lehrer hat mich vergewaltigt

hallo zusammen
es fält mir schwer darüber zu reden vor 3 jahren hatte mich mein lehrer vergwaltigt es war auf meiner abschlussfeier er meinte er müsse etwas mit mir besprechen wegen der noten dann schloss er die tür ab. ich konnte mcih nicht wehren er war stärker wie und drückte mich gegen den tisch was sollte ich tun ich schrie aber mich hörte niemand meine freundinnen wussten das was nicht stimmte und riefen die polizei aber da war es schon zu spät mein freund trug mich raus ins auto er war bei der polizei und fuhr mich in krankenhaus ich machte eine therapie die ich auch gut zu ende brachte aber meien albträume habe ich immer noch von dem einen tag meine therapeutin meinte ich solle diesn traum jeden abend bis zum ende durchleben aber es tut weh ich habe keinen freund mehr denn die meisten jungs können nicht damit umgehen also sag ich ihnen nichts mehr aber es tut so weh meine eltern wissen auch nix darüber weil es shcon zu lange her ist sie würden mir das eh nicht glauben könnt ihr mir nicht einen rat geben was ich machen kann um wiedre normal zu leben? ich habe ihn angezeigt er hat 2 jahre bekommen und vo r3 tagen sah ich ihn wieder er tat so als ob nix war was soll cih tun?

Hallo,

erneut Therapiebegleitung wäre wichtig und sehr viel Aufbauarbeit am Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein.
Ich empfehle unter anderem Kampfsport.
Genügend Selbstbewusstsein wäre wichtig damit du zumindest offen mit Vertrauten (Eltern, Freunden etc.) über die Sache reden kannst. Drüber reden ist wichtige Seelenhygiene...wichtig zur Verarbeitung, wichtig um raus aus der Opferhaltung zu kommen.

Du hast offenbar bisher viel verdrängt? Leider vergisst der Körper niemals und nur wenn man sich schmerzhaften Erinnerungen stellt kann man sie einigermaßen in den Griff kriegen. Leider ein harter Weg, aber ein notwendiger Weg auf dem dich jedoch ein Therapeut gut begleiten kann.

Tyra

wieviele Therapiestunden hattest du denn und was hast du sonst zur Verarbeitung alles getan bisher?

Anlaufstellen: Gewaltopferberatungsstellen, Psychologen

betr Jungs: nunja..wenn du gut damit umgehen kannst können sicher auch die richtigen Jungs damit umgehen..ggf, hast du bisher noch nicht den Richtigen gefunden und bist auch selbst noch nicht soweit gut mit der Sache um zu gehen..gib dir genügend Zeit zur Verarbeitung, arbeite hart an dir..dann ergibt sich der Rest von allein.

mein lehrer hat auch so was gemacht ich hatte voll angst sogar 4 stunden hat er das gemacht weil ich war im wald keiner konnte mich hören

Hallo,

das ist sehr schrecklich, was dir da passiert ist. Wie lange ist es her? Ich nehme an, du hattest noch keine Möglichkeit mit jemandem darüber zu reden.

Was hältst du davon zu Wildwasser zu gehen? Du musst da gar nicht viel sagen, vor allem auch deinen Namen nicht nennen. Du kannst denen auch ein Pseudonym nennen.

Bei Wildwasser wird man dir erst mal zuhören. Sicher werden sie dir raten eine Therapie zu machen und dir eine Therapeutin nennen, die sich mit dem Thema auskennt. Das ist am Anfang sehr schwierig und meist kann man auch nicht darüber reden, was passiert ist. Du musst da keine Angst haben. Die Therapeutin weiß das und wird dir helfen die richtigen Worte zu finden.

Später dann, wenn du genug Unterstützung durch Wildwasser und eine Therapeutin hast, kannst du darüber nachdenken, ob du ihn anzeigen willst. Aber da lass dir Zeit. Jetzt ist erst mal viel wichtiger, dass es dir wieder gut geht.

So eine Vergewaltigung vergisst man nie, aber man kann lernen damit zu leben und trotzdem ein erfülltes Leben zu haben. Und das geht umso leichter, je früher man daran arbeitet.

Hier noch die Adresse von Wildwasser:


wildwasser.de - gegen sexuelle Gewalt


Ich wünsche dir ganz viel Kraft!


Tuesday