ritzen und selbstmord

Also ich ritz mich jetzt schon seit 2 Jahren (bin 16) und schreib mir dadurch teilweise den ganzen Oberkörper voll ich würde wirklich gern aufhören kann aber nicht mich zieht es immer dazu hin mich immer wieder und immer tiefer zu ritzen und seit nem halben jahre hab ich auch immer wieder mal selbstmord versuche unternommen
meinen eltern kann ich nie das nicht sagen ie würden mich sofort ins heim stecken und das will ich nicht das würde auch nichts helfen
deswegen hoffe ich das mir hier jemand helfen kann.

Bist du in Psychologischer betreung?
Wenn du dich ritzt, merken deine Eltern das nicht? Besonders am Oberkörper und das seit 2 Jahren ...

Gehe zu einen Psychologen oder probiere etwas anderes.
Versuche es mit Eswürfeln oder mit einem Extremsport um dich auszu powern!

Rik meinte:

Also ich ritz mich jetzt schon seit 2 Jahren (bin 16) und schreib mir dadurch teilweise den ganzen Oberkörper voll ich würde wirklich gern aufhören kann aber nicht mich zieht es immer dazu hin mich immer wieder und immer tiefer zu ritzen und seit nem halben jahre hab ich auch immer wieder mal selbstmord versuche unternommen
meinen eltern kann ich nie das nicht sagen ie würden mich sofort ins heim stecken und das will ich nicht das würde auch nichts helfen
deswegen hoffe ich das mir hier jemand helfen kann.

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Hallo Rik. Das Du seid 2 Jahren ritzt und sogar schon Selbstmordgedanken (Versuch) hinter Dir hast ist schlimm,aber das Du Hilfe brauchst und willst ist ein guter Anfang.Wen Du nicht mit Deinen Eltern darüber reden kannst,rede zb. mit Deinem Hausarzt,der hat Schweigepflicht und wird Dir bestimmt auch einen Therapeuten nennen können.Alles gute Dir.Lg

Was erwartest du für hilfe zu finden ? Jeder hier kann dir nur raten aufzuhören oder mit deinen eltern über diese sache zu reden. Der Anfang zum Aufhören muss von dir allein kommen. So kann es nicht weiter gehen, finde die Ursache für diesen Drang zu Ritzen und versuche dein Problem zu lösen. Du KANNST aufhören! Geb dir einen Ruck, sei stark!

Hi.ich weiß genau wie Du Dich fühlst..ich war 15jahre alt als i mit ritzen angefangen bin und bin jetzt 19.Bei mir ist es angefangen als i stress in der Schule bekam und von mei ganzen Klasse gemobbt wurde.Und hatte mit 17 selbstmordversuch.und danach hatte i eingesehen,dass i Psychologische Hilfe brauche.Ich kann Dir wirklich nur raten Dir nen Therapeuten zu suchen!Das hilft wirklich jemanden zu haben mit dem man über sowas reden kann.allein wirst Du das nicht schaffen davon los zukommen.Liebe Grüße

Rik meinte:

Also ich ritz mich jetzt schon seit 2 Jahren (bin 16) und schreib mir dadurch teilweise den ganzen Oberkörper voll ich würde wirklich gern aufhören kann aber nicht mich zieht es immer dazu hin mich immer wieder und immer tiefer zu ritzen und seit nem halben jahre hab ich auch immer wieder mal selbstmord versuche unternommen
meinen eltern kann ich nie das nicht sagen ie würden mich sofort ins heim stecken und das will ich nicht das würde auch nichts helfen
deswegen hoffe ich das mir hier jemand helfen kann.

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hi also ich ritze mich auch schon seit ich 15 bin (bin fast 20) und selbstmordversuch habe ich erst vor kurzem gemacht
aber ich finde es gut das du dir hilfe holen willst
aber vor allem muß du selbst es nicht wollen und bereit sein and dir zu arbeiten das ist schwer ich weiß es und es werden bestimmt auch rückschläge komen aber lass dich nicht entmudigen du schaffst das schon ich drück dir auf alle fälle die daumen

Hallo,

ich finde es sehr schrecklich, was du tust und deshalb solltest du dir unbedingt Hilfe holen!

Du bist 16, da kannst du auch schon alleine zu einer Therapeutin gehen, ohne das deine Eltern es erstmal wissen.
Dann kannst du die Therapeutin darum bitten, mit deinen Eltern darüber zu sprechen. Dies ist meistens einfacher und leichter für dich, da eine Erwachsene Person mit deinen Eltern spricht und deine Eltern wissen dann, dass du dich an jemanden gewendet hast, da du Angst vor ihnen hast.
Du solltest auch eine Therapie beginnen, denn ohne diese werden die meisten ihre "krankheit" nicht mehr los!


Liebe Grüße und viel Glück, Mäusli

mh, vielleicht magst Du auch schreiben, was Dich so belastet? Denn es kann sehr hilfreich sein, seine Gefühle einfach niederschreiben zu können. Kennst Du denn den Auslöser Deines Handelns? Also Du schreibst, dass Du worte in den Oberkörper ritzt. Sind es bestimmte worte? Und weiß jemand von Deinem Handeln, also Klassenkameraden oder so...... ?

Würde mich freuen, wieder von Dir zu lesen. 🙂

@ bordigirl,
auch für Dich wäre/ist es wahrscheinlich wichtig, wenn Du jemanden zum reden hast. Kannst Du mit jemanden reden, wo Du Dich verstanden fühlst?

hey hey du...also ich kann dir sagen dass es mir seit einundhalb jahren so geht wie dir! Vor kurzem habe ich erfahren dass mein bester freund früher auch geritz hat usw...zuerst war ich geschockt doch er hat mir gesagt, wie man aufhören kann...zwar nur langsam...aber es funktioniert... also es wird dir wahrscheinlich schwer fallen doch wenn du kurz davor bist dir etwas anzutun dann schreibe mit ein paar oder mehreren worten auf, was dich bedrückt! nimm einen eiswürfel und zieh ihn gaaaaaanz langsam über die körperstelle, die du verletzen willst. zum selben zeitpunkt verbrennst du den zettel mit deinen worten. werde der kälte (eiswürfel) und der wärme (brennendes blatt) bewusst und atme tief ein und aus...schließ die augen und leg dich flach auf den boden.....dann atme tief ein und aus...bis du dich wieder beruhigt hast... ich wünsche dir viel viel erfolg!! <3