Nach 32 Jahren plötzlich alleine und einsam.

Hallo.
Ich habe am 04.03.2018 meine Frau verloren. Seit der Zeit habe ich enorme Probleme mein Leben wieder in den Griff zu bekommen.
Gute Ratschläge von Bekannten habe ich genug. Phrasen wie: Du schaffst das schon...., stell Dich nicht so an ....., bekomm Dein Leben in den Griff ..... usw. kenne ich zur Genüge.
Ich hatte mich auf eine neue Beziehung eingelassen, doch nach 3 Monaten mussten wir feststellen, daß wir unterschiedlicher Meinung über eine Beziehung haben.
Leider hatte ich mit meiner Frau eine absolut perfekte Ehe geführt. Wir hatten nie Streit und waren absolut aufeinander fixiert. Genau das wird mir jetzt zum Handycap.
Ich bin wahnsinnig einsam. Die leeren Wochenenden sind lang und schlimm. Ich bin (leider) ein Mensch, der die Nähe einer Partnerin braucht. Aber damit fühlen sich viele Frauen überfordert und erdrückt.
Meine Frau war alles in meinem Leben. Ich weiß auch, daß ich so einen Menschen nie wieder finden werde.
Ich habe sehr grosse Probleme wieder einen Sinn und ein Ziel für mich zu finden. Anfänglich, nach meiner Trauer, habe ich krampfhaft wieder eine Partnerin gesucht. Doch das ist fürchterlich schief gegangen. Jetzt bin ich noch tiefer geglitten als ich vorher war. Die Enttäuschung sitzt tief. Jetzt sagt jeder: Das musste ja so kommen. Toll! - Das weiß ich jetzt auch.
Ich bewundere einfach die Menschen, die alleine mit sich selbst zufrieden sind. Dennoch frisst mich die Einsamkeit auf.
Lg Frank

Von Herzen erst einmal mein Beileid! Das ist so unendlich schwer - denn ihr ward eine so lange Zeit miteinander eng verbunden.

Aber bitte: Sage nicht "leider" zu deiner glücklichen Ehe!

Ich verstehe, was du meinst - und dennoch: Nicht sehr vielen Menschen ist genau das vergönnt.
Vergönnt, eine so lange Zeit wirklich in Harmonie und Einheit miteinander verbunden zu sein.

Sicherlich ist es dann umso schwerer, Abschied zu nehmen. Das ging meinen Eltern auch so.
Doch du nimmst einen Schatz mit, den dir keiner rauben kann: Die Liebe.

Bewahre sie dir, diese Liebe. Trauere - es wird viel Zeit brauchen, bis du auch wieder lächeln kannst. Lass dir diese Zeit.

Aber eines Tages, vertraue mir, siegt diese Liebe, die zu empfangen und zu geben du das Glück hattest, das nicht vielen Menschen beschieden ist.

Wie schließt man einen solchen thread ab? Ich weiß es nicht - einfach mit einer sanften Umarmung.

hallo,

auch an erster stelle: mein beileid. es ist nie schön, eine person aus dem leben zu verlieren. besonders wenn man so lange zusammen war und so viel miteinander geteilt hat. deine frau schien ein sehr toller mensch zu sein und ihr habt anscheinend super zu einander gepasst. darauf werde ich nochmal zurückkommen, möchte vorher aber auf etwas anderes eingehen:

alles ist eine sache der perspektive. das du dich einsam fühlst, ist nach deinem verlust verständlich. nimm es an! jeder mensch würde so reagieren! das du so reagierst ist nur richtig und menschlich. nimm dir zeit dafür. triff dich mit menschen, die euch beide gekannt haben, rede über deine exfrau, lange oder kurz, lacht gemeinsam oder weint ein paar tränen um die verlorene person. (ich weiss nicht wie lange das alles her ist, aber besonders in der anfangszeit kann das sehr hilfreich sein, aber auch später noch..)

ich kann dir ja mal meine perspektive zeigen: ich würde "töten" für eine beziehung mit einer frau, die 32 jahre dauert. ich bin neidisch auf dich, das du das hattest. das du so geliebt wurdest. das du in deiner erinnerung eine person hattest, die 30 jahre mit dir ausgehalten hat, mehr noch, die dich geliebt hat und für dich da war.. dieses geschenk... würde ich gerne auch nur einmal fühlen... selbst wenn es nur für ein jahr wäre. oder nur zwei...

ich persönlich hatte maximal ein jahr beziehung und bei beiden kam heraus, das sie mich am anfang betrogen haben und beide haben mich nach der beziehung zerstört und osychisch kaputt gemacht.

ich möchte das hier nicht zu meinem thema machen, sondern einfach nur zeigen: die erinnerungen, die du mit deiner frau hast, schütze sie! denk an sie! wein um sie! lache, weil du jetzt 30 jahre das hattest, was manche menschen niemals bekommen werden in ihrem leben.

wenn ich an meine ex'en denke und all die wunderschönen erinnerungen.. kann ich sie nicht schätzen weil sie alles im nachhinein kaputt gemacht haben..

eure beziehung war einmal, wundervoll, individuell.. und es wird schwer, wenn nicht unmöglich genau das gleiche wieder zu finden...

aber du findest halt was anderes. hast du kinder? wenn nein? mach welche. oder auch nicht. mit einer neuen frau. oder halt nicht. werd zum casanova, mach sport und stähle deinen körperändere dich, probier dich aus. der verlust einer geliebten person ist an sich nie etwas positives, aber wir können versuchen, aus der daraus entstehenden trauer etwas "gutes" zu machen, uns selbst besser kennenzulernen (auch wenn es manchmal hart ist und schwer zu akzeptieren ist, dass manche sachen einfach blöder sind ohne die alte person und es nie so wird wie mit ihr damals..)

was soll ich noch sagen:

ich fühle mit dir und trauere mit dir um deine frau

ich bewundere dich

du wirst es schaffen. die trauer geht nie ganz weg, aber es wird besser, ich verspreche es dir! du wirst mit der zeit anders damit umgehen, du kannst sogar dafür sorgen, dass die art der umgehensweise positiv ist und nicht nur negative aussichten hat.

wenn du aber negative gefühle hast, weine, umarme sie, sie sind teil von dir. sie sind der beweis, das du nicht kaputt bist, sondern ein wahrer mensch..


zumindest meiner meinung nach...

ich wünsche dir alles glück und erfolg!

In meiner Stadt gibt es Trauergruppen. Solche Aussagen wie stell dich nicht so an, helfen niemandem weiter. Was soll das, frafe ich mich?Im moment fühlt es sich für dich vielleicht nicht so an, daß es wieder besser wird, da muß auch Raum sein für diesen furchtbaren Schmerz. Ich könnte manchmal Gott verfluchen, weil er uns sterben läßt, weil wir unsere Liebsten verlieren werden.

Ich glaube du brauchst jemanden, der für dich da ist, und dir mal zuhört. Ein guter Freund z.B..

Du kannst dich einer Psychotherapeuten anvertrauen, einem Seelsorger, das bleibt dir frei. Es muß auch Raum sein für die Trauer, den Abschied von ihr, die quälende Einsamkeit. In solchen Momenten tut es gut, mit eimem Freund über alles reden zu können. Der Schmerz wird weniger werden, aber das braucht viel Zeit. Und wie schön, daß du eine so harmonische Partnerschaft hattest. Umso mehr tut es weh, ich weiß, trotzdem....Du hast mein Mitgefühl ... Herzliche Grüße.

Hallo. Erst einmal vorweg einen herzlichen Dank für eure Anteilnahme und netten Worte.
Die Trauer als Solche ist für mich derzeit nicht so das Problem. Das ist etwas Konkretes, Greifbares. Da kann ich mit einer Strategie zurecht kommen. Viel schwieriger stellt sich die Einsamkeit bei mir dar. Ohne einen Partner oder Freunden klar zu kommen. Meine Frau war der Inhalt meines Lebens. Jetzt mit sich selbst alleine klar zu kommen zu müssen, das ist schwer.
Aber irgendwie mache ich immer einen Schritt vor den Anderen. Muß ja. Stillstand ist Rückschritt.
Lg Frank

Da hat dir ein Mituser einen guten Tipp gegeben: Eine Trauergruppe. Die zum einen bei der Aufarbeitung hilft, aber zum anderen aber auch neue Kontakte mit Menschen bietet, die das Gleiche erlebt haben wie du.

Alles Gute hierfür!

Hallo Frank,ich weiß wie es Dir geht.Ich habe meinen Lebensgefährten am 13.03.verloren.Wir waren 20 Jahre zsammen.
Du spricht mir voll aus den Herzen.Mein Gesprächpartner ist der Fernseher.
Ich glaube man muß alleine aus den tiefen Loch rauskommen.Ich hoffe das Du trotzdem einen Menschen an Deiner Seite hast der Dir zuhört.
Ich wünsche Dir sehr viel Kraft.
ossisusi.

Hallo Frank,
zum Verlust deiner lieben Frau mein herzliches Beileid! Es ist schön, dass du dich hier mitteilst. Dein ganzes Umfeld hat dich bestimmt schon mit vielen Ratschlägen überflutet, jeder meint es bestimmt gut mit dir. Niemand wird eh deine Frau ersetzen, keiner wird sie dir zurück holen können, aber nur du ganz alleine wirst die schönsten Momente mit ihr gedanklich festhalten können. Deine unendliche Trauer wird dich nicht zerstören, sie braucht nur viel Zeit dafür um sich auf das weitere Leben ohne sie einzulassen. Hab bitte Kraft und Hoffnung , das Leben hat bestimmt noch einige schöne Momente mit dir vor, glaube fest daran. Solltest du wollen, schreibe ich dich irgendwann an, würde mich freuen zu erfahren wie es dir geht.
Schöne Grüße, Clara