hey,
um diese lernstandserhebungen wird viel zu viel aufhebens gemacht. es gibt lehrer, die nehmen es total ernst, manche finden sie doof und andere behandeln sie genauso wie klassenarbeiten.
und genauso solltest du sie sehen. wie klassenarbeiten. und indem du dich hinsetzt und genauso einen lernplan für dich aufstellst und übst wirst du auch ruhiger. versuche es vor der arbeit oder wenn du nervös wirst mal mit folgender atemübung: einatmen, direkt ausatmen, dann zählen, von 1001 bis 1005(musst du rausfinden, wie lange), dann wieder einatmen, schnell ausatmen, dann wieder zählen....
aber lass dich nicht verrückt machen, diese lernstandsachen sind mode im moment , sonst nichts....lerne, was man dir sagt und dann sag dir, ich geb mein bestes. wird schon klappen ;-).