Ritzen

Hallo,
Ein guter Freund hat mir geraten, ein solches Forum in Anspruch zu nehmen, da ich es nicht lassen kann, bei schlechter Laune oder einer Nachricht meines Exfreundes zu einem Messer oder einem ähnlichen scharfen/spitzen Gegenstand zu greifen. Ich kratze nur oberflächlich. Nicht tief, denn die meisten Kratzer vernarben nicht.
Angefangen hat jenes Gekratze (vor ca 1,5 Jahren) damit, dass sich meine damalige beste Freundin, depressiv und suizidgefährdet (laut Schulpsychologin), nach einem Streit zwischen ihr und mir umbringen wollte. Sie hatte mich angerufen um sich zu verabschieden als sie auf den Gleisen stand. Ich habe damals sofort ihre Mutter und Polizei gerufen. Sie wurde direkt in eine Psychiatrie gebracht. Ich bin damals mit ihrer Aussage nicht klargekommen, dass ich ihr Leben zerstört habe und nicht mehr zu ihr gehalten habe. Da habe ich angefangen mich zu ritzen. Nach einem dreiviertel Jahr habe ich einen Mann kennengelernt. Nach 2 Monaten hat er mich erwischt als ich in meinem Zimmer mit dem Messer hantierte. Nach weiteren 4 Monaten hat er mich davon letztendlich los gebracht. Ich hatte mich geweigert zu einem Psychologen zu gehen.
Nach einer 8-monatigen Beziehung habe ich erfahren, dass er mich mit seiner Exfreundin betrogen hat. Seitdem konnte ich es nicht unterdrücken bei einer Nachricht, einem Anruf oder einem Post von ihm auf Facebook zum Messer zu greifen. Er war die einzige Person, die davon wusste. Ich habe es nun einer weiteren Person erzählt, dieser Mann hilft mir sehr, aber er wohnt sehr weit weg, deswegen die Empfehlung einer solchen Organisation. Ich habe dies immer sehr verwehrt, habe versucht 'wegzulaufen', mich dieser Angewohnheit nicht zu stellen, bis ich vor ein paar Tagen in Gedanken versunken über meinen Sport nachgedacht habe und erst aus diesen Gedanken hochgeschreckt bin, als mir mein Blut über die Finger und Unterarme gelaufen ist, da ich (ohne es zu merken) mir mit einer Schere in den Unterarm geschnitten habe..
Nun habe ich eine Frage:
Ich möchte nicht, dass meine Eltern davon etwas mitbekommen, was kann ich dennoch tun?
Lg Alessandra

Naja, du solltest dir die Konsequenzen vor Augen führen und die Sinnlosigkeit.

Narben und die genervten Blicke deiner Zeitgenossen, weil das doch recht verbreitet ist und S**** aussieht.

Ich würde mit einem Psychologen darüber reden.

Deine Freundin ist echt der Burner: Super-"Suizid"-Versuch. 😉

Nun, jeder schreit auf seine Weise. Nach Aufmerksamkeit.

Widme dich mal eine zeitlang ausschließlich Sinnvollem. Nicht irgendwelchen Ex-Typen oder bescheuerten Freunden.

Tu`was für dich.

Was macht dir denn Spaß im Leben?

Wofür würdest du dich gerne engagieren?

Irgendwo hört sich das auch so an für mich, als ob du dir für alles, was schief läuft, die Schuld gibst und dich mit dem Ritzen körperlich bestrafen willst.

Du solltest versuchen, dich selbst in einem besseren Licht zu sehen.
Nur weil in deinem Umfeld manchmal Dinge nicht so laufen, wie gewünscht, bist du doch kein schlechter Mensch und mit Selbstbestrafung wirst du die Dinge nicht zum Besseren verändern. Nimm dich doch einfach als das, was du bist, als ein junger Mensch in der Lernphase, der noch sein ganzes Leben vor sich hat. Menschen in der Lernphase dürfen übrigens auch Fehler machen.

Vielleicht solltest du dir auch bewußt machen, dass Probleme auch dazu da sind, um an ihnen zu reifen.
Das heißt, du hättest mehr davon, wenn du dir Gedanken darüber machen würdest, wie du deinen Umgang mit dir selbst und mit deiner Umwelt verändern kannst, um solche Probleme zukünftig gar nicht erst entstehen zu lassen.