Rückfälle nach der Trennung...wie kommt man damit zurecht

Hallo zusammen,

ich hatte eine kurze, aber sehr intensive Beziehung mit einem Mann. Leider klappte es nicht, obwohl wir beide es wollten. Die Beziehung hat so toll begonnen und so kläglch, im Streit zu Ende gegangen. Er hat mich verlassen und den Kontakt abgebrochen. Das ist schon 5 Monate her. Ich dachte ich habe mittlerweile die Trennung überstanden, bin oft mit Freunden ausgegangen und mit meinem Kleinen viel unternommen...Aber seit ein Paar Tagen denke ich wieder ganz viel an ihm und ich merke die Gefühle sind immernoch
da. Ich fange an zu grübeln, mir Vorfürfe zu machen...und werde irgendwie depressiv.
Wir wollten zusammen eine Zukunft aufbauen, aber die Beziehung zerbrach einfach, weil wir nicht richtig kommunizieren konnten und die Probleme nicht gleich gelöst haben.
Vielleicht kann mir jemand Ratschläge geben, wie ich mit diesen schmerzhaften Rückfälle klarkommen kann? Danke

Hallo,

erinnere dich an alles, was nicht gut lief. Verherrliche die Zeit mit ihm nicht. Eure Auseinandersetzungen hatten Gründe. Schwerwiegende Gründe, denn sonst wäre es nicht zur Trennung gekommen.
Irgendwann, wenn der "Alte" verarbeitet ist, wird Platz für einen "Neuen" da sein. Und der passt dann besser.
Ich finde es schön, dass du viel mit deinem Kind unternimmst. Auf jeden Fall ein richtiger, wichtiger Schritt.

Liebe Grüße

Monarose

Hallo,

die Situation kenne ich gut😱
Meiner Erfahrung nach sind die Rückfälle auch immer etwas schlimmer nach zwar kürzeren-aber sehr intensiven Beziehungen.Weil man da überwiegend "mehr das positive" in Erinnerung hat und die meiste Zeit nur auf Wolke 7 rumschwebte🙂
Ich hab bei meinen "Rückfällen" damals leider öfters anfangs den Fehler gemacht und mich bei ihm gemeldet.. DAS war ein Fehler🙂 ich schoss mich damit selbst immer mehr ins Aus, weil er mir immer schmerzlich bewusst machte, dass ich die einzige mit den Gefühlen bin... Ich fing dann an und schrieb die Sachen einfach auf, die ich ihm sagen wollte oder gefühlt habe.Und schmiss die Zettel dann aber weg.Das war echt ne gute Selbsttherapie 😉

Ausser natürlich eure Situation war nicht richtig geklärt oder ähnliches und du bräuchtest nochmal ein Gespräch um damit abzuschliessen.. Je nach deiner Situation! Aber wenns nichts mehr zu klären gibt zwischen euch...lenk dich weiter ab mit deiner Kleinen und Freunden usw und versuch die Brief-Taktik mal....

Hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen (bin selbst ein hoffnungsloser-Liebeskummer-Fall)🙄

Für den, der (oder die) verlassen wird, ist es immer sehr schwer!!!

Auch ich denke nach über 7 Monaten der Trennung noch jeden Tag an meine Ex!
Aber! SIE hat Schluss gemacht, als muss auch sie wieder den Kontakt herstellen, wenn sie noch an mich denkt und Gefühle ihrerseits für mich da sind! Das ist das letzte bisschen Stolz, was ich noch habe... Auch wenn sich in der Zwischenzeit viel verändert hat.

Ich versuche, nicht darauf zu warten, aber es ist schwer.

Reisende soll man nicht aufhalten, so schwer es auch fällt. Leicht gesagt, ich weiß... :-(((