neuen Job angefangen und depressiv

Hallo,
hier kann mir wahrscheinlich auch keiner weiterhelfen. Denn Depressionen hatte ich schon und weiß, dass Medikamente nicht so schnell wirken, wie ich es bräuchte. Und eine Therapie erst recht nicht.
Vor 4 Wochen habe ich auf einer neuen Arbeitsstelle angefangen, endlich eine feste Stelle! Aber seit ca. 2 Wochen ist es wieder, als wäre mir einfach das Licht "ausgeknipst", und ich schleppe mich nur mit allergrößter Mühe durch die Tage. Ist der Arbeitsleistung und dem Kontakt mit Kollegen natürlich völlig abträglich.
Die Depression hängt nicht ursächlich mit der Arbeitsstelle zusammen, obwohl so ein Neustart ja immer Stress ist. Ich würde die Arbeit sehr gern behalten, aber so wie es jetzt aussieht, werde ich es (wieder) nicht schaffen.

Bin sehr niedergeschlagen, und auch, wenn es wohl keine Lösung gibt, dachte ich, ich schreibe das einfach mal hier auf. Warum denke ich, dass es keine Lösung gibt: Ich habe beides schon versucht, auf anderen Arbeitsstellen: offen damit umzugehen, dass es mir schlechtgeht oder mich durchzuschleppen, "komisch" zu wirken, aber nichts zu sagen. Habe den Job jedes Mal verloren.

he, na
was arbeitest du denn?
glaube ich weis wie du dich fühlst,
es ist sehr schwer aber es ist zu schaffen das du die arbeit behältst,
versuche es mal mit autosuccestion d.h.
schreibe dir auf das du gerne zur arbeit gehst dir dein beruf spaß macht und leg es dir auf dein nachttisch ließ es dir vor dem schlafen durch und dann sofort nach dem du munter bist macht dir klar das du ohne dem job nicht glücklich sein kannst ich schwöre dir du wirst es schaffen so habe ich es auch geschafft. glaub an dich und versinke nicht in selbstmidleid.

viel glück.

Hey Du,
probiere es mal mit ganz einfachen Dingen.
Überlege Dir jeden Tag 3 Dinge über die Du Dich freust.
Das können ganz kleine Sachen sein, egal.
Probiere es einfach aus.
Beispiel: Wenn ein schönes Lied im Radio kommt
oder wenn Du morgens Stuhlgang hattest oder
über einen Anruf von einem lieben Freund.
oder oder oder...
Mach das mal jeden Tag an einem festgelegten Zeitpunkt.
Z.B. auf dem Weg zur Arbeit.
Ich drück Dir die Daumen!