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Mir geht es echt schlecht

G

Gelöscht 63659

Gast
Hallo liebes Forum,
ich stecke im Moment in einer Lebenskrise. Bin seit 5 Wochen in einer psychiatrischen Tagesklinik in Behandlung mit den Diagnosen "mittelschwere depressive Episode" und einer Sozialphobie. Leider hat mir die Therapie nicht besonders geholfen. Das was positiv ist, ist dass meine Asperger-Diagnostik nochmal durchgeführt wurde und man gemerkt hat, dass ich wohl doch kein Asperger bin (die letzte Diagnose war eh schon so eine "kann, muss aber nicht"). Naja sozial bin und bleibe ich trotzdem komplett inkompatibel und inkompetent. Habe eine gute Freundin und einen guten Kumpel und sonst niemanden der mich mag und der mich vermissen würde, wenn ich mal einmal nicht da bin. Meinem Schwindel sind sie auch ein bisschen auf der Spur. Morgen wird ein oraler Glukosetoleranztest durchgeführt, weil man bei mir eine erhöhte Insulinausschüttung nicht ausschließen kann.
Mein Hauptproblem des nicht vorhandenen Selbstwertgefühls und meiner Minderwertigkeitskomplexe hat sich leider nichts geändert geschweige denn verbessert. Mich plagt immer noch überall das Gefühl dass mich alle Leute komisch angucken und mich einfach nur seltsam finden. Wenn ich neben hübschen Mädchen (bin m/19) stehe, fühle ich mich als wäre ich nichts wert. Ich treffe immer eine flüchtige Bekannte an der Bushaltestelle von der ich weiß, dass sie 16 ist und einen Freund hat. Wenn ich sie sehe denke ich immer nur: "Ach so jemanden kriegst du eh nie ab." Ich habe mittlerweile tatsächlich die Einstellung "Entweder du lebst mit deiner sozialen Inkompetenz oder du bringst dich um", wobei ich warum auch immer ERSTERES bevorzuge. Letzteres wäre sicher die bessere Variante aber naja. Weiß langsam nicht mehr was ich noch machen soll. Ambulante Therapieplätze zu finden gestaltet sich sehr schwer da die meisten Therapeuten für die nächsten Monate komplett ausgebucht sind aber ich telefoniere mich durch. Könnt ihr mir sagen was ich tun kann? Ach ja, bin noch diese und die nächste Woche in der TK.
Liebe Grüße und eine gute Nacht
jo2899
 
Hallo jo2899

Wichtig ist das du weiter am Ball bleibst und zwar so lange bis du den gewünschten Therapie Platz sicher hast.
Ebenfalls solltest du versuchen mit Menschen denen du wichtig bist , und die gibt es ! möglichst viel Zeit verbringen.
Deine gute Freundin und dein Kumpel könnten gerade in schwierigen Phasen wichtige Stützen sein.
Wie schaut es denn mit deiner Familie aus ? Auch dort gibt es hoffentlich Menschen denen du wichtig bist und die dir ebenso Kraft geben können.
Die wichtigste Entscheidung hast du aber schon getroffen und das ist die "pro Leben".
Das soll und muss so bleiben , denn auch du wirst früher oder später sicherlich eine Frau kennen lernen auch wenn das jetzt sicher total abwegig für dich klingen mag 🙂

Also auch wenn eine Therapie vielleicht noch nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat , nicht aufgeben und immer weiter suchen!

MfG
 

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