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Schichtarbeit

S

SilverLite

Mitglied
Gibt es Leute hier die Schichtarbeit machen?
Lese viel das es auf dauer nicht gesund sein soll würde aber gerne aus erster Hand erfahren wie anstregend es ist.
Wie alt seit ihr ? Wie lange macht ihr schon Schichtarbeit? Wie kommt ihr damit klar? Ist es körperlich ein sehr starke Belastung ? Schlafstörung oder anderes ? Soziale Einschränkungen ? Denkt ihr ihr könntet es auch noch im alter von 50+ Jahren machen?
 
A

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Hallo SilverLite,

schau mal hier: Schichtarbeit. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Hallo,

ich bin froh wenn ich bald keine Schichten mehr arbeite und ich würde es auch nie wieder tun.
Habe mit Anfang 30 jetzt über 2 Jahre in 3 Schicht gearbeitet, ohne festen Rythmus und ich fand es furchtbar.
Nachtschicht war sehr anstrengend, Soziales leidet auch, vor allem wenn man am Wochenende und Feiertagen auch arbeitet. Aber es war gut zum Geld verdienen. Und nicht jeder findet es schlimm. Viele meiner Mitarbeiter sind Ü50 und machen das. Manche dann eben ohne Nacht.
 
Vorteile sind noch, dass man auch mal in der Woche frei hat oder eben vormittags. Das macht das Wahrnehmen von Behörden- oder Arztterminen einfacher.

Abhängig von der Branche sind Spät- und Nachtdienste oft auch ruhiger als der Tagbetrieb.

Und nicht jeder reagiert mit irritiertem Biorhythmus.
 
In der Küche arbeite ich in Schichtarbeit. Meist Spätschicht. Momentan merke ich keinen irritierten Biorythmus oder so. Spätschicht mag ich. Man kann ausschlafen. Freizeit genießen, andere termine wahrnehmen.
 
ich Arbeite seid 13 Jahren in Schichten

kein Problem für mich und guter Lohn

Frühschicht liegt mir aber nicht mehr da ich meist moregens gerne schlafe.
 
Ich hab 20 Jahre Schichten gemacht bis mein Körper nicht mehr wollte. Konnte kaum noch richtig schlafen obwohl ich müde war. Es bringt den Körper so durcheinander, das man erst richtig zusammenklappen muß bevor man sagt, es ist Schluß.

Man kann es in jungen Jahren mal für 10 Jahre machen, aber dann sollte man Abstand davon nehmen. Natürlich gibt es auch Ausnahmen. Manchen scheinen Schichten überhaupt nichts anhaben zu können, aber die Mehrzahl leidet irgendwann und davon kenne ich Viele.
Früh und Spätschicht empfinde ich nicht so schlimm, da der Körper ja immer regelmäßig die Nacht zum ausruhen hat und der Rhythmus nicht gestört wird.

LG
 
Ich arbeite schon so lange ich denken kann in Schichtarbeit. Einen normalen Rhythmus kenne ich nicht. Gesundheitlich hat es mir in jungen Jahren nichts ausgemacht. Aber inzwischen nervt es manchmal, da ich oft WE arbeite , vorallem Samstags spät und somit bleiben meine sozialen Kontakte auf der Strecke.
Die Zeit in der Bäckerei war echt krass, da man sehr früh aufstehen musste und das hat mich gesundheitlich kaputt gemacht, da ich zu wenig Schlaf bekam.
Aber wenn man auf genug Schlaf achtet , kann Schichtarbeit gut sein. Denn in der Woche hat man mal Zeit für sich und kann Dinge erledigen , die am WE vielleicht nicht möglich sind.
Ob ich heute noch einen geregelten Arbeitsalltag nachgehen könnte, keine Ahnung. Hat alles seine Vor und Nachteile.
 

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