das du hast, ist sicher richtig scheiße. Aber auf der anderen Seite ist es gut, dass du erfahren hast, was zu viel Alkohol anrichten kann.
Da wird nichts passiert sein können, denn deine Eltern haben Recht, die Polizei wäre längst vor Ort gewesen. Aber du kannst das am Besten einschätzen: Wie bist du denn drauf mit Alkohol? Aggressiv? Wenn es dich nicht beruhigt, was man schreibt oder dir sagt, kannst du auch in der Disco anrufen und fragen, ob es gestern einen Vorfall gab. Wenn nein, dann hast du es ja quasi deutlich von denen gehört. 😉
Hast du irgendwelche Blessuren oder blaue Flecke, die von einer Schlägerei sein könnten?

Was genau befürchtest du, könntest du getan haben? Und warum denkst du, dass es so sein könnte?

Hallo, danke für die Antwort.

Da wird nichts passiert sein können, denn deine Eltern haben Recht, die Polizei wäre längst vor Ort gewesen. Aber du kannst das am Besten einschätzen: Wie bist du denn drauf mit Alkohol? Aggressiv?

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Aggressiv eigentlich nicht, aber durch den Blackout habe ich Angst, irgendwie die Kontrolle über mich verloren haben zu können und das im nachhinein nicht mehr zu wissen.
Ich bin halt jemand, der sich tierische Sorgen macht, wenn er sich nicht mehr an etwas erinnern kann, und sich dann immer das schlimmste einbildet, auch wenn objektiv eigentlich alles dagegen spricht.
Aber hätte ich irgend etwas schlimmeres gemacht dann hätte das ja bestimmt auch irgend jemand mitbekommen meinten meine Eltern auch, irgendwie haben sie ja recht, aber trotzdem mache ich mir seltsamerweise noch Sorgen...

Wenn es dich nicht beruhigt, was man schreibt oder dir sagt, kannst du auch in der Disco anrufen und fragen, ob es gestern einen Vorfall gab.

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Da würde ich ungerne anrufen, musste nämlich, da ich scheinbar fremde Leute zugelabert und genervt habe und denen das nicht gefallen hat aufgrund meines hohen Alkoholpegels ( hatte für knapp 60 Euro in wenigen Stunden vor allem Schnaps und Alkopops getrunken) den Club dann auf bitten eines Türstehers verlassen.
Das war mir auf jeden Fall eine Lehre in Sachen Alkohol und im Nachhinein ist mir das auch extrem peinlich...

Also wenn du auch beim Autofahren Ängste hast, dann wird dich wohl zunächst unbewusst etwas belasten. Hast du denn schon eine Idee, woher deine Ängste kommen? Und seit wann du diese hast? Ist kurz zuvor etwas bestimmtes passiert?

Servus,

was willst denn jetzt hören...
Hör auf zu Saufen !!!
:mad:
Bei uns sagt man:
Wer Abends stark ist, kann morgens auch stark sein.

Nimm dir das als Lehre.
Dann passiert das nicht mehr.

Gruß Hajooo

Also wenn du auch beim Autofahren Ängste hast, dann wird dich wohl zunächst unbewusst etwas belasten. Hast du denn schon eine Idee, woher deine Ängste kommen? Und seit wann du diese hast? Ist kurz zuvor etwas bestimmtes passiert?

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Also begonnen haben die Ängste, als ich vor 5 Jahren mit meiner jetzigen Ex-Freundin zusammenkam, und seit wir getrennt sind (halbes Jahr) mache ich mir noch stärkere Sorgen über für andere recht harmlose Dinge (ich glaube nicht viele hätten nach einem Blackout Angst irgendwas angestellt zu haben, so unlogisch es auch objektiv sein mag).

Servus,

was willst denn jetzt hören...
Hör auf zu Saufen !!!
:mad:
Bei uns sagt man:
Wer Abends stark ist, kann morgens auch stark sein.

Nimm dir das als Lehre.
Dann passiert das nicht mehr.

Gruß Hajooo

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Ich werde mir das als Lehre nehmen, keine Sorge. Hatte vorher noch nie einen Blackout und möchte das auch nicht mehr erleben...