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negativität im alltag...ich wäre gerne naiv.

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S

ssd160

Gast
hallo leute,

ich habe mal eine frage: wie geht ihr mit ignoranz bzw. abweisung um? ich bin leider kein naiver mensch was mich vielleicht auch unsympatisch/unattraktiv erscheinen lässt.meine persöhnlichkeit wurde durch die boshaftigkeit meiner mitmenschen entstellt.ich nehme mir alles sehr zu herzen,z.B. wie mich jemand anguckt,ob mich jemand grüßt,ob man ernst mit mir spricht oder wie mit einem knirps oder sich sogar notgedrungen ausdrückt.ich bin sozusagen sensiblisiert auf solche dinge und nehme alles persöhnlich.ich weiss nicht ob es an meinem "kindlich-jungen" aussehen oder meinem charakter liegt,vielleicht ist es die mischung,die andere menschen so aggressiv macht.manche menschen werfen mir durch und durch böse blicke zu,obwohl sie mich nicht kennen und ich eigentlich echt NICHTS falsch gemacht habe.manche menschen reflektieren mit solch einer aggressivität im gesicht,dass ich echt denke es kann nur an der optik liegen.die meisten leute sind auch grob zu mir,weil ich geräuschlos bin (mein spitzname ist deswegen auch "the friendly ghost")und versuche so wenig wie möglich aufzufallen,und dieses grobe verhalten der mitmenschen bin ich dann gezwungen in mich hineinzufressen,weil mein charakter jede kleinigkeit an negativität meiner mitmenschen gegenüber mir registriert und es mir bewusst macht.mich auf gut deutsch die "S****" auffressen lässt.und dabei bin ich so scheiß sensibel,dass es mich fast schon ankozt. das ist so eine art selbstzerstörungsmechanismus und psychisch für keinen anderen "normalen" menschen zu verkraften.ich wünschte ich wäre gutgläubig was sowas angeht.aber es ist nunmal schwer für mich die dinge so wie sie sind einfach zu ignorieren oder sogar von vornherein gar nicht erst zu bemerken.einfach mal davon ausgehen dass man mich mag,auch wenn es nicht stimmt.also wie würdet ihr mit sowas umgehen,wenn man sowas jeden tag erleben muss? ich versuche mir klar zu machen,dass mich das irgendwann zu grunde richten wird wenn ich nicht irgendwie einfach ausblende und-warum auch nicht-blauäugig durch's leben marschiere.für wen mache ich mich selber so kaputt und ernähre mich von schmerz?!könnte ich diesen charakterzug einfach radieren dann würde sich vielleicht nichts grobes an meinem jetzigen leben ändern aber es wäre um einiges einfacher für mich mein leben zu ende zu leben.vielleicht würde sich sogar mein verhalten ändern und es wäre eventuell möglich jemanden zu finden.

wäre nett wenn sich jemand die mühe macht...

PS:woher das kommt weiss ich nicht,aber ich denke mal es hat was mit meiner kindheit zu tun.als ich immer häufiger die gehässigkeit der anderen mitbekommen habe...und ich frage mich bis heute warum das so ist. also habe ich tief in den spiegel geguckt und mir eingeredet ich wär der häßlichste auf der welt,damit es für mich einen sinn ergibt warum das so ist.folglich war es eine zeitlang einfacher für mich die dinge nachzuvollziehen.innerlich bin ich sowieso ein monster und äußerlich kann ich mir nur sagen,dass ich ein durchschnittlicher typ mit vielleicht "bubenhaftem" aussehen bin.und das ist halt wieder eine subjektive beschreibung.anscheinend bin ich doch häßlicher als gedacht aber wer redet sich das schon freiwillig ein?
 
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Die Frage könnte sein: Ist das Verhalten deiner Mitmenschen dir gegenüber wirklich feindselig und aggressiv, weil du es irgendwie selbst hervorrufst/provozierst oder nimmst du es nur so wahr, weil div. einschlägige Erfahrungen dich geprägt haben? Du weisst ja sicher, dass man oft das verstärkt wahrnimmt, was man man am meisten erlebt und einen geprägt hat. Wer suchet, der findet.

Mich lassen die allermeisten Leute einfach links liegen und in Ruhe.
 
Die Frage könnte sein: Ist das Verhalten deiner Mitmenschen dir gegenüber wirklich feindselig und aggressiv, weil du es irgendwie selbst hervorrufst/provozierst oder nimmst du es nur so wahr, weil div. einschlägige Erfahrungen dich geprägt haben? Du weisst ja sicher, dass man oft das verstärkt wahrnimmt, was man man am meisten erlebt und einen geprägt hat. Wer suchet, der findet.

Mich lassen die allermeisten Leute einfach links liegen und in Ruhe.

meine "freunde" zum beispiel haben mich jedesmal wenn ich glücklich war und es auch gezeigt habe, so tief ins "dunkle" gezogen,dass ich nur noch sterben wollte.und ich frag mich echt wieso? will man es mir einfach nicht gönnen?sollte ich besser die schlechtelaunemaske aufsetzen?!
 
meine "freunde" zum beispiel haben mich jedesmal wenn ich glücklich war und es auch gezeigt habe, so tief ins "dunkle" gezogen,dass ich nur noch sterben wollte.und ich frag mich echt wieso? will man es mir einfach nicht gönnen?

Sorry, aber wieso hast du dich denn "ins Dunkle" ziehen lassen? Wenn du glücklich bist und es dir gut geht, lass es doch gar nicht erst zu, dass sog. "Freunde" (sind es wirklich welche?) dich runterziehen.

Echte Freunde würden sich für dich freuen und dich nicht runterziehen. Es sei denn, deine Freunde sind "neidisch" und haben eigene Probleme, mit denen sie nicht zurechtkommen!?!

sollte ich besser die schlechtelaunemaske aufsetzen?!

Auf keinen Fall! Wozu und für wen soll das gut sein? Deine guten Phasen solltest du auskosten und wenn du anderen so nicht gefällst (warum auch immer, siehe oben), dann würde ich mich vor allem fragen, ob das echt "Freunde" sind.

Aber ich dachte eigentlich, dein Anliegen berührt deine Mitmenschen im Alltag, Leuten, denen du im Alltag begegnest. Oder bezieht sich deine Fragestellung doch ehr auf Vertraute und Leute, die du kennst?
 
Aber ich dachte eigentlich, dein Anliegen berührt deine Mitmenschen im Alltag, Leuten, denen du im Alltag begegnest. Oder bezieht sich deine Fragestellung doch ehr auf Vertraute und Leute, die du kennst?

bezieht sich auf eigentlich beides.es ist so,dass wenn ich es regestriert habe,es kommt immerzu in mein bewusstsein geschlichen irgendwie,dann bin ich gründlich demotiviert.ich lauf zum beispiel völlig benebelt von positiven gefühlen durch die werkshalle und es läuft jemand an mir vorbei mit ärgerlichem gesichtsausdruck,dann hab ich das paar sekunden später erstmal regestriert und natürlich auf mich und die ganze welt bezogen.es ist auch so,dass meine laune hunderprozentig davon abhängig ist,wie die menschen auf mich reagieren die mich zum ersten mal sehen,nicht die,die mich schon kennen!ignoriert mich jemand,mach ich mir noch nichts draus,guckt mich der 2te "angewidert" an dann bin ich betrübt...und jemand drittes bspw.lächelt freundlich und sagt hallo dann ist es wieder so ausgeglichen wie am anfang.das ist für mich sowie punkte sammeln.und der letzte gibt mir dann praktisch das recht happy zu sein indem er mich gewissermaßen unterstützt...es hört sich schon kaputt an...so ist das aber.
 
Dein Spiegelbild ist anderen Menschen eh egal.
Denk um.
Mach dir nix vor.
Sei nicht naiv.

gutes beispiel:ich war eben im edeka,an der kasse stand vor mir ein mann der wurde freundlich begrüßt,als ich an der reihe war kein hallo.ist das schickane oder wie soll ich das auffassen?ich mein wär jetzt eine freundin dabei,die würde schon denken: hääää?! oder was.ich mein da sind noch andere leute gestanden und diese antipathie mir gegenüber färbt doch auf andere ab.wenn echt jeder ausser ich gegrüßt wird.
 
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gutes beispiel:ich war eben im edeka,an der kasse stand vor mir ein mann der wurde freundlich begrüßt,als ich an der reihe war kein hallo.ist das schickane oder wie soll ich das auffassen?ich mein wär jetzt eine freundin dabei,die würde schon denken: hääää?! oder was.ich mein da sind noch andere leute gestanden und diese antipathie mir gegenüber färbt doch auf andere ab.wenn echt jeder ausser ich gegrüßt wird.

So eine Situation kenne ich und die wird wohl sicher jeder schon mal gehabt haben. Du interpretierst aber viel zuviel in die Art des jeweils anderen Menschen hinein, mit dir hat das nix zu tun. Vielleicht war in diesem Fall die Kassiererin einfach müde des ewigen "Hallo" - sagens? Oder war in Gedanken woanders? Es kann unzählige banale Gründe dafür geben und du solltest dir darüber keine Gedanken machen, denn wie sich ein Mensch dir ggb. verhält, zeigt ausschließlich, was für eine "Sorte" Mensch er/sie ist bzw. in welcher Stimmung. Und auf beides hast du keinen Einfluss. 🙂

Daher würde ich dir empfehlen, dein Selbstbild und dein Wohlbefinden nicht davon abhängig zu machen, wie andere Leute sich dir ggb. verhalten, denn so befindest du dich in einem Abhängigkeitsverhältnis.
 
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🙂

Keiner werft auf dich böse blicke,und mit häßlichkeit hat das nichts zu tun.
Du hast schon recht,das kommt von zu Hause.Ich denke von Autoritäre erziehung.Du hast große Angst vor dich selbst und vor andere Leute.Du hast keine eingene JA.
Keine Angst,das kann mann endern! Du kannst diese erziehung selbst jetz im Grief nehmen und was endern, aber das ist lange weg.Rede zu erst mit deinem Hausarzt.

Alles gute 🙂
 
Ich kenne das...das ist so eine Art "sozial Phobie" die du hier beschreibst, meiner Meinung nach...

Es gab auch mal einen Moment in meinen Leben, wo ich jeden Blick, jede Geste und jede Wortbetonung von anderen Menschen so verunsicherte...das ich mir stundenlang den Kopf darüber zerbrach, warum der/diejenige jetzt grade mir gegenüber so reagierte...

Aber das solltest du ganz schnell vergessen...denn die Überlegungen sind völlig sinnlos wenn man darüber nachdenkt! Du musst mehr auf dich achten: Das heisst, wenn du grade glücklich bist...dann sei glücklich...für dich und nicht für andere! Es ist nunmal oft so, dass wenn man sich selbst grade freut...dein Umfeld nicht dasselbe fühlt wie du...na und? So ist das nunmal...und Gesichter werden oft schnell vergessen.

Mir hat eine Therapie und ein Buch geholfen, dass alles nicht mehr so eng zu sehen, es hieß : Unvollkommen, aber stark Die Kraft des Selstbewusstseins von Christophe André.

Kann das Buch nur wärmstens empfehlen 🙂
 

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