Selbstverletzung und Selbstschädigung

Hallo an Alle!

Selbstverletzung und Selbstschädigung, wie äußert es sich bei Euch? Irgendwie habe ich das Gefühl, SVV wird immer gleich mit "Ritzen" assoziiert. Aber es gibt doch auch sehr viele andere Methoden, bzw. zählen weitaus mehr Verhaltensweisen zum SVV hinzu, die garnicht offensichtlich eine Selbstverletzung zeigen.

Ich freue mich über Antworten und persönliche Erfahrungen von Leidensträgern. Ich weiss nicht, wie ich gewisse Dinge einordnen soll. Danke!

Aus eigener Erfahrung:

Beißen, Kratzen, Einklemmen, Knieben (auch das Blut abdrücken), Kopf gegen die Wand schlagen, Haarbüschel ausreißen, Knöchel blutig schlagen, Ellebogen (mit Mäuschen) vor die Wand hauen, Nadeln und Nägel (auch heiß) in die Haut drücken, Schürfwunden (an Hauswand schaben zB), in die Hand schneiden (mit Schere), Sicherheitsnadeln in die Haut stecken (habe ich damals gemacht, weil ich's "schick" fand), über Stunden Körperhaare einzeln mit Pinzette entfernen, Nägel ganz runter kauen oder abreißen, die gesammte Lippen- und Mundinnenfläche aufbeißen bis der ganze Mund voll Blut ist, auf die Zunge beißen, vor die Zähne hauen (mit den Handknöcheln), hungern bis ich nicht mehr stehen konnte, kotzen (auch nachdem ich Obst oder dergleichen gegessen hatte)- ohja Kotzen ist eine wunderbare Selbstbestrafung 🙁, trotz sexueller Missbrauchsvergangenheit ständig anderen Kerlen an den Hals geworfen- auch weitaus älteren die garantiert mehr im Sinn hatten, sich absichtlich in Gefahr begeben, über stark befahrene Straßen laufen, mit Absicht schwer heben, Übermaß an Tabletten nehmen, bei Asthmaanfällen Unmengen rauchen, Drogen nehmen, auf nüchternen Magen Wodka oder Spülmittel trinken, im Winter im Top raus gehen, beim Duschen das Wasser lange extraheiß drehen, selbst mit einer Plastiktüte die Luft wegnehmen (..)
da wäre noch einiges mehr.

Ich möchte heute davor warnen.
Psychisch bin ich heute stablier als manch ein Mensch, den ich kenne, jedoch rächt sich mein Körper heute für all das, was ich ihm über die Jahre angetan habe.
Ich bin 18 Jahre alt und mein Körper wird sehr oft krank, ist gebrechlich. Ich leide unter chronischer Gastritis (Magenschleimhautentzündung) und teilweise schweren Asthmaanfällen. Die Narben auf meinem Körper sind nicht schön und behindern mich im Alltag.

Ich bitte jeden, der auch nur eines der Verhaltensmuster aufweist, sich dringend Hilfe zu suchen.

Liebe Grüße

Krass..... heftig!
Aber schön, dass Du einen Weg heraus gefunden zu haben scheinst