Selbstbewusstsein

Moin Moin so seit ein par tagen geht mein leben bergab und so kontakt zu kollegen abgebrochen mit freundin schluß gemacht und so weiter ich habe zu nix mehr groß bock und mein selbstbewusstsein ist auch was für den A**** so meine frage jetzt kennt ihr ögent was was das selbstbewusstsein wider steigert ????

Hey du,
tut mir Leid, dass bei dir so vieles schief läuft momentan 🙁 ich kenne das mit dem wenigen Selbstbewusstsein, vor etwa 2-3 Jahren war das bei mir ganz ganz schlimm durch einige Erfahrungen die mein Selbstbewusstsein einfach zerstört haben. Ich sage dir nun was mir geholfen hat und hoffe die Tipps können dir wenigstens ein bisschen weiterhelfen. Sag dir nicht, was an dir nicht gut bist oder dass du schwach bist, sag dir, was an dir gut ist, was du an dir magst, warum du stark bist. Lass dich von anderen nicht fertig machen, was haben diese Menschen denn für ein Recht dich durch ihre Worte kaputt zu machen? Bleib dir selbst treu, sei wie du bist und traue dich auch mal deine Meinung zu sagen, es passiert dir ja nichts dabei. Ich weiß schon, das ist alles viel leichter gesagt als getan. Aber probiere es mal aus, stelle dich zum Beispiel mal vor den Spiegel und sage dir was du alles an dir magst. Des Weiteren könnte ich dir noch eine Therapie oder ein Gespräch bei einem Psychologen anraten, auch sowas kann Wunder wirken 😉
liebe Grüße!