Leute kommen nicht mit meinem Gesicht klar

Hi

Ich bin 21 und habe ein ganz normales gesicht, mit dem kleinen Makel dass es irgendwie traurig aussieht, Seit ich etwa 8 Jahre alt bin sagen die leute zu mir ich soll nicht so böse/traurig schaun. mir selbst is das erstmals aufgefallen als ich ein paar meiner alten schulfotos betrachtet hab und tatsächlich, wenn ich ganz normal schaue dann sieht das doch irgendwie traurig aus. Bei meinem vater ist das ähnlich aber nicht ganz so auffallend.

Eigentlich wär ja alles schön und gut bisher is mir das auch ziemlich am A**** vorbei gegangen sollen die deppen doch denken was sie wollen. nur inzwischen macht es mich echt fertig ich mach derzeit wohl sowas wie ne depressive Phase durch die immer schlimmer wird gerade weil die menschen in meinem Umfeld mich ständig darauf hinweisen dass ich doch mal lächeln soll, nicht so mieß gelaunt schaun soll und was weiß ich alles.
Man stell sich einfach mal vor man fühlt sich beschissen und denkt fast täglich über selbstmord nach, dann geht man in die arbeit zu bekannten oder auf ein familienfest wo man es endlich schafft auf andere gedanken zu kommen und fühlt sich ganz wohl. und dann sagen die leute von allen seiten "schau doch nicht so traurig, lächle doch mal!" und egal wie viele tausende male man den leuten sagt: "das ist mein gesicht, es is mir angeboren tut mir leid ich kann nichts dafür" die idioten wollens einfach nicht kapieren! egal wer! niemand kauft mir ab das mein gesicht nunmal so aussieht! ich weiß sie meinens ja nicht böse aber wenn man sich das 15 jahre lang anhören muss kriegt man einfach so nen hass auf dieses gerede und die leute die das sagen. Ich würde zugern einfach mal ein foto von mir beim schlafen schießen und es den leuten zeigen und sagen "HIER SIEHST DU das bin ich wenn ich schlafe! so seh ich aus! denkst du ich sehe traurig aus!? ja natürlich seh ich traurig aus! aber doch nicht mit absicht das sieht nunmal so aus was kann ich dafür! ich kann doch nicht den ganzen tag mit nem bescheuerten aufgesetzten grinsen durch die gegend laufen nur weil ich anders aussehe als andere.
das ist jetzt vielleicht ein bisschen weit her geholt aber das ist ungefähr so als würde man zu nem schwarzen ständig sagen "schau doch mal nicht so schwarz aus." "sei doch mal so weiß wie wir"
so fühl ich mich manchmal...

... ein treffendes Beispiel dafür, dass die Bedeutung
einer Nachricht vom Empfänger gemacht wird und
nicht vom Sender. Denn dein Gesicht sendet eher
keine Botschaft, aber manche von denen, die dich
anschauen, interpretieren in deine Gesichtszüge
etwas hinein. Das kannst du auch kaum ändern,
außer in Einzelfällen durch deine Erklärungen - dort
wo du es willst.

Das Phänomen an sich ist aber bei ca. einem Drittel
der Menschen anzutreffen, bei manchen stärker aus-
geprägt; schau mal hier bei diesem Link etwas weiter
unten (Nr. 37), da geht es genau um dieses Phäno-
men: www.psychographen.de/tipp-der-woche.php

So gesehen bist du völlig "normal", hast halt einfach
ein anderes Naturell als andere und das dazu passen-
de Gesicht bzw. den passenden Gesichtsausdruck
(vermutlich zeigst du wenig emotionale Regung im
Gesicht, außer in Ausnahmefällen). Hier kannst du
noch etwas mehr nachlesen, falls es dich interessiert:
www.123modell.de/3000.htm

Gruß, Werner

Ich habe auch ein eher trauriges, gelangweilt wirkendes Gesicht. Das liegt wohl daran, dass ich oft mit Gedanken abschweife und viel Nachdenke, dann ist meine Gesichtsmuskulatur entspannt und wirkt traurig auf viele Menschen.
Das ist echt nicht immer einfach, weil man sich ja staendig rechtfertigen muss. Aber in meinem momentanen Freundeskreis werde ich auch mit meinem oft traurigen Gesicht akzeptiert und gemocht. Uebrigens, viel mehr Leute haben das gleiche Problem, als du erstmal vermutest. Du bist ganz sicher nicht alleine.
Ich habe mir mal ueberlegt, ob es etwas bringt, die Gesichtsmuskulatur generell etwa smehr zu trainieren. Vielleicht solltest du das auch mal versuchen.
‪Yoga facial exercises: How to tone and lift cheeks‬‏ - YouTube

Luft von einer Backe in die andere schieben soll die Muskeln auch trainieren.

Aber im Prinzip, solltest du lernen dich so zu akzeptieren wie du bist. Frueher hab ich auch noch mehr darunter gelitten. Ich finde es immer noch nicht so toll. Aber ich bin halt ein nachdenklicherer Mensch und da kann ich leider nicht immer mit einem Grinzen durch die Welt rennen. Wuerde ja gar nicht zu meiner Persoenlichkeit passen.

Wenn nochmal jemand dich so bloed anlabert sag doch einfach, dass du ned traurig bist, sondern nur nicht jeden Vollpfosten anlachst.
Lass dich ned runter ziehen!

Ich habe das exakt gleiche Problem. Ich weiß nicht wie oft mir gesagt wurde "lächle doch mal" oder ich gefragt wurde ob ich "high" sei. Vor ein paar Wochen ist mir, auch dank Hilfe von außen, aufgefallen, dass mein Gesicht "normal" aussieht, wenn ich die Muskel an den Wangenknochen anspanne, also quasi die Haut an meinen Wangen und damit auch automatisch die Mundwinkel hochziehe. Was mich besonders verwundert hat ist, dass sobald ich diese Muskeln anspanne, es mir psychisch wesentlich besser geht/ich wesentlich weniger negative Gedanken habe (kann daran liegen, dass das Gehirn mit angespannten Gesichtsmuskeln Freude verknüpft).

Ich mache das jetzt seit ca. 3 Wochen. Anfangs ist es besonders schwierig, da man erst mal rausfinden muss welche Muskeln genau angespannt werden müssen, denn es geht hier nicht einfach um ein aufgesetztes Lächeln. Auch ist es anfangs anstrengend, weil die Muskeln unterentwickelt sind, aber mit der Zeit wird es leichter. Bei mir ist es kaum noch mit Anstrengung verbunden, ich muss lediglich noch drauf achten, dass ich mein Gesicht nicht aus Gewohnheit wieder hängen lasse.
Möglicherweise wird es eines Tages zur Gewohnheit, sodass ich auch ganz ohne drauf zu achten mit einem normalen Gesicht rumlaufen kann, anstatt ständig so auszusehen als hätte jemand meinen Hund überfahren.

Hey, ich kenne das. Bin selbst mit hängenden Mundwinkeln zur Welt gekommen und mir wird exakt das gleiche gesagt (hin und wieder). Nervt manchmal. Ich wirkte auch schon skeptisch auf jemanden und auf einen fremden Jungen wirkte ich mal voll schlecht gelaunt (hatte gute Laune, zeigte sie aber nicht in meinem Gesicht). Genauso hatte ich aber schon mal Schiss vor einem jungen Mann, der ebenfalls so geboren wurde, weil ich ihn für arrogant und übellaunig hielt. Als ich ihn dann aber zwangsweise näher kennenlernte (durch gemeinsame Kurse auf dem Gymmi), stellte ich fest, dass er echt super lieb ist. Es ist wirklich so, dass andere in unsere Gesichter manchmal Sachen rein interpretieren, die eigentlich gar nicht da sind. Kann man wohl nix machen. 🙄

Edit: Oh, eine Thread-Leiche 😀

Macht ja nichts, ist mir auch schon passiert 🙂
Ich finde das Thema auch interessant.

Grüße Pecky

Du fühlst dich ja auch wirklich traurig und schlecht.
Das hat nix mit deinem Gesicht zu tun ,sondern mit deiner Ausstrahlung.
Vielleicht hilft eine Therapie damit es dir psychisch besser geht und du wieder fröhlicher sein kannst.