Mit der Trauer nicht klar kommen

Hallo ich bin ein 14 Jähriges Mädchen und komme aus NRW.
Mein Opa ist vor ungefähr 6 Wochen gestorben. Es war alles sehr plöztlich ,weil er Morgens auch noch Arbeiten war er wollte sich nur eien Stunde kurz hinlegen ,weil er kaputt war. Dann wachte er aber nicht mehr auf der Arzt sagt es war ein Sekunden Tot. Jeder durfte natürlich nur wer aus unsere Familie wollte meine Opa noch mal in seinem bett sehen ich war so tot traurig weil er mir sehr wichtig war das ich einfach mit rein gegangen bin. Seit dem kann ich aber nicht mehr in meinem bett schlafen weil ich dort totale panik bekomme. Und auch sehr schlecht mit anderen reden. Ich schließe mich oft tage lang in meinem Zimmer ein. Ich weis nicht mehr weiter was soll ich tun ?
Es wäre nett wenn ihr mir helfen könntet.

Hallo,
ich hatte das Gleiche Problem, mein Opa ist vor 3 Jahren ganz plötzlich verstorben.
Er hat mir auch sehr viel bedeutet, für mich ist zudem Zeitpunkt eine perfekte Welt einfach so zusammengebrochen.
Nach seinen Tod konnten wir uns auch entscheiden, ob wir ihn noch einmal in der Kapelle sehen wollen.
ich bin auch reingegangen, doch was ich da sah war nicht das schönste. Denn ich hätte meinen Opa sehr gerne so in Erinnerung behalten wie ich ihn kannte. Doch nun kommt jedes mal dieses Bild wieder, wie er da Tod lag. Deswegen rate ich keinem dort reinzugehen.
Sorry, das ich dich damit nun genervt habe.
Nun zu deiner Aussage: Sprich mit deinen Eltern drüber, geh vielleicht zum Psychologen ( auch wenn es nicht leicht fällt, aber der ist meistens die beste Lösung )
Sonst suche dir ein ( wenn du noch keins hast ) ein Kuscheltier und rede auf das ein oder so ??!!
Sind alles Vorschläge und ob die helfen weiß ich selber nicht.
Vielleicht ist es auch im Moment ein Emotionaler Tiefpunkt und nur deswegen kannst du im Moment nicht schlafen, aber du beziehst es sofort auf deinen Opa ??!!
Hast du denn Momentan Stress zu hause ??
Vanni

Danke für die tipps werde ich mal ausprobieren.
Ja ich beziehe es auf meinen Opa weil ich habe ihn Tot Im bett liegen sehen und seit dem habe ich panische angst vor betten egal welche betten ich kann in betten auch nicht mehr sitzten. Das ist mein Problem. Sonstigen stress habe ich eig. garnicht. Eigentlich lief alles total perfekt und dann kam das und alles viel auseinander....

hi Mausi

Ich wollte dir mein herzliches beeileid aussperchen. Und nun zurück ich kenne es wie es sich anfühlt wenn man jemanden verliert und mir hat damals geholfen zu einem Psychologen zu gehen und habe dort gelernt das mein Opa sicherlich nicht wollte das ich die ganze zeit drübsal blase und später nicht mehr im Bett schlafen kann.

MFG Der Veränderer

Mir fällt da gerade ein,...
ich singe im Kirchenchor... hört sich für manche bestimmt bescheuert an, aber...
es gibt einen Grund warum ich dorthin gehe :
1. Weil ich beim singen in der Kirche manchmal das Gefühl habe meinem Opa wieder ganz nahe zu sein.
Mein Opa war auch im Kirchenchor in einer anderen Gemeinde.
Vielleicht solltest du auch mal das Singen ausprobieren oder andere Sachen.
Vanni

Hi Mausi. Erst mal mein Beileid. Es ist schlimm, auch ich komme mit Trauer nicht klar. Es ist zwar schon ueber ein Jahr her, aber ich komme über den Tod meiner Tante nicht hinweg. Tante könnt ihr jetzt sagen. Sie lebte jahrelang bei uns, war für mich (uns) da, als Papa starb. Mir hat es geholfen mit Leuten zu reden, tu das auch Mausi!

Danke schön ja werde ich alles mal ausprobieren....

Mausi14 meinte:

Hallo ich bin ein 14 Jähriges Mädchen und komme aus NRW.
Mein Opa ist vor ungefähr 6 Wochen gestorben. Es war alles sehr plöztlich ,weil er Morgens auch noch Arbeiten war er wollte sich nur eien Stunde kurz hinlegen ,weil er kaputt war. Dann wachte er aber nicht mehr auf der Arzt sagt es war ein Sekunden Tot. Jeder durfte natürlich nur wer aus unsere Familie wollte meine Opa noch mal in seinem bett sehen ich war so tot traurig weil er mir sehr wichtig war das ich einfach mit rein gegangen bin. Seit dem kann ich aber nicht mehr in meinem bett schlafen weil ich dort totale panik bekomme. Und auch sehr schlecht mit anderen reden. Ich schließe mich oft tage lang in meinem Zimmer ein. Ich weis nicht mehr weiter was soll ich tun ?
Es wäre nett wenn ihr mir helfen könntet.

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Hallo kleine 🙂
also erstmal muss ich sagen ich kann dich nur zu gut verstehen..mein opa ist vor 5 Jahren gestorben er war der einzigste mit dem ich reden konnte..als er weg war hatte ich niemanden zum reden mehr.. und dann fing mein albtraum an..was ich dir jetzt raten würde wäre wenn du dir hilfe holst..indem du einfach mit freunden darüber redest oder dir einfach mal ein termin bei einem psychater machst..mit dem du darüber reden kannst.. hilft ganz sicher (; oder es gibt auch diese seelsogenummern..da kannst du kostenlos anrufen & die tipps holen & dir dein leid von der seele reden.. das Telefon heißt "Kummer gegen Nummer" ansonsten wünsch ich dir das beste & das kriegst du schon hin!! 🙂 Ganz lieben gruß.