P
Putzi
Gast
Ich frage mich jeden Tag wie ich aus diesem Teufelskreis rauskomme und ich wieder unbeschwerter leben kann. Die Situation wird für mich immer erdrückender. Es hat sich sovieles in meinem Leben geändert und es ist alles nur noch negativ aus meiner Sichtweise. Es passiert nichts erfreuliches, ganz im Gegenteil. Ich kämpfe jeden Tag, das er irgendwie umgeht, kaum noch Freude an etwas und wenn dann nur von kurzer Dauer, aber allgemein habe ich so garkeine Lust mehr auf was. Man soll ja keine Selbstdiagnosen stellen, aber mittlerweile glaube ich, das ich unter Depressionen leide und das schon lange. Nur bewusst ist es mir erst seit kurzem. Anfangs denkt man immer, das ist momentan einfach so, es legt sich wieder, aber der Zustand wird nicht besser. Das macht mir Angst. Ich sehe keine Möglichkeit das zu ändern. Ich komme da nicht raus. Hat jemand hilfreiche Tipps wie ich zu mir selber finde und es mir wieder besser geht. Es geht irgendwie so langsam alles den Bach runter sowohl privat als auch beruflich bzw. ist alles schon kaputt.
