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Online Therapie empfehlenswert? Wenn ja welche?

  • Starter*in Starter*in Gelöscht 120699
  • Datum Start Datum Start
G

Gelöscht 120699

Gast
Ich möchte aufgrund einer Sozialphobie und Depressionen eine Therapie machen.
Im Internet bin ich auf eine Onlinetherapie namens Invirto gestoßen.
Die Therapie soll mithilfe einer VR Brille erfolgen ( um entsprechende Situationen nachzustellen).
Nachdem ich ein Rezept von meinem Hausarzt bei der Krankenkasse eingereicht habe, schickte mir diese einen Rezeptcode für eine Therapie namens Velibra ( ebenfalls eine Online Therapie).
Allerdings so wie ich das rauslesen konnte ohne VR Brille.
Ich frage mich jetzt was am meisten Sinn macht?
Die Therapie mit Velibra machen?
oder die Krankenkassen noch mal bezüglich Invirto ansprechen?
Wie viel bringt eine VR Brille?
Vielleicht hat ja jemand Erfahrung oder kann mir helfen.
Eine normale Gesprächstherapie ist aufgrund der langen Wartezeiten sehr schwierig.
 
Ich bin in einer Therapie manchmal wenn ich nicht da bin, telefonieren meine Therapeutin und ich miteinander, es hilft aber es ist einfach nicht das selbe wie in einem Raum mit dem therapeuten selbst zu sein, man nimmt nicht die gleichen Schwingungen war und es fühlt sich auch anders an.
Ich habe auch mal eine fast reine Onlinetherapie gemacht, also per Videochat, da war es ganz okay aber es ist immer noch nicht das selbe wie mit dem Therapeuten in einem Raum zu sitzen.
 

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