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Mir fällt die Decke auf den Kopf

Todi

Todi

Mitglied
Hallo,

mir macht momentan irgendwie nichts mehr Spaß. Ich hätte eigentlich soviel zu tun (Reiten,Fitness,Malen,Musik hören,Lesen, Lernen), aber nichts davon kann mir noch eine Erfüllung bringen.

Ich fühle mich extrem leer, ich bin einsam, ich verhalte mich selbstschädigend(Viele Zigaretten, ungesundes Essen), verpasse Termine und Schulstunden(habe auch keine Schulpflicht mehr,mache gerade das Abi noch mit 19).

Ich habe dann nach einigen Tagen wieder einen extremen Flow, wo ich die ganze Woche über 100% gebe, und dann wird alles wieder wie jetzt.

In solchen Situationen, die jetzt bei mir stattfinden, kann ich mich nichtmal duschen, ich höre den ganzen Tag Musik und versuche das irgendwe 'wegzuschlafen'. 🙁

Ich weiß, bald wendet sich meine Laune wieder, aber ich muss den dadurch entstandenen 'Schaden'(zb.Fehlzeiten) immer so extrem ausgleichen und ich hätte einfach gerne eine Regelmäßigkeit und eine Ausgeglichenheit in meinem Leben.

Ich fühle mich zwischen meinen Ängsten und Träumen immer so hin und hergerissen.


Momentan kann ich einfach nicht mehr und ich weiß auch nicht mehr was ich tun kann, um mich irgendwie besser zu steuern, damit ich mir nicht noch mehr Schwierigkeiten einhandle.

vielleicht weiß jemand von euch rat?

LG
Todi
 
HI;


GUT,das es Dir so Jung schon auffällt.

Ich kenne das,..habe Jahre lang so meinen Rhythmus gehabt.Das macht kaputt. Man sagte auch Miss 1000 Volt zu mir. XD
Aber nach vielen Jahren aus Powern,kamen immer mehr Tage da zwischen, wo gar nix mehr ging,meine Kraft und Laune gingen erheblich in den Keller,bis zum Frust.Pure Erschöpfung.
Ist der Akku erstmal leer,braucht es Jahre den wieder auf zu bauen,also Vorsicht!

So genau weiß ich auch nicht was DU am besten machen kannst,aber ich weiß, das Du ein gesunden Rhythmus zwischen ansteigender Arbeit/Schule/Hobbys und Ruhezeiten haben musst.

Frage mal dein Arzt wie man das am besten an stellt. Deine Krankenkasse,oder Heilkunde.
Viel Schlafen/gesunde Ernährung/schwimmen/Saune/Spaß und Freude..

Eine Erholungskur vllt ?..dann einen neuen Rhythmus finden nicht zuviel Arbeit mit soviel Power und nicht zuviel Ruhe,also beides in Harmonie.
Ich weiß das, dafür nicht jeder Job/Beruf geeignet ist..
Du dürftest zu Jung sein für ein Born Out,aber in die Richtung geht es schon..??

Ich selber habe es nie gelernt und knabber da immer noch dran. In der Bibel steht ja 6 Tage arbeiten und der 7 ist ein Ruhetag.Bei mir hat es nicht gelangt^^.

Lieben Gruß
Schokoschnutte*

 
Aus meiner Sicht ist Stetigkeit eines der Dinge, die zumindest verhindern, dass es schlimmer wird.

Kannst du etwas zu deinen Lebensbedingungen schreiben? Vielleicht gibt es ja einen Auslöser für deine Empfindungen.
 
Hey ich weiss wovon du redest, ich hatte das selber mal bevir ich meibe tabletten nahm ich finde es sehr gut das du es so früh erkennst , bei mir lag es an einer Depression und das hört sich bei dir leider auch so an
Wenn es nicht besser wird nehme dir zeit und geh zum psychologen
Lg hoffe es geht dir bald besser
 

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