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Mutter gestorben - Depression

Eisblume* meinte:
Liebe(r) grüner Hüpfer,
nun endlich kann ich dir was Gutes schicken: nämlich eine frische Brise von nur 23 Grad!!!!! Na, wie gefällt dir das? 😉 *** Super, aber hab selber hier rund 23 Grad, aber danke ! 🙂

Sagst du mir, wie lang her der Tod deiner Mutter ist? Oder hab ich es überlesen? Dann verzeih bitte. Meine Konzentration ist so wackelig.
**** Entschuldige dich nicht , Blümchen, 10 Jahre, zum Glück also sehr lange, muss man wirklich so sagen.

Ja, es braucht ca. 3-6 Wochen bis sich ein guter Spiegel des Antidepressivums im Blut gebildet hat. Ne lange Zeit, aber ich werde es sicherlich-hoffentlich auch noch überstehen.
Zum Vergrößern anklicken....
**** Ja, das schaffst du bestimmt, hab ein gutes Gefühl bei dir. 🙂
 
Ach, dass ist gut, dass du das sagst, liebe Green!

Kennst du diese enorme Schwäche, die einen fast zu Boden drückt?
Ich habe Monatelang gerackert und gewühlt und das ist nun das Ergebnis: total Erschöpfung...unfassbar, wie sich das anfühlt.
 
Ich war auch so leer, über Monate.

Ich denke, ist ein waschechter burnout.

Kannst du einiges für dich tun in Richtung Entspannen ? Hast du überhaupt die Lust dazu ? Wenn du kannst, dann tu es.... Musst immer mal wieder runterkommen. Tu so viel wie möglich für dich - du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben ....... 🙂

Und hab ein wenig Geduld mit dir, es wird alles wieder viel, viel besser, ganz sicher !! 🙂
 
Deine Worte, liebe Green, berühren mich und ich lass jetzt einfach mal die Tränen rollen. Tut einfach nur gut.

Ich bin viel zu unruhig, um mich zu entspannen. Ich beherrsche all die Entspannungstechniken, aber dieser Tage spüre ich dann einfach noch viel deutlicher, wie mein Herz wummert und ich breche ab. Toleriere es aber so. Was bleibt mir auch anders. Gehe dann eher mal zum Sport. Was im Angang unendlich schwer ist, aber im Tun dann, gut ist.

Wie überhaupt jede Aktivität kraftraubend und anstrengend ist.
Schreiben mag ich...jetzt hier mit dir...das ist gut! Fällt mir leicht.
Wäre da nicht die doofe Arbeit, die nun gleich meine Aufmerksamkeit fordert.🙄

Lieben Gruss
 
Wollte nicht, dass du wegen meinen Zeilen weinst, aber wahrscheinlich wollten deine Tränen schon länger rausgelassen werden,ne ? Ist ein gutes, wichtiges Ventil......

Dass du Sport macht, ist ja klasse, was genau machst du ??

Bin leider so sportfaul, wo das doch so wichtig ist, bin zwar nicht übergewichtig oder Dergleichen, darum gehts auch nicht, Bewegung ist halt wichtig und da ists zu wenig bei mir, na ja, Machen, machen.... 🙂

LG green
 
Hallo Eisblume*

Ich weiß ganz genau wie Du dich fühlst, ich mache das selbe seit 2 Jahren durch, ich weiß nicht wielange das noch dauert, aber ich denke mal schon noch etwas.

Ich denke auch schon darüber nach ob ich mir professionelle Hilfe holen soll, aber ich habe irgendwie den mut nicht, weil ich dann angst habe als "psycho" abgestempelt werde.

Vielleicht können wir uns gegenseitig etwas helfen 🙂

Lg LittleBlueLady
 
Liebe Blue Lady,
danke dir für deine Worte.
Ach weißt, ich bin ein Psycho, darum hol ich mir auch Hilfe. Immer nur überlegen, was andere wohl über mich denken, ist mir viel zu anstrengend und führt letztlich nicht dazu, dass es mir besser geht. Ich fühle mich nicht gut, fühle mich deprimiert, also bin ich wohl nicht so ganz in meiner Mitte=Psycho!
Na, und?

Viel schwerer ist es doch, sich selbst einzugestehen, dass man Hilfe braucht. Gib dir einen Ruck und hol dir Hilfe!!!! Ich tue es auch!

Lieben Gruss
Eisblume
 

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