Minderwertigkeitskomplexe

xxx

Hey hey hey
Nobody is perfect...Und das wird auch keiner im leben sein...Akzeptiere dich wie du bist...Und denk doch nicht so viel nach..Dein freund liebt dich wie du bist, wieso liebst du dich dann selber nicht? Also nicht so oft daran denken wie die figur aussieht oder ob die haut rein ist...glaub mir viele dinge fallen den menschen gar nicht auf...Und höre auf dich so fertig zu machen...Es wird dich hinbringen wo du nicht hin willst...
***Nobody is perfect***
Liebe Grüße
Max

Hallo Katie1,

sagt Dein Freund Dir, das Du ihm so gefällst wie Du bist???
Sei mal ehrlich!
Er wird Dich bestimmt nicht anlügen.
Vergleichen mit der Ex solltest Du Dich auf keinen Fall. Nicht was das aussehen angeht noch sonst irgendwas!
Keiner von uns ist Perfekt. Dann wäre das Leben auch langweilig.
Versuch Dich zu akzeptieren.

LG
Luna

hey du!

bitte, bitte mach dich nicht so fertig!!!!!!
mein freund hat vor ein paar tagen mit mir schluss gemacht (wir waren 3 1.2 jahre zusammen). er meinte dass er schon die ganze zeit unter meinen komplexen gelitten hätte... (ist zwar nicht der einzige grund, aber nervtötend ist das schon)

eine therapie kostet nichts! die krankenkasse übernimmt die kosten....

wenn du wirklich bereit bist etwas dagegen zu tun (bzw.: den mut dazu hast!)... mach das... UNBEINGT!!!

alles gute!!!

Jenny

Hallo Katie...

Ich kann gut mit dir mitfühlen 🙂
das Problem mit den Minderwertigkeitskomplexen habe ich auch.
Sehe mich auch als *normal * aussehende Frau.
Gut ich denke bei mir kommt es auch viel durch meinen Mann das ich so bin.
Seine Aussagen waren nicht immer die tollsten...sowie...was willste du denn?dich will ja keiner oder naja mehr Oberweite könntest du schon haben usw.
Das war schon sehr niederschmetternt. Und mit der Zeit glaubt man das dann auch und kommt von diesem Glauben auch nicht mehr los.Aber leider ist es
so in unserer Gesellschaftt heutzutage ,das man sehr nach dem Aussehen beurteilt wird .Is das ein Wunder,seh dir doch nurmal die werbung an oder die ganzen Schönheits op´s.Jeder will nur noch Perfekt und wunderhübsch sein.
Ich kann es schon nicht mehr sehn.

Jetzt zu dir....

Dein Freund hat dich so kennengelernt und ich denke nicht das er dich lieben gelernt hat nicht nur wegen deinem Ausssehen sondern auch auf deine inneren Werte geschaut hat.*Entschuldige ,ich hoffe ich habe das jetzt nicht falsch ausgedrückt,ich kann oft was nicht so gut rüberbringen,wie ich es eigentlich meine.
Ich weiß das sagt eine die auch so ein Problem hat *lach*
aber......mach dich bitte nicht so nieder.
Jeder Mensch ist schön auf seine Weise!!!

Du sagst*Ich möchte meinem Freund nicht länger zumuten, mich so zu ertragen und mir selber auch nicht.*

Was sagt er denn zu deinem Problem?
Hast du das Gefühl das dein Problem eure Beziehung gefährten könnte?
Rät er dir zu einer Therapie?
Warum vergleichst du dich denn mit seiner Ex,Hast du einen Grund dazu?
Hat er je schonmal dich mit seiner Ex verglichen?

Ich möchte dich hier jetzt nicht löchern aber wenn du gern mehr dazu schreiben möchtest,tu`s ....lass alles raus.

liebs Grüssle Marina 🙂

Hallo katie1, hallo auch an Marina,

Marina: ich habe Dir unter Deiner Geschichte: ich, eine Antwort gepostet,
schaue dort doch mal rein...

Nunmehr zu Katie1:

Hey Süße, was alle vor mir geschrieben haben, dem schließe ich mich voll
und ganz an.
Eine Therapie kostet wirklich nichts, übernimmt die Krankenkasse.
Nehme den Mut zusammen und gehe dort hin. Dein Leben sollte doch bitte
nicht so weiterlaufen wie bisher. Wenn Du schon leider von Deiner eigenen
Mutter keine Hilfe erfährst.... Echt ätzend! Wie kann man sowas überhaupt
sagen?
In jeder Familie sieht nicht jeder gleich aus. Und? Wer gibt ihnen das Recht zu sagen, Deine Schwester wäre hübscher? Das ist meines Erachtens ansichts-
sache. Sorry, aber denke mal ernstlich drüber nach. Ich kenne Leute, die würden sagen, ich sehe sehr gut aus. Ich kenne aber auch Leute, die finden mich zum gruseln (ernsthaft)! Na und? Das zeigt doch nunmal das Geschmack wirklich unterschiedlich ist. Oder als Beispiel: Deine Freundin hat einen Freund den sie super klasse toll und hübsch findet! Du vielleicht denkst: puhh, der
sieht doch grauselig aus! Und, leuchtet es??? Jeder hat ein anderes empfinden und dadurch sollte man sich nie beeinflussen lassen.
Dein Freund ist ja wohl mit Dir zusammen, weil er Dich toll findet. Äußerlich wie
innerlich! Was interessiert da der Rest der Welt? Und es wird noch tausend andere Männer geben, die Dich hübsch und toll finden. Auch wird es welche geben (wie bei mir) die Dich häßlich finden. Aber auch Du hast doch so ein emfpinden anderen gegenüber. Somit mach Dich doch selber nicht so klein.
Hoffe, meine Gedanken sind so richtig rübergekommen.
Und dick oder dünn ist doch auch eine Ansichtsache!

Eine Therapie würde Dir wohl sehr helfen, um Dich anzunehmen wie Du bist.
Dann lösen sich auch die anderen Probleme! Du mußt ersteinmal lernen, Dich
selber zu lieben. Klar, haben wir alle mal Tage, wo wir sagen: ohhh ich würd so gerne aussehen wie......; aber "sogenannte" Schönheit hat einige große
Nachteile. Meistens werden die doch nur ausgenutzt und haben auch nur wechselnde Freundschaften etc.

Also, nehme Dein Problem in Angriff und sei bitte, bitte, bitte nicht mehr so
traurig.

Lieben Gruß
Belfine

Hey,

erst mal vielen lieben Dank für eure schnellen Antworten. Ich entschuldige mich auch gleich dafür, erst heute wieder zu posten. Hatte mir das für gestern abend zu Hause aufgehoben, aber mein Computer hat mir einen Strich durch die Rechnung gemacht.
Dieselben Gedanken, die ihr hier aufgeschrieben habt, habe ich mir auch schon immer wieder versucht zu verinnerlichen. Denn eigentlich liegt die Lösung "sich selbst und sein Äußeres nicht so wichtig zu nehmen" ja auf der Hand. Sie zu verwirklichen ist für mich aber sehr sehr schwer. Beispiel:
ein total hübsches Mädel scheint sich für meinen Freund zu interessieren. Ich denke automatisch, mit ihr hätte er es evtl. besser getroffen. Ich hatte bisher auch gar nicht erwähnt, dass wir eine Fernbeziehung führen, das nagt natürlich zusätzlich an den Nerven. Mein Hauptproblem ist halt, da er so lange mit seiner Ex zusammen war und sie für mich einfach besser aussieht fühle ich mich schlecht in der Gegenwart seiner Freunde und Familie weil ich Angst habe, sie würden schlecht über mich denken. Auch wenn es wahrscheinlich nie passieren wird, habe ich auch Angst dieser Ex zu begegnen und ihr gegenüber einfach unscheinbar auszusehen. Es wäre wohl anders, hätte ich vorher auch eine Beziehung gehabt, aber für mich ist er der Erste, er hat schon mal geliebt, hatte sein Herz schon mal verschenkt und hat alles mit ihr zuerst erlebt. Für mich ist er der erste, ich werde immer die zweite bleiben. Ich weiss nicht, ob das plausibel klingt, ich hoffe es. Habe mich auch betr. einer Therapie erkundigt,aber mir wurde gesagt dass dies nicht von der Krankenkasse übernommen wird.

Hey Katie,

mmmhhh, das mit der Therapie kann ich rein überhaupt nicht verstehen.
Meine wird auch von der Kasse übernommen...
Rufe doch bitte mal direkt einen Therapeuten an und frage dort nach.
Ich hab das doch auch so gemacht. Du rufst an, bekommst einen ersten
Termin. Dann hat man ersteinmal so und so viele Termine frei und dann
mußte ich zu meinem Hausarzt, einen Zettel ausfüllen lassen (das keine
organischen Probleme etc. vorliegen) und das wurde bei der Kasse eingereicht.
Sorry, kann doch irgendwie nicht sein...
Versuche das doch bitte mal.

UND, ich kann Dich voll und ganz verstehen! Daher ja mein Nachdruck; ich kann mir wahrlich vorstellen, wie Du darunter leidest und es macht doch jedoch Dein ganzes Leben kaputt. Diese ständigen Sorgen, Gedanken etc.
Somit mußt Du einfach etwas unternehmen! Alleine ist es sehr schwer, sowas
zu schaffen; wenn nicht gar unmöglich.

Hättest Du evtl. noch eine super gute Freundin, die Dich da unterstützen
könnte??? Auch in Gesprächen? Situationen bewußt herbeiführen um daraus
zu lernen, damit zu lernen etc. etc. etc....

Also, rufe mal einen Therapeuten an oder Deine Krankenkasse direkt.

Lieben Gruß
Belfine

Hi Belfine,

ja - werde ich wohl oder übel versuchen müssen. Für einen Kurs zur Problembewältigung habe ich mich schon angemeldet. Ich weiss aber echt nicht wie eine Therapie da helfen sollte und mal ehrlich - was sagt man da? Ich finde mich hässlich? Die Sache ist ja, mir können tausend Leute tausend mal erzählen, ich wäre es nicht...ich würd's denen nicht glauben. Natürlich soll eine Therapie einem helfen, auch so mit sich zurechtzukommen, aber bei dem Gedanken, jemanden all DIES persönlich zu erzählen, der mir nur zuhört, weil er Geld dafür bekommt... darf ich fragen, warum du in Therapie bist, Belfine? Wie gut sie dir hilft? Ich hab immer nur diesen Satz aus Filmen im Kopf
"ihre Zeit ist rum". Kommt man sich da nicht komisch vor?
Mal eine andere Frage: dass viele Menschen Probleme mit einer/ einem Ex haben, ist mir klar. Aber ist das normal wie ich empfinde? Mein Freund spricht nicht viel über sie, ist nicht mehr in Kontakt oder ähnliches...ich weiss, dass ich mir sie perfekt denke. Aber dass ihm jemand mal so wichtig war lässt mich einfach so fühlen, als wären da diese Jahre in seinem Leben gewesen, von denen ich nie erfahren werde. Umgekehrt kann ich ihm von meinem Leben ja ganz ungezwungen erzählen. Vor ihm war da ja nicht viel...Hat jemand von euch ein ähnliches Problem? Es ist "wahrscheinlich eher unwahrscheinlich", da die meisten wohl schon einen Ex hatten...bin da nicht so ganz zeitgemäß 🙂

Gruß

Katie

Hey Katie,

natürlich ist es nicht so ganz einfach... Aber, der Therapeut nimmt Dir
alle Scheu (zumindest wenn er gut ist).
Ich hatte das Glück, gleich an eine "für mich gute" Therapeutin zu gelangen.
Man muß sie/ihn schon "mögen". Aber ich kenne viele die eine Therapie machen. Daher gebe nicht auf, solltest Du an jemanden geraten, der Dir
total "unsympathisch" ist. Dann gehe zur/zum Nächsten.

Ich bin dort hin, weil ich in meiner Beziehung auch einige Probleme hatte,
die aber aufgrund vieler Probleme in der Kindheit liegen. Das spiegelte sich
immer öfter in meinem täglichen Leben wieder und kam an die Oberfläche.
z.B. habe ich auch oft über die Ex meines Freundes nachgedacht, ich war öfter grundlos eifersüchtig. Ich wußte in dem Momenten immer, das ich total falsch reagierte und haßte mich selber maßlos dafür. Es war so, als würden zwei Männchen in mir sitzen. Das eine war total böse und sagte: so jetzt machst du eine Szene, jetzt flippst du aus (z.B.), und das andere wußte genau: hey, da ist doch garnichts, das ist total falsch. Aber immer das das Böse geziegt. Wie gesagt, ich hatte selber schon bemerkt, das was total falsch läuft was ich überhaupt nicht möchte. Ich hatte auch totale Probleme Vertrauen aufzubauen, aufgrund meiner Kindheit und hatte totale Verlassnesängste. Mein Vater ging als ich klein war immer fremd, er wollte die Familie zweimal verlassen, meine Mutter kannte ich eigentlich nur weinend und es gab häufig heftige Streits. Das alles hat mich total geprägt. Ich hab mich schon sehr früh auf mich alleine gestellt, nie mit jemanden gesprochen etc. und alles mit mir alleine ausgemacht. Nur, natürlich habe ich aufgrunddessen nie gelernt jemanden zu vertrauen und vieles mehr (so mal
die Kurzgeschichte). Nur irgendwann hab ich mich ja selber immer dafür gehaßt und wußte das es falsch ist.
Habe wirklich keine "Angst" vor einem Termin beim Therapeuten.
Sie stellen Dir ja viele Fragen und meiner erster Termin war total "lustig". Es ist einfach alles aus mir rausgepurzelt. Total wirr, ohne Zusammenhang etc.
Wie gesagt, natürlich ist der Weg, die Überwindung nicht einfach.
Nur ich habe immer mir gesagt: was hast du zu verlieren? Rein garnichts!
Im Gegenteil: du hast eigentlich nur sehr viel zu gewinnen. Weil, Probleme aus der Kindheit, dem Unterbewußtsein werden einem ein Leben lang begleiten, wenn man sie nur verdrängt oder was auch immer. Ich habe meine Fehler alleine erkannt, konnte sie aber alleine nicht lösen. Sie zeigen einem einen anderen Weg, erreichen durch viele Denkanstöße das man über vieles anders denkt.
Also! Und natürlich kannst Du ruhig sagen, wo Deine Probleme liegen.
Glaube mir, für die ist das total alltäglich; das ist ihr Job.

So, ich hoffe, ich konnte Deine Zweifel etwas zerstreuen.
Hey, und verbanne die Ex aus Deinem Kopf. Er ist MIT DIR ZUSAMMEN,
weil er es WILL und DICH LIEBT. Jeder hat irgendwann mal ein Vorleben.
Auch Dir kann es passieren, das Du mal schon drei Freunde hattest und dann wieder jemanden kennenlernst! Das Vorleben hat rein garnichts mit einem
selber zu tun. Es gehört zu der Person, aber es ist Geschichte!

Lieben Gruß
Belfine