Mich lässt der Gedanke nicht los dass ich hässlich bin

Manchmal hat man Gedanken, die nicht rational sind und auch nicht in Worte fassen kann. Würde ich dieses Thema in meinem privaten kreis aussprechen würden diese nur leicht abwinken und mich nicht ernst nehmen. Ich fühle mich aus bestimmten Gründen sehr hässlich und es schränkt mich in meinem tun auch sehr ab.
Ich bin um die 30 Jahre alt und sogar verlobt (!). Ich habe eine harmonisierende Beziehung und stehe mit festen Beinen im Leben. Das Altern ist ein natürlicher Prozess und kriege das nun mit voller Wucht zu spüren. Mit Anfang 20 schon hat es mit dem Haarausfall und Ergrauung der Haare begonnen.

Ich habe mich jahrelang mit Unsicherheiten geplagt und wurde auch irgendwann mal darauf angesprochen. Das war immer ein tiefer Schlag in die Selbstwertgefühlgrube. Dumme Sprüche und Witze hat man dann auch immer mitgemacht. Das war für mich ein sehr schmerzhafter jahrelanger Prozess. Ich habe mich nun damit abgefunden und rasiere mir den Kopf einfach. Besser sehr ich dadurch jetzt nicht auf aber es wird zumindest nicht mehr thematisiert. Problem abgehakt.

In den letzten Jahren gab es bei mir irgendeinen Trigger der mich ständig nach irgendwelchen Fehlern an mir suchen lässt. ich fühle mich absolut hässlich. Dieses Gefühl ist so stark, dass ich es manchmal vermeide in den Spiegel zu schauen. Bei Videochats versuche ich immer meine Kamera auszulassen, nicht weil ich mich vor anderen verstecken will, sondern weil ich es hasse wie ich auf Bildern oder Videos aussehen. Manchmal denke ich da öfter daran als es sein muss und ich kann einfach nix dagegen tun.

Ich habe bereits versucht etwas dagegen zu tun.
Ich habe beispielsweise eine Brille mit hoher Stärke und habe mich darum zu einer Augenlaserbehandlung beraten lassen. Leider empfahl mir der Arzt dies nicht zu tun, da mein Auge anscheinend so groß gewachsen ist, dass die Hornhaut zu dünn ist und das nur zu mehr Problemen führen würde. Also wieder ein Problem dem ich nicht viel entgegen setzen kann. Man muss sich damit abfinden und das sorgt für einen Teufelskreis.

Ich bin in ärmlichen Verhältnissen aufgewachsen. Mein Vater war Alleinverdiener und musste mich, meinen Bruder und meine Mutter versorgen. Für Zahnspangen gabs kein Geld. Nun bin ich ein erwachsener Mann mit schiefen Zähnen. auf Fotos kriege ich grade mal so ein Grinsen raus, aber vor einem netten Lächeln streube ich mich, da ich mich für mein Gebiss sehr schäme. Es gibt natürlich die Option die Zähne begradigen zu lassen, aber ich bin einfach in diesem Teufelskreis gefangen bei dem mir bewusst ist, dass es schlimmere Dinge gibt im Leben. Auf der anderen Seite stört es mich wirklich sehr.

Jeden Tag kämpfe ich damit mein Selbstwertgefühl soweit aufrechtzuerhalten, dass ich meinen Alltag bestreiten kann. Ich brauche irgendwie rat weil ich aus diesen Gedanken irgendwie raus muss. Konkrete Suizidgedanken hatte ich nicht, aber manchmal hatte ich schon das Gefühl dass ich auch nichts dagegen hätte wenn dem irgendwie ein Ende gesetzt würde. Ich fühle mich wirklich hilflos.

Befreie dich von dem Optik-Terror, der jetzt auch die Jungs und Männer heimsucht, damit sie unglücklich werden und kaufen, kaufen, kaufen.
Alles Tricks der Industrie.
Du bist nicht hässlich.
(Dein nick ist es, btw.)
Glatze und Brille sind völlig ok und schnurgerade Zähne gibt es nur in Plastik.
Besinne dich mal wieder auf DICH, nicht auf irgendwelche Männerideale in den Medien.
Jahrhundertelang wurden die Frauen verarscht und auf ihre Optik reduziert. Müsst ihr Jungs jetzt auch in diese Falle tappen?
Freu dich über deine Beziehung, genieße den Frühling und hadere nicht mehr mit dir. Du bist du. Und einmalig. Und das ist auch gut so.

Hässlich? Was ist hässlich? Wer gibt vor was schön ist oder nicht?
Die Einen finden Spinnen faszinierend und schön, die andren laufen vor Angst und Ekel weg davor.

Eine Glatze, oder raspelkurze Haare, kann bei Männern auch unglaublich atraktiv sein. Siehe Bruce Willis. 😍
Eine Brille, wo die Gläser dicker sind, macht dich auch nicht hässlich. Meine Arbeitskollegin z,B. nimmt es mit Humor. Sie sagt, dass sie Geld spart weil sie sich nicht schminken kann (Kajal und co kann man weder mit noch ohne Brille anbringen 🙂)

Was die Zähne anbelangt, kannst du vielleicht mal über eine Zahnspange nachdenken, wenn du wirklich ein so großes Problem damit hast.
Ich selbst versuche auch immer so gut wie möglich kein breites Grinsen an den Tag zu legen, weil ich mein Gebiss nicht mag. Es ist sehr kränkend, wenn man sogar von der eigenen Familie darauf angesprochen wird. Aber hey, scheiß drauf. Zumindest haben wir beide noch alle echten Zähne, während andre schon eine Baustelle mit falschen Zähnen in der Fresse haben 😀

Du bist verlobt. Soweit haben es viele "möchte gern Schönheiten" ihr Leben lang nicht geschafft. Deine Parternin steht hinter dir und liebt dich wie du bist. Was interessiert dich da die Meinung anderer Leute?
Jeder ist auf seine eigene Art schön. Was bringt es super gut auszusehen aber einen sch... Charakter zu haben?
Wenn du das nächste mal in den Spiegel schaust, achte nicht auf dein Äußeres sondern betrachte das was deinen Charakter und deine inneren Werte ausmacht.

Hallo.

Bei schiefen Zähnen lass dir eine Zahnspange machen. Die Zeit geht schnell vorbei und danach hast du ein gerades Gebiss.

Und warum trägst du keine Kontaktlinsen statt dicker Brille? Das geht auch mit hoher Dioptrienzahl.

In erster Linie liegt alles natürlich an deiner Unsicherheit und dass du ausstrahlst dass du dich nicht wohlfühlst.

Deswegen mache optisch was geht um dir da schonmal mehr Selbstbewusstsein zu geben.

Was ein Mann ausstrahlt ist für die meisten Frauen das Wichtigste. Ob er freundlich, empathisch, humorvoll... ist.

Was dem einen "wumpe" ist, ist es dem anderen nicht. Wenn Dich Dein Aussehen stört, dann schau was Du daran ändern kannst und willst. Du musst nicht über allem stehen und nur so tun, als ob Dir alles nichts ausmacht, denn auch das kostet viel Kraft und der innere Schmerz vergeht nur recht selten und viel zu oft viel zu langsam. Zähne zu korrigieren ist heute kein Hexenwerk mehr, aber es kostet Geld. Du darfst Dir das wert sein. Geh es Schritt für Schritt an. Alles Gute dazu.

Du packst Dein Problem am falschen Ende an. Was wir alle im Leben lernen müssen, ist, mit uns und der Welt zufrieden zu sein. Das erarbeitet oder entwickelt sich und ist weitaus bedeutender, als so nebensächliche Äusserlichkeiten.

Statt lasern kann man sich auch eine künstliche Linse einsetzen lassen. Das müssen die meisten sowieso machen, ab einem gewissen alter (Grauer Star usw). Das wäre auch nicht irreversibel, wie lasern, die Linse kann man immer wieder tauschen.
Zähne kann man sich auch "richten" lassen. Haare kann man transplantieren lassen.
Wenn du jeden Tag! an diese Dinge denkst, dann geh es an. Man hat nur das eine Leben und in diesem sollte man sich wohl fühlen und glücklich sein. Ich wäre mit schiefen Zähnen wohl auch nicht so lustig, und meine Brille fuckt auch ab, vor allem da man bei einer hohen Stärke noch andere Probleme bekommt (ich trage Kontaktlinsen). Evtl überlegst du dir was dich am meisten stört und gehst mal zur Beratung. Wenn es sich richtig anfühlt, dann go for it.
Die meisten hier im Forum sind glaube ich um die 80, haben das Leben also quasi hinter sich. Mit 30 darf man sich schon noch verändern und glücklich sein.

Gutes aussehen ist nicht alles, eigene erfahrung, wichtig ist es doch nur wie du im inneren bist. Natürlich gibts unbewusste idioten die unverschämte fragen stellen oder sich darüber lustig machen, aber dich sollte das lachen oder die meinung von üblen menschen doch garnicht interessieren? Du zerreist dir zu sehr den kopf damit, es sind oberflächliche gedanken, tiere interessiert es auch nicht wie du aussiehst sie lieben dich trotzdem, tu was möglich ist an mützen etc aber das einzige was du wirklich tun kannst ist dich damit abzufinden und dich mit leuten abzugeben die nunmal einen wert darauf geben wie du im inneren bist, würdest du morgen gut aussehen würde sich auch nichts ändern nur an deinem wohlbefinden vielleicht, aber selbst das ist auch nicht alles an innerem frieden.