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Mir gehts scheiße! Weis nicht was ich tun kann.

  • Starter*in Starter*in seele28
  • Datum Start Datum Start
S

seele28

Gast
Heute ist wieder so ein tag wo ich mir denke warum machst du das alles noch so mit? Wo ich einfach merke meine kraft ist verbraucht. Ich wusste das dieser tag auch wieder kommen würde doch es trifft mich irgendwie unvorbereitet. Die letzten tage waren schon blöd, war wieder depri, hab das gefühl nichts klappt so richtig. Das zeichnen macht mir keinen spass wenn ich mich mit anderen vergleiche die irgendwie besser sind. Wenn ich sehe die haben es so schnell geschaft so gut zu zeichnen und ich bin zwar vielleicht genauso gut brauchte aber mehr zeit dafür. Es regt mich einfach auf das ich so gerne feedbeck haben möchte, was gerade sehr wenig passiert. Ich meine ich mache es doch für mich weil es mir spass macht. Aber irgendwie brauch ich das halt, um weiter zu machen, den ich selbe sehe meine zeichnungen einfach als scheiße an, gerade jetzt. Ich finde einfach nichts tolles dran und das macht mich traurig. Aber das ist ja nur ein kleiner teil davon was so gerade läuft. Ich habe das gefühl die zeit rast so an mir vorbei, ich sitze stunden lang am pc und merke das nicht mal 🙁 Und ich habe nicht mal die zeit für meine gesichtspflege oder für andere dinge. Es kotzt mich einfach an. Ich weis nicht was los ist gerade aber alles ist einfach komisch. Als würde ich gar nicht bemerken das ich gerade lebe sondern einfach nur in den tag hinein leben. Wo ist dieser adrenalin hin? Wo ist die totale freude? Ich will im hier und jetzt leben mensch 🙁 Ich habe zwar wieder angefangen mehr sachen zu machen aber heute war es irgendwie total scheiße alles. Diese gefühle sind so viel in mir, frühere gefühle, meine vergangenheit die ist grade so da und ich würde sie gerne unterdrücken so wie ich das immer gerne mache. Es sind keine erinnerungen, klar die kommen immer hoch aber die sind jetzt nicht andauernd da. Aber diese gefühle begleiten mich dabei kann ich gar nicht saen was das für welche sind. Aber ich fühle mich gerade bissle durcheinander geschüttelt. Bin dann auch vorhin ins bett für zwei stunden oder so, weil ich auch müde war, dabei hatte ich wieder träume, wie ich mich umbringe und dann in der psychiatrie lande und total aggro bin und total austraste und glaub ich sogar fixiert wurde. Es hat mich total getriggert nach dem aufwachen und jetzt sitze ich hier und denke mir wenn ich mein freund nicht hätte würde ich wohl mich schneiden oder sogar vielleicht mehr tun. Ich weis das ich in paar tagen vielleicht anders denke, aber das gefühl in mir ist so stark das ich weinen könnte und ich weis nicht wieso?? Ich hab niemanden den ich anrufen könnte. Mein freund ist in der pia und ich will ihn auch nicht erschrecken. Meine therapeutin will ich nicht nerven und ich weis auch nicht ob die in der praxis ist. Und sonst hab ich niemanden. Ich hätte heute eigentlich ein arzt termin da dachte ich schon das ich mich da bissle ausprechen kann auch wenn es nur eine allgmein ärztin ist. Tja aber ich war da noch nie und hab erst jetzt die homepage von ihr gefunden, da hab ich gleich gedacht nein da gehe ich nicht hin!! Das ist eine junge ärztin, die aufgesprtitze lippen hat und als foto model arbeiten kann. Ich habe ihre homepage durchgelesen da gehts viel um lippen aufspritzen und falten korretur. Natürlich alles privat leistung. Ich habe in meiner nähe jemanden gesucht aber ich glaube die kann mir eher nicht helfen. 🙁 Hab dann den rat meiner therapeutin befolgt und bei einer anderen hausäzrtin ein termin gemacht für morgen früh. Die soll anscheinend ganz lieb sein so sagte es mir meine therapeutin. Ausserdem wäre heute der termin in der nähe gewesen von meinen alten ex chef und vielleicht gehts mir deshalb unterbewusst nicht so gut und alles kommt so hoch. Ich weis es nicht nur ich habe schon die tage geschaut wie ich da am besten hin komme ohne an meiner praxis vorbei laufen zu müssen, aber da es in der nähe ist kann ich ihn immer treffen. Ich meide den ort schon seit ich da aufgehört habe. Naja daher war das auch ein grund warum ich nicht da hin gehe heute. Tja aber heute wäre die hausversammlung aber da ich ja den termin habe muss ich da nicht hin. Aber mir gehts einfach total schlecht und das würde die versammlung nur noch verstärken. Mir gehts nach den versammlungen immer total scheiße. Also daher gehe ich da auch nicht hin, müsste ich heute sowieso nicht. Und verpassen würde ich da auch nichts. Ausserdem machen wir heute sowieso die erste halbe stunde ein spiel wenn nicht sogar mehr. Wie im kindergarten bälle werden sich da zu geworfen nur um zu wissen wer man ist und was für hobbys man hat.......man behandelt hier uns wie kleine kinder!! Das finde ich ja so schrecklic hhier dran. Aber naja darüber will ichmich nicht aufregen, ich hab gedacht das ich dann einfach raus gehe, mir was kaufe oder so. Nur irgendwie muss ich den tag überstheen und vielleicht noch mehr tage wer weis. Ich weis selbst nicht grade was mit mir los ist. Mir gehts einfach gerade total scheiße und ich würde so gerne einfach blut sehen...mich schneiden das wäre so schön gerade. 🙁 Mein freund will ich das nicht sagen, aber ich muss mit jemanden reden. Es tut so weh innerlich, nicht mal meine positive stimme innerlich ist da um mich zu trösten. Die kraft ist einfach nicht da. Ich habe das gefühl zu fallen einfach zu fallen. :wein:

Lg Seele28
 
Du könntest dich ablenken mit Bewerbungen schreiben. Du wolltest doch dieses Jahr endlich wieder arbeiten gehen.

Genau das brauche ich jetzt. Sorry aber mir gehts scheiße da werde ich ganz sicher jetzt keine berwerbungen schreiben. Und ich will auch mit dir nicht diskutieren den ich habe keine kraft dafür. Also kommt mir bitte nicht mit dem thema arbeit. Sonst bekomme ich wirklich noch die krise. Und wenn ich über arbeit nachdenke kommen auch wieder die erinnerungen von früher an meine arbeit und da es sowieso schon anwesend ist ist das kontraproduktiv......Ich hör jetzt auf ich hab keine kraft dazu.

Ich sehe gerade dir gehts auch scheiße. Dann solltest du jetzt wissen wie es mir gerade geht!! Also bitte hör auf mich zu nerven/provozieren mit dem thema arbeit, den gerade eben ist das ein rotes tuch für mich da einnerungen da sind an früher.
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich bin fast am explodieren, innerlich brodelt alles, ich hab das gefühl weinen zu müssen kann aber nicht. Ich bin total verzweifelt. Ich überlege die ganze zeit schon wie ich mich verletzen kann ohne das man es sieht oder denken könnte das es svv ist. Ich weis grad nicht was ich tun soll. Die gedanken drehen sich nur noch darum. Irgendwie den druck los werden.
 
Wie wäre es damit deinen Freund anzurufen? Er kann dich sicher etwas beruhigen.
Bevor du dich selbst verletzt, geh unter Leute oder ruf wen an, der dich davon abhält!
 
Diese gefühle sind so viel in mir, frühere gefühle, meine vergangenheit die ist grade
so da und ich würde sie gerne unterdrücken so wie ich das immer gerne mache.

Hallo Seele,

unterdrücken ist keine dauerhafte Lösung. Die Vergangenheit kannst Du nicht
ändern. Aber Du kannst kannst Dich ein Stück weit ablenken, die trüben Gedanken
durch bessere ersetzen. Mir hat es immer geholfen, den Ort des Geschehens zu
verlassen und etwas komplett anderes zu machen. Vor allem der Aufenthalt in
der Natur, die Ruhe genießen, lange Wanderungen, Ausflüge - und immer eine gute
Kamera dabei, um die schönen Details in Bildern festzuhalten.

Vielleicht gehtst Du lieber ins Kino oder zu Tischtennis oder besuchst einen Kurs in
der Abendschule.

Egal was, Hauptsache es unterbricht das Gedankenkarussell und bringt Dir Stoff für
schöne Träume.

LG
 
Hallo seele,

mir gehts so ähnlich wie dir.

Ich lebe vollkommen in der Vergangenheit, bin gefangen in der Zeit mit einem Mann mit dem ich zwar nie zusammen war, der mir aber alles bedeutet hat. Ich träume mich. vor allem mit Musik, permanent in die Zeit mit ihm zurück, vermisse ihn so und lebe in diesen Momenten. Als er weg war ging mit ihm mein ganzer Halt und alles was mir Sinn gegeben hat. Wenn ich mich zurück träum fühl ich wieder diese Wärme und Geborgenheit die ich so brauche, die mir so gut tat, doch dann zerreißt es mich wieder fast, weil ich weiss, dass es vorbei ist.

Ich wollte den Sinn auch woanders im Leben genauso finden, nicht nur in ihm, ich wusste, dass ich sonst fallen würde, doch schaffte es nie.

Würde wie du so gerne im hier und jetzt sein, das wahrnehmen und genießen, doch ich kann nicht, konnte es noch nie. Stattdessen beneide ich die Menschen die dazu in der Lage sind und bin auch eifersüchtig auf sie. Gleichzeitig sauer auf mich selbst, dass ich es nicht schaffe in der Gegenwart zu leben.

Ich sollte mich eigentlich zurück nehmen, entspannen, nicht so streng mit mir sein, vor allem weil ich auch eine Körperliche Krankheit hab die mich sehr mitnimmt. Doch ich schaff es nicht mir diese Ruhe zu geben.

Es fühlt sich alles so leer an, so lieblos, so kalt ohne die momente mit ihm...

Ich stelle mir zur Zeit auch die Frage warum alles vergänglich ist, alles was einen glücklich macht und auch wir selbst...und wo dann der Sinn dahinter ist, hinter dem ganzen Leben

Wie du bemerke ich, dass die Zeit rast, die Tage vergehen, doch in keinem hab ich wirklich gelebt. Stattdessen in der Vergangenheit gelebt und getrauert oder aber an die Zukunft gedacht oder mir Sorgen über andere Dinge gemacht...was war das dann für ein Leben, wenn es mal vorbei ist, frage ich mich?

Mein Gedankenkarussell ist immer an und das ist der Horror für mich, dabei würde ich soo gern daraus aussteigen, aber wie?

Einfach leben, genießen, entspannen...

Ich hab dir jetzt mit meinem Beitrag nicht geholfen..doch mir war es wichtig dass du weisst, dass es noch Menschen gibt denen es ähnlich geht...

Alles gute für dich und nur ein Tipp: das Zeichnen ist DEINS! Es ist das worin du vermutlich auch wieder voll aufgehen wirst wenn der richtige Zeitpunkt da ist. Deshalb lass es dir nicht nehmen indem du dich diesbezüglich immer wieder mit andren vergleichst. Hier geht es nicht darum, dass jemand besser oder schlechter ist, schneller oder langsamer. Sondern darum, dass man es von Herzen macht.
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich finde die Idee von Rose nicht schlecht. Wenn du versuchtst etwas zu machen, dass dich ablenkt ist es doch nicht schlecht. Mal im Internet nach Arbeit suchen und diverse Stellen angucken. Musst ja nicht gleich Bewerbungen schreiben. Aber wenn man so an seiner Zukunft bastelt, dann ist man eigentlich sogar recht Happy, weil man wirklich was für sich getan hat.
 
Hallo seele28

Ich weiss es ist schwer, solche negativen Gedanken können sich extrem, stark manifestieren und dann sitzt man nur noch tagelang in einem Loch – ich spreche aus Erfahrung.
Man merkt dabei nicht, dass man sich eigentlich schlechter macht als man ist.
Neben all dem Schöhnheitswahn und dem Druck nach Perfektion vergisst man schnell, was sich der Mensch eigentlich wünscht und das ist nunmal einfach Liebe und Akzeptanz mit all seinen Makeln und Fehlern.
Ganz ehrlich, warum solltest du dich verändern? Warum solltest du nicht so sein dürfen, wie du bist? Gerade deine Mitmenschen schätzen doch diese Angewohnheiten an dir? Sie lieben dich dafür und sie würden unheimliche Schmerzen erleiden, wenn du dir das Leben nehmen würdest.
Denn wenn du dir dein Leben nimmst, verlässt du auch sie… das kannst du nicht leugnen.

Vor einigen Monaten habe ich meine eineiige Zwillingsschwester im 19. Lebensjahr an Suizid verloren und das hat mich sehr getroffen und auch abgeschreckt.
Gemischt mit der Trauer verfalle ich häufig in dieses alte Denkmuster und ich möchte allen davon abraten sich mit Suiziden Gedanken zu beschäftigen.

Denn es ist nunmal so, dass der Mensch sich sein Leben ausgesucht hat (möge es seiner Meinung nach noch so unfair sein) um im Jenseits zu wachsen.
Wenn er sein Leben unterbricht, sind seine Aufgaben auf der anderen Seite nicht einfach so verschwunden, man muss sie trotzdem bewältigen. Nur geschieht das auf Erdenleben besser und effektiver.

Bitte denke darüber nach, was dein Tod auslösen könnte.

Versuche dich an deinem Leben zu erfreuen, manchmal lebt man in so einem Luxus und man hält alles für selbstverständlich, dass man vergisst wie gut man es eigentlich hat.

Und Umgebe dich mit den richtigen Leuten, die dir gut tun.
Das hast du selbst ja schon erkannt als du den Arzt gewechselt hast, auch finde ich es gut, dass du versuchst auf deine positive Stimme zu hören.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft. Diese Phasen werden uns immer wieder begleiten und jedesmal werden wir stärker und können besser damit umgehen.

Wir schaffen das.

Ein weiblicher Gast
 

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