Persönliches Alaska

Hallo ihr lieben
es ist das erste Mal das ich in einem Forum nach Hilfe suche. Wo soll ich anfangen..
Ich bin 25 Jahre alt und habe mein Leben nicht im Griff. Kann morgens kaum aufstehen, meine Wohnung sauber halten, mich genügend um mein Tier kümmern..habe leider ein paar tausend Euro Schulden trotz eines gut bezahlten Jobs die ich gerade in den Griff bekomme..
Habe meinen Traumjob wegen Befristung verloren und arbeite jetzt an einer Stelle wo es mir nicht gefällt..das weiß keiner denn ich schäme mich sehr und behaupte nach wie vor in der alten Stelle zu arbeiten..
habe eigentlich aber sonst alles was man sich wünschen kann im Leben. Seit kurzem sogar einen wundervollen Freund der alles für mich tut aber natürlich nichts weiß von meinen Problemen, bei ihm verstelle ich mich.. ich weiß nicht was mit mir los ist, ich bin so antriebslos und unglücklich dabei habe ich alles was zählt.. wie bekomme ich mein Leben wieder in den Griff ?
Bitte helft mir

ich möchte dir raten nicht alles in dich rein zu fressen. auf Dauer schadest du dir damit. warum verheimlichst du wo du arbeitest? du bist auf Grund einer Befristung rausgeflogen, das ist kein Grund sich zu schämen! leider geht es sehr vielen Menschen heute so wie dir. du must dich unbedingt öffnen. wenn etwas nicht so klappt wie gewollt, abhaken, seine Schlüsse ziehen und abhaken.

du must unbedingt dein Antrieb wieder finden. dabei ist es sehr wichtig sich selbst zu mögen, trotz seiner Fehler, niemand ist perfekt. Fehler haben und Fehler machen gehört zum Mensch sein dazu. konzentriere auf das Gute um dich rum, darauf was du erreicht hast, auf die lieben Menschen um dich rum. lege dein Fokus nicht auf die schlechten Dinge.

ich denke, wenn du eine Person hast oder findest, mit der du offen und ehrlich sprechen kannst, wird sie dir ein Paar Steine von den Schultern nehmen können. eine Person die du gut kennst oder vlt auch professionelle Hilfe.

Sunny,

das klingt nach einer beginnenden Depression oder einem Burnout.
Ich würde mit einem Arzt darüber sprechen. Geh zu Deinem Hausarzt, sprich mit ihm darüber, er kann Dich vielleicht auch mal eine Woche krankschreiben.

Du solltest Dir therapeutische Hilfe holen um herauszufinden wo der "Energiefresser" in Deinem Leben ist - denn diesen Energiefresser gibt es und dieser sorgt dafür dass Dir keine Kraft mehr für die einfachsten Dinge bleibt.

Das findest Du nur mit therapeutischer Hilfe heraus. Entweder gehst Du in die psychiatrische Institutsambulanz deines Krankenhauses und bittest um ein Erstgespräch mit einem Arzt - dort könntest Du zb eine tagesklinische oder ambulante Therapie machen, die in der Regel auch relativ zeitnah erfolgen kann. Tagesklinik ist sehr wirkungsvoll bei Depressionen und Burnout.

Oder Du suchst Dir auf eigene Faust eine Psychotherapeuten - die Suche ist mühsamer und die Wartezeiten recht lang - die Therapie kann auch recht lang dauern.

Hallo Sunny,

erst mal Willkommen hier.

Also mir drängt sich der Gedanke auf, dass dich deine ganze Schauspielerei total lähmt.
Ich würde mich auch gänzlich unwohl fühlen, wenn ich ein unechtes Leben vorgaukeln würde.
Es ist doch ein totaler Widerspruch zu sagen, "ich liebe dich" und innerlich zu wissen "ich belüge dich".
Das muss ja zu Schwere und Lähmung führen.
Was ist denn so schlimm daran zu sagen, dass du nun einen anderen Job hast? Das ist Fakt und wenn deine Lieblingsstelle befristet war, dann kannst du doch ohnehin nichts dafür, dass du sie jetzt nicht mehr hast.
Ich sehe einfach nicht den Grund, weshalb du dir einredest dich dafür schämen zu müssen.
Also mach klar Schiff, sag wer du bist und was du bist und was du machst.
Wenn dieser neue Freund dich deshalb verlassen sollte, dann war er ohnehin nicht der Richtige.

Du schreibst, dass du den Job den du gerade machst nicht gerne tust, gleichzeitig ist er aber gut bezahlt und hilft dir, von deinen Schulden runter zu kommen. Das ist doch vor allem hilfreich.
Nichts hindert dich, gleichzeitig auf die Suche zu gehen nach einer Stelle, die dir besser gefällt.
Aber bis du die gefunden hast ist es doch super, dass du die Möglichkeit hast, mit einem weniger geliebten Job die Schulden wegzukriegen. Besser als nichts ist es allemal.

Ein bisschen legst du dir deine Steine selbst in den Weg mit irgendwelchen Befürchtungen und Ansichten, die dich einfach nur behindern und gar nicht zu sein bräuchten.

Gib dir einen Ruck, häng die Schauspielerei an den Nagel und komm in deinem Leben an wie es ist.
Von da aus kannst du viel leichter und unbeschwerter Veränderungen vornehmen, dann würdest du anderen auch die Möglichkeit geben, dich zu unterstützen. So wissen sie doch gar nicht, was los ist bzw. dass überhaupt etwas da ist, das dich belastet.

LG

Ich danke euch für eure Antworten.
Und ihr habt zu 100 Prozent Recht, dieses Vorgaukeln belastet mich so sehr aber ich habe Angst es meinem Freund zu sagen ich weiß einfach nicht wie..Er sagt immer wie stolz er auf mich ist das ich so einen Job habe und alles...würde mir am liebsten einen anderen Job suchen und es ihm so sagen das ich etwas Neues habe..wäre das okay ? Es wäre kein offenlegen der Lügen aber es würden endlich keine neuen mehr dazu kommen..
Klar hab ich schon an einen Arzt gedacht aber jedem Therapeuten den ich anrufe ist die Wartezeit 3 oder 4 Monate..
Komme einfach aus diesem Loch nicht mehr raus..wenn ich frei habe liege ich auch nur im Bett und kann mich nicht aufraffen

"Stolz auf dich" wegen deines Jobs ... 😕

Ist das alles? Ist das eure Basis?
Das nagelt dich in einem Zustand fest, mit dem kann jeder Therapeut sicherlich reich werden. 🙄
Er ist stolz auf etwas, das nicht mehr existiert, also bist du auch ohne diesen ominösen Job eine, die man lieben kann! Wenn ihr das nicht klar kriegt, wie wollt ihr echten Schwierigkeiten begegnen können, wenn es darauf ankommt?

Dein Kriterium sollte nicht sein Stolz sein, sondern, dass du offenbar nicht mehr in den Spiegel schauen kannst ohne entmutigt zu sein.

Wie sagt man etwas? Man redet einfach. Ohne Schnörkel, ohne Híntertür, ohne Zuckerstreusel.
Einfach sagen was ist.

Oder ... mach einen Therapeuten reich 😀