sowiesoo,
ich kann Dich gut verstehen.
Solche Gefühle hatte ich auch ´mal.
Und das Leben GEHT weiter!
Ich weiss, derzeit ist es für Dich Schmerz.
Und das Leben geht weiter.
Unvorstellbar derzeit für Dich,
aber Du wirst Dein Lachen wieder finden können.
Zuerst noch mit Tränen in den Augen.
Heilung braucht Zeit.
Falls es Dir etwas hilft (mir hat das Wissen darum geholfen):
Es gibt Trauerreaktionen. Möglicherweise hast Du eine, die jetzt nochmals präsent ist, stärker denn je.
Selbst wenn der Tod Deiner Mutter "schon" 2 Jahre her ist, kann da in Dir psychisch wieder etwas reaktiviert worden sein. Deshalb hast Du wieder dieses u.a. veränderte Zeitempfinden, ist alles wieder da. (s. auch: Trauma und Re-Traumatisierung)
Erzähle und erzähle, rede, schreibe, male oder geh´auch ´mal irgendwohin, wo Du Deinen inneren Schmerz heraus schreien kannst. Mir hat es geholfen, in die Natur zu gehen.
Manchen helfen auch Gespräche mit anderen, z.B. in einer Selbsthilfegruppe oder Therapie.
Es gibt viele Wege.
Wenn ich Abschied nehmen muss......
Richte ich mir einen Platz, Ort ein, wo ich Gegenstände, Erinnerungen auch in Form von Briefen oder oder plaziere. Den suche ich dann auf, um innerlich quasi ein Zwiegespräch zu führen und um zu trauern. Dort kann ich meine Gedanken lassen, mich erinnern.
Leben ohne ein einziges Familienmitglied. Das ist noch ein Thema.... .
Dann Dein Gefühl von Schuld oder Versagen. (Welchen Begriff wählst Du da für Dich?) "Und wieso war ich nicht fähig, sie so zu pflegen in ihren letzten Monaten wie es sein hätte sollen?
Ich war so oft überfordert, es war keine Hilfe da, und mir gingen so oft die Nerven durch."
Wieso?
Du hast Dir selber eine Antwort gegeben: Überforderung.
Manches ist eben nicht menschenmöglich.
Da letzteres auch für mich persönlich derzeit Thema ist, mag ich nicht "schlau reden", denn ich habe das was ich Dir im letzten Satz schrieb, gerade selber für mich nicht verinnerlicht und bin da mit mir noch im Clinch. Manchmal meine auch ich, mehr als alles tun zu müssen. *denk*
Ja, Du brauchst Rückenstärkung.
Ganz ganz liebe Grüsse sendet Dir
Landkaffee 🙂
Bis Morgen?
