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Selbsthass

  • Starter*in Starter*in Eagle33
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Eagle33

Gast
Hallo ihr Lieben!

Ich habe ein niedriges Selbstbewusstsein. Ich weiß nicht was ich noch dagegen tun soll.
Ich habe mehrere Probleme für die ich mir die Schuld gebe, obwohl ich daran keine Schuld trage.
Ich hasse mich oft und ich habe auch oft Selbstmordgedanken.
Das macht mich sehr traurig, denn eigentlich bin ich ein sehr fröhlicher und lustiger Mensch.

In der Schule werde ich immer noch gemobbt. Ich werd von vielen nicht ernst genommen, nicht respektiert.
Wenn ich etwas sage, wird oft über mich gelacht, einfach wegen der Tatsache, dass ICH was gesagt hab, nicht weil's lustig oder dumm war.
Denn ich bin nicht dumm. Auch wenn einige das vllt. denken.

Ich weiß nicht so recht was ich machen soll.
Eigentlich sollte ich mir so schnell wie möglich ein Selbsbewusstsein aufbauen, um eine Mauer gegen all die Attacken der anderen parat zu haben.
Denn mit einem niedrigen Selbstbewusstsein fühlt es sich so an, als wäre ich den anderen schutzlos ausgeliefert.
Das ist so schrecklich. Ich will das nicht mehr....

Ich weiß nicht woher dieses niedrige Selbstwertgefühl kommt. Aber seit ich denken kann, bin ich in dieser Falle. Seit Ende der Grundschule jedenfalls. Im Kindergarten war alles oke.
Mit dem Gymnasium ist dann auch noch alles schlimmer geworden.

Jetzt bin ich schon am Ende der 12 und muss nur noch ein Jahr in die Schule.
Das heißt, dass ich die blöden Leute bald nicht mehr sehen muss.

Aber das heißt ja nicht, dass es im Studium keine blöden Leute mehr gibt. Ich denke es gibt im Leben sicherlich immer welche, die jemanden fertig machen wollen.

Dagegen MUSS man gewappnet sein, um zu "überleben". Und ich bin nicht dagegen gewappnet....
Ach S****....
Das ist alles so blöd.
Aufgrund der Probleme zu Hause, u.a. finanzielle, fühle ich mich der Gesellschaft nicht zugehörig und die Gesellschaft gibt mir auch deutlich das Gefühl nicht dazuzugehören.
Es ist peinlich, wenn die Eltern in unseren heutigen Zeiten kein Auto haben...

Schon aufgrund dieser nichts über mich aussagenden Tatsache, meinen einige Leute sich tatsächlich über mich stellen zu müssen! Krass!!!

Ich fühl mich auch irgendwie isoliert. Meine besten Freunde wohnen außerhalb meines Umfeldes....
In der Schule hab ich nur ein Mädchen, mit dem ich näher in Kontakt bin....

Ich verfalle immer öfter in krankhaften Selbsthass und weiß nicht warum.... Ich fühl mich in den Momenten immer hässlich,wertlos und dumm und möcht einfach nur noch sterben....

Ich hab oft das Gefühl, ich müsse mich für mich selber schämen, für das was ich bin...

Ja, ich bin anders als die meisten aus meinem Umfeld. Das ist weder schlimm noch gut. Jedenfalls betrachte es oft als etwas schlimmes und frage mich dann, wo mein ganzer Stolz geblieben ist?
In anderen Momenten möchte ich aber auch so bleiben wie ich bin, weil ich keine Lust hab mich für andere zu verändern.....

Kann irgendjemand diese Gedankengänge nachvollziehen/ verstehen?
Kann mir jemand von euch was raten?

Liebe Grüße!
 

Hallo Eagle33,

schau mal hier: Selbsthass. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Kopf hoch! 🙂

Schau mal was du schon alles erreicht hast, du bist auf dem Gymnasium und hast es bis zur 12 Klasse "durchgehalten". Du kannst wirklich stolz auf dich sein.
Denke nicht immer so darüber nach was die anderen sagen. Wenn du wirklich denkst das sie über dich lachen, was ich eigentlich nicht denke, dann musst du ihnen auch sagen das es so nicht geht. Mit solchen dummen Leuten würde ich mich nicht mehr unterhalten. Sag ihnen das es dich verletzte und das sie damit zu weit gehen.
Du brauchst dich dafür nicht zu hassen, du bist ein toller Mensch und ich finde du bist toll so wie du bist. Das Selbstbewusstsein kann man nur durch Training aufbauen, immer wieder solchen Situationen stellen. Wenn dir andere zu blöd kommen dann teile es diesen mit. Du hast doch nichts zu verlieren. Die anderne sind nicht mehr wert als du, du bist einzigartig und toll so wie du bist.
Ich wünsche dir aufjedenfall ganz viel Kraft und wenn du es willst kannst es auch schaffen. 😉
 
In anderen Momenten möchte ich aber auch so bleiben wie ich bin, weil ich keine Lust hab mich für andere zu verändern.....

Hallo Eagle,
du kannst dich darauf verlassen, dass du keinesfalls so bleibst,
wie du heute bist, weil ständige Veränderung ein Kennzeichen
von Leben ist. Jedes Wort, das du hier liest, könnte dich ver-
ändern.
Die Frage scheint mir, ob du deinen Veränderungsprozess be-
wusst und absichtlich selbst steuern willst oder dich nur passiv
(und leidend?) den Dingen und Menschen hingibst. Beispielsweise
wäre es normal, dass du unter 30 Menschen mindestens einen
findest, mit dem "du kannst" und der ungefähr deine Wellenlänge
hat. Den solltest du suchen und mit ihm eine Verbindung aufbau-
en und die anderen 29 freundlich ignorieren (oder wie ein weiser
Mensch mal schrieb "noch nicht einmal ignorieren").
Zwischen den Polen "Ich-Wir-Du" gibt es eine dynamische Ver-
bindung - soll heißen: Selbstbewusstsein hängt auch mit dem
Bewusstsein dafür zusammen, mit welchem "Du" man sich ein-
lässt oder vergleicht und mit welchem "Wir-Bezug" man sich
identifiziert. Hier bist du aber grundsätzlich frei (gedanklich auf
jeden Fall, praktisch nicht immer sofort), dich zu entscheiden,
mehr mit diesem oder jenem Menschen in Beziehung zu treten
oder dich einer bestimmten Gruppe (oder mehreren) verbunden
zu fühlen.
Du kannst z.B. mal damit beginnen, die positiven Du- und Wir-
Verbindungen auf dem heutigen Stand zu notieren und diese
zu pflegen. Und dann zu beobachten, wo weitere Menschen und
Gruppen sind, mit denen du mehr Kontakt pflegen willst. Ich bin
100% sicher, dass eine solch ein aktives Beziehungsmanagement
mit der Zeit auch dein Selbstbewusstsein verändern wird.

Viele Grüße,
Werner

P.S. Deine "Krise" ist relativ normal für Menschen deines Alters
die sich bewusst mit dem Leben auseinander setzen und ihre
Zweifel nicht in Alkohol oder sonst was ertränken. Du wirst da
gestärkt daraus hervorgehen (wenn ich von meinen Erfahrungen
ausgehe, die ich vor 30 Jahren gemacht habe) 🙂
 
Hihi, ich freu mich schon sehr über eure Antworten!!!
Danke ruheinsel für die aufmunternden Worte und danke Werner für den Punkt mit den Ich-Wir-Du - Beziehungen, beide Nachrichten haben mich echt zum Nachdenken gebracht.
Und in der Tat haben mich die Worte bereits verändert! 😉

"Jedes Wort, das du hier liest, könnte dich ver-
ändern. " Zitat von Werner

Lg
 

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