Proseminararbeit - Albtraum auf 12 Seiten

Hallo liebe Forumsteilnehmer,

mein Problem mag manchen banal vorkommen, aber mir schnürt es zunehmend regelrecht die Luft ab.

Ich studiere im dritten Semester und habe nun meine erste Proseminararbeit zu schreiben.
Nebst der Tatsache, dass mir Zitierregeln Angst machen (eher die Tatsache, dass ich sie nicht vollständig beherrsche), ich ohnehin ein fanatischer Perfektionist bin, wodurch die Arbeit niemals gut genug werden kann, soll sie noch dazu auf englisch geschrieben werden. Die Sprache beherrsche ich gut, aber eine wissenschaftliche Arbeit abzufassen ist doch eine Ecke hörter als Alltagsgeplänkel.

So. Nun sitze ich hier mit meinen Ängsten und der Abgabetermin rückt jeden Tag näher.
Ich weiß kaum, wo ich anfangen soll, oder wie die Arbeit auch nur annähernd so perfekt werden soll, wie ich das möchte.

Ich versuche mich abzulenken, bekomme dadurch aber hauptsächlich Schuldgefühle und Atemnot.

Jetzt habe ich drei, vier Sätze zu Papier gebracht und stecke abermals fest.
Ich bin wütend auf mich selbst, da ich gewissenhaft meiner Arbeit nachkommen möchte.
Die Angst lähmt mir allerdings all meine Sinne. Ich möchte schreiben und kann nicht.

Hat jemand vl einen Tipp für mich, wie ich an die Angelegenheit rangehen könnte?
Erfahrungsberichte würden mir auch schon helfen. So wäre ich damit wenigstens nicht alleine.
Vl kann ja jemand etwas beisteuern.

Lg

Hallo!
Wie sieht denn deine Planung so aus? Hast du denn überhaupt schon eine richtig Gliederung gemacht?
Meiner Erfahrung nach ist es am einfachsten, wenn man die genaue Struktur der Arbeit erst einmal festlegt, dann zu jedem Kapitel die brauchbare Literatur zusammenträgt und sich dann Stückchen für Stückchen durchknabbert.
Erst einmal ein bißchen Text lesen und Notizen dazu machen. Die Notizen der einzelnen Quellen dann vergleichen und die für die Arbeit relevanten Sachen ausformulieren.
Der Feinschliff ergibt sich dann beim Schreiben.
Schreib dir doch erst einmal eine Art "Fahrplan" wie die Arbeit aufgebaut sein soll.
Such zu jedem Thema eine Überschrift und fülle das dann häppchenweise mit Inhalt.
Nimm dir nicht zuviel auf einmal vor!
Ideal wäre natürlich, wenn du dir auch einen Zeitplan machen würdest und dann einteilst, bis wann du welches Teilziel erreicht haben möchtest.
Stichwort Salamitaktik.
Und denk ans Pareto-Prinzip. Mit 20% Aufwand schaffst du in der Regel schon 80% vom Ergebnis. Verschwende am Anfang nicht zuviel Zeit in Perfektionismus, das kannst du immer noch machen, wenn du den Rohbau fertig hast!

Und nicht zuviel Ablenken, einfach machen und nicht denken! Wenn man erstmal drin ist läufts schon von alleine 🙂 12 Seiten sind wirklich kein Hexenwerk, das schaffst du schon!
Viel Erfolg!
🙂
Gruß
GianasSister

Hey!

Das Gefühl kenn ich. Ich habe 3 Hausarbeiten zu schreiben, 1 bis Mitte März, 2 bis Mitte April. Ich kann zitieren und ich schreib gern, aber diese Menge macht mir unglaubliche Angst. Versagensangst.
Mir hilft es, vorher eine Gliederung, ein Konzept zu erstellen, die Literatur zu sichten und zu sortieren, mir eine Tasse Tee zu machen und dann geht´s los (Vorausgesetzt ich muss nicht in die Bib, weil die Bücher Präsenzbestand sind).
Die Panik lässt sich leicht überwinden, wenn man das, was einem Angst macht erstmal angeht.
Ich hab heute ein Feedback zu meinem Konzept bekommen und die Mail war vernichtend. Nicht weil das Konzept schlecht wäre, das ist super, aber zu wenig Literatur, falsche Literatur und ich kann ja einfachmal in eine 200km entfernte Präsenzbib fahren. Klar, ich hab ja sonst nix zu tun, außer dieser einen Hausarbeit. Muss auch nicht arbeiten oder so.
die letzten zwei Stunden hab ich mich in Selbstmitleid gesuhlt, weil ich nix gefunden hab, jetzt geh ich mir selber auf die Nerven. Morgen pack ichs an 😉 Und genau das musst du auch machen.

Viel Glück!
P.S. 2x 12 Seiten und 1x min. 15 Seiten, macht 39 Seiten Grauen. 😛

Hey

wie wäre es mit 1 mal 17 Seiten, 1 mal 15 Seiten plus 1 mal 70 Seiten bis Ende März? 🙂

Gianassister, danke für die Tipps!
Einfach hinsetzen und schreiben

Seite für Seite, halb Glas voll, nicht leer! 🙂 ein Vierterl Glas voll, ein sechstel, diese Vorstellung motiviert auch.
Anfsngen und nach Möglichkeit Internet sperren...

Viel Erfolg an alle

Das Problem kennt denk ich fast jeder Student. Gibt auch nen Fachbegriff dafür: Prokrastination.. etwas solange immer wieder aufzuschieben, bis die Panik kommt und man nur noch Angst hat.. Betroffen sind zumeist, genau die, die alles perfekt machen wollen - wie du..
Halte dir vor Augen, dass nichts perfekt ist und du diesem Anspruch auch nicht gerecht werden musst.. Das wichtigste ist, dass du die Arbeit so gut du kannst fertigschreibst und abgibst..
Gehe Schritt für Schritt vor und habe keine Angst vor Fehlern. Schreib auch ruhig erstmal was dir einfällt, egal ob die Sätze gut formuliert sind oder nicht, hauptsache du hast eine Rohfassung mit der du arbeiten kannst. Mach dir vorher ein paar Gedanken, wie du die Arbeit aufbauen willst, also eine Gliederung anlegen.. Schritt für Schritt, das ist das wichtigste. Den Druck machst du dir selbst und da musst du anfangen. Fang einfach an zu schreiben. und wenns am ende trotzdem mist ist, ist es kein Beinbruch.. aber dafür hast du deine erste Arbeit hinter dir und die Erfahrung, die du dabei gesammelt hast, hilft dir bei der nächsten Seminararbeit weiter!
Viel Erfolg, du schafft das!

Vielen Dank für eure Erfahrungen & Tipps!
Mittlerweile habe ich ein Konzept und sehr viel Literatur.
Ich werde jetzt auch einfach drauf losschreiben. Was auch immer rauskommt, ist okay. Hauptsache positiv.

Ich muss ebenfalls 3 Arbeiten schreiben, aber um bei dem Gedanken nicht sofort ohnmächtig zu werden habe ich mit erstmal eine vorgenommen. Aber 70 Seiten sind schon viel.

Viel Erfolg euch allen bei der harten Arbeit!