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Meine langen Nächte (Teil 2)

  • Starter*in Starter*in Darksoul_
  • Datum Start Datum Start
D

Darksoul_

Gast
Wieder mal eine kurze nacht. Wieder mal hin und her gewälzt, wieder mal planlos den schlaf herbei gesehnt.

Ich liege nicht wach und denke nach. Ich bin sowieso nicht die grosse "Denkerin", alles kommt wie es kommen soll.
Doch das nicht schlafen können, raubt mir noch den letzten rest verstand.

Da sind keine sorgen, da ist kein liebeskummer. Kein grossartiger stress...
Was also dann?
Großartige veränderungen gab es auch nicht.
Unausgelastet? Ich denke nicht.
Depressiv? Schon gar nicht.

Nur schlaflos....

Darksoul.
 
Hallo Darksoul,

das kenne ich ...
ich hatte auch so eine Phase, da konnte ich nicht schlafen, und ich weiß bis heute nicht, warum.
Es kam plötzlich und ging genau so plötzlich ....
Ich kann Dir leider keinen Tip geben, wie es besser wird ...
Vielleicht macht Dich eine Tatsache in Deinen Leben unzufrieden, vielleicht solltest Du Dir weniger Gedanken machen ...
Veilleicht kommt auch nur eine Veränderung auf Dich zu, die Du wahrnimmst und nicht wahrhaben willst.
Hey, versuche einfach zu leben.
*Drückdich*
 
Hallo

Darksoul_ meinte:
Wieder mal eine kurze nacht. Wieder mal hin und her gewälzt, wieder mal planlos den schlaf herbei gesehnt.
Darksoul.
Zum Vergrößern anklicken....

Das beste, was du in diesem fall machen kannst, ist nicht krampfhaft schlafen zu wollen. Das funktioniert dann nämlich erst recht nicht, weil unser gehirn sich nicht entspannen kann.

auch wenn du dringend schlaf brauchen würdest ist es besser, aufzustehn und etwas zu tun. am besten eine beruhigende, langweilige tätigkeit. staubwischen vielleicht 🙂
bei ersten deutlichen anzeichen von müdigkeit gehst halt wieder schlafen.

ach ja, was auch vom schlafen abhält ist spät essen, ist eh ungesund und macht dick...

gute nacht ...

alabama
 
Moin Ihr,

es ist jetzt fast halb 6 morgens und ich hab zuletzt um kurz vor 3 auf den wecker gesehen. Eigentlich bin ich dennoch ganz gut hochgekommen. Das mit dem verkrampft einschlafen wollen stimmt, je mehr man drauf wartet umso weniger kommt der schlaf.

Eine Veränderung? hm...wäre möglich.
Auch wenn ich nicht so spontan wüsste was, aber möglich wärs.

Essen tu ich nachmittags mit meinen Kindern, abends eher nichts.

Aber das mit dem staubwischen gefällt mir, *g
Bis dann...
Darksoul
 
Der Horror Tag....

Vormittags gings eigentlich ganz gut.
Bis die Müdigkeit mich regelrecht übermannte. Konnte mich selbst nicht leiden. Ich glaub meine Kollegen, noch weniger.
Der reinste Horror Tag. Ich zähl die Stunden, nein Minuten bis ich in Bett gehen kann....

Bitte keine Horror Nacht nach einem Horror Tag....



So long...
Darksoul
 

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