Mit Partner über Vergangenheit reden

Hallo,

ich (25/w) bin seit einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen, davor kannten wir uns nur vom Sehen. Unsere Beziehung ist wirklich schön, er ist der liebste Mensch, der mir je begegnet ist. Egal wie schlecht mein Tag war, in seiner Gegenwart fühle ich mich sofort gut. Er sagt mir immer wieder, wie glücklich er mit mir ist. Aber eigentlich kennt er mich noch gar nicht richtig.

Ich bin nämlich ein sehr trauriger Mensch. Ich habe gelernt diese Gefühle zu verstecken (genau genommen bin ich überhaupt nicht mehr in der Lage, sie zu zeigen), weil man mir bisher immer mit Ablehnung bishin zu Mobbing begegnet ist, wenn ich sie gezeigt habe. Ich habe nie bei irgendetwas Hilfe bekommen, wenn ich sie gebraucht hätte. Egal ob ich mich einem Lehrer, einem Arzt, Freunden, Familie, Kollegen oder sonstwem anvertraut habe. Ich habe maximal welche bekommen, wenn ich regelrecht darum gebettelt habe. Und das war demütigend.

Mein Freund merkt schon, dass irgendetwas nicht stimmt, schließlich habe ich ihn nicht meinen Eltern vorgestellt, während mich seine dauernd zu sich einladen. Zu meiner Mutter habe ich gar keinen Kontakt mehr, das habe ich ihm gesagt. Ich tue mir ziemlich schwer mit Menschen und verhalte mich zurückhaltend, wenn er mich zu seinen Freunden oder seinen Verwandten mitnimmt. Wenn man sich nicht aktiv mit mir auseinandersetzt, dann erwecke ich wahrscheinlich den Eindruck, dass ich abweisend bin oder vielleicht sogar, dass ich arrogant bin. Ich bin aber nicht arrogant, ich bin vorsichtig.

Das liegt daran, dass ich in meinem Leben von Menschen benutzt, beleidigt, ausgegrenzt, geschlagen, vernachlässigt, erpresst, verstoßen und misshandelt wurde. Gedanken wie "Ich will tot sein" habe ich zum ersten Mal irgendwann in meiner Kindheit gehabt. Dementsprechend schwer fällt es mir mit neuen Bekanntschaften warm zu werden, auch wenn ich mir Mühe gebe.

Ich weiß nicht, ob ich ihm das sagen soll. Ich habe Angst, dass das etwas auslöst. Dass er vielleicht glaubt, er müsste mir helfen oder sowas. Ich habe Angst, dass das die Beziehung belasten könnte, dass es ihn überfordert oder, dass er Mitleid hat. Es war wirklich noch nie jemand so liebevoll zu mir und ich will diese Beziehung auf gar keinen Fall gefährden. Außerdem habe ich einfach keine guten Erfahrungen damit gemacht, mich anderen Menschen anzuvertrauen. Aber es belastet mich schon etwas, dass ich das neben uns herschleppe.

Danke für jeden Ratschlag,
dasda

Hallo dasda,

Ich habe deinen Beitrag soeben gelesen und möchte dir, soweit ich kann, ein paar Tipps geben.
Du hast in deinem Leben, wie du schreibst, schon sehr viel erlebt, sehr viel Negatives. Das macht es unheimlich schwer, einem Menschen Vertrauen zu schenken, das ist nur verständlich. Vor allem, wenn es sich in der Vergangenheit ständig wiederholt hat.
Auf der anderen Seite stehen aber auch viele gute Zeichen: du fühlst dich in der Umgebung deines Freundes wohl, daß ist doch wunderbar! Ich denke, es ist unheimlich wichtig, sich bei seinem Partner zu Hause zu fühlen! Zudem zeigt er dir, dass er mit dir glücklich ist. Alles Zeichen, dass dieser Mann dich liebt und dass du ihm vertrauen kannst!
Ich würde auf jeden Fall über deine Bedenken sprechen, du solltest dich selbst allerdings nicht unter Druck setzen, sondern erst dann mit ihm sprechen, wenn du doch bereit dazu fühlst.
Grundsätzlich würde ich aber sagen: ein Gespräch mit ihm kann auch dich stärken und damit nicht zuletzt auch eure Beziehung!

Viele liebe Grüße, Bahn 23

Ich freu mich, daß Du in einer liebevollen Beziehung schöne Erfahrungen machen darfst nach all dem Leid, das Du bisher erfahren hast.

Ich würde in erster Linie Deinem Freund sagen, wie sehr Du ihn liebst, wie sehr Du das Zusammensein genießt, wie schön für Dich Eure Zweisamkeit ist.

Und dann erklären, daß Dein Leben bisher nicht immer leicht war und es Dir daher noch schwer fällt, offen und im Vertrauen zu anderen Menschen zu sein.

All das schreckliche Erlebte, würde ich aber zunächst nicht ihm, sondern einem Profi anvertrauen. Und mir von einem Profi helfen lassen, die alten Verletzungen zu heilen.

Du hast Recht, es ist nicht Aufgabe eines Partners, Dir da zu helfen. Das überfordert eine Partnerschaft oft.

Andererseits ist es wichtig, sich in der Partnerschaft öffnen zu können und dem anderen kein Zerrbild vorzuspielen. Ich würde daher immer mehr versuchen, mich offen und verletzlich zu zeigen bei ihm. Und ihn informieren, daß und warum das aktuell noch nur bei ihm gelingt. Damit er Dich wahrhaftig kennenlernen und verstehen kann

Aber mit der Bitte um Heilung würde ich mich an einen außenstehenden Profi wenden.

ich würde jetzt noch nichts sagen.
lerne ihn erst richtig kennen. jetzt ist doch noch alles frisch.

Danke für eure Worte.

bird on the wire meinte:

Aber mit der Bitte um Heilung würde ich mich an einen außenstehenden Profi wenden.

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Sowieso.

lilawelt meinte:

ich würde jetzt noch nichts sagen.
lerne ihn erst richtig kennen. jetzt ist doch noch alles frisch.

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Wie lange würdest du denn warten?

Ich weis nicht so recht, was ich von dem halten soll, was du schreibst.

Das dir viel schlechtes passiert ist und dich das immer noch belastet, kann ich verstehen. Und du würdest gern deinem freund davon erzählen. Wenn er jetzt damit nicht wirklich was anfangen könnte, dann wärst du sicher enttäuscht. Aber andrerseits wiederum sagst du auch, das du kein mitleid willst. Worum gehts dir denn dann?

Ich meine, wenn ich geschichten wie deine höre, erweckt das in mir immer das bedürfnis, dich in den arm zu nehmen fest zu halten, dich total zu betüddeln und dir zusagen das ab jetzt alles besser wird. Sollte das nicht so sein? Anscheinend tut er das ja jetzt schon und du fühlst dich unglaublich wohl mit ihm. Genieß das doch einfach und sag erstmal nichts. Viel besser kann es doch im prinzip nicht werden, oder?

Und im laufe der zeit, wenn du mehr vertrauen hast und ihn besser kennst, kannst du ja dann immer noch mal ein bisschen erzählen und sehen wie er darauf reagiert. Niemand hetzt dich und du mußt es ja auch nicht mit einer wanne über ihn schütten.

Viel glück auf jeden fall und fühl dich mal geherzt :kuss:

Reignoverme meinte:

Worum gehts dir denn dann?

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Ich denke, dass man eigentlich wissen sollte, mit wem man es zu tun hat. Man erzählt sich normalerweise etwas aus seinem Leben, wie das eine zum anderen führte, wie man dazu gekommen ist, so zu sein, wie man ist und was einen beschäftigt. Oder sehe ich das falsch? Kann ich ich sein, wenn ich den Großteil von mir geheim halte?

dasda meinte:

Ich denke, dass man eigentlich wissen sollte, mit wem man es zu tun hat. Man erzählt sich normalerweise etwas aus seinem Leben, wie das eine zum anderen führte, wie man dazu gekommen ist, so zu sein, wie man ist und was einen beschäftigt. Oder sehe ich das falsch? Kann ich ich sein, wenn ich den Großteil von mir geheim halte?

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Achso, jetzt versteh ich. Stells dir doch mal umgekehrt vor, wenn dein freund dir von seiner üblen vergangenheit erzählen würde, hättest du dann nicht auch mitleid? Es tut einem doch leid, wenn jemandem den man mag viel schlechtes wiederfahren ist. Seltsam wäre es eher, wenn das nicht der fall ist.

Laß dich da einfach von deinem gefühl leiten. Wenn du meinst, das es jetzt noch zu früh ist, dann warte noch und wenn du ein gutes gefühl hast und es sich ergibt, erzähl halt ein bisschen. Ich würd an deiner stelle garnicht soviel darüber nachdenken. Wenn ihr länger zusammen seid, ergibt sich schon gelegenheit über das eine oder andre zu reden. Glaub nicht, das man das "planen" muß oder "abarbeiten". Aber erzählen würd ich sowas grundsätzlich schon. Alleine damit der andre weis, wo du vielleicht sensible punkte hast.

dasda meinte:

Wie lange würdest du denn warten?

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kann sein, dass du einen guten hast.
ich würde ein halbes jahr warten. ich habe damit keine guten erfahrung gemacht.
aber ich verstehe schon wieso du das gerne machen möchtest.
schließlich gehört es auch zu einem.
habe es auch einmal erzählt, weil ich dachte die person würde mich besser verstehen.
bei mir war es die falsche person. ich wünsche mir, das es bei dir anders verläuft.

Hallo,
Deine Vergangenheit gehört zu Dir. Begegne ihr liebevoll und behutsam.

Hast Du das alles selber auch gut für Dich verarbeitet, ohne das es Dich evtl.
hin und wieder einholt.
Sollte das so sein, sei bitte mit dem Erzählen Deiner Vergangenheit Deinem
Freund gegenüber sehr vorsichtig und wäge das genau ab.

Die Vergangenheit ist ein Teil der Vergangenheit und es spricht nichts dagegen,
diesen Teil Deines Lebens für Dich zu wahren, vorausgesetzt Du selber kannst
ihm liebevoll begegnen und hast es gut verarbeitet.
Lass Dir Zeit, Deinem Freund davon zu erzählen und mache Dir zu Anfang Eurer
Beziehung nicht soviele Gedanken darüber. Genieße das Zusammensein mit ihm.
Er liebt Dich und Du liebst ihn.
Diese Zeit, ob Du es nun erzählst oder nicht, kann meiner Ansicht nach in Jahre
gesehen werden. Das Wertvollste ist, sich selber damit keinen Druck zu machen.

Konzentriere Dich darauf, das liebevolle Zusammensein mit ihm zu genießen und
das ist wunderschön für Dich.

alles Liebe
flower55