Langsam und träge geworden

Ich weiß nicht was mit mir los ist. Seit ungefähr 1,5-2 Jahren bin ich absolut langsam. In der Schule und im Studium hatte ich zwar auch immer Probleme mich aufzuraffen, aber wenn ich mal im Workflow war, dann habe ich locker mal 8h an meinen Projekten gearbeitet und hab sie dann auch zügig beendet. Aber jetzt schaffe ich gar nichts mehr. Ich bin langsam geworden, mir passieren Fehler und allgemein habe ich permanent das Gefühl, dass ich nicht voran komme.

Das Problem ist, dass ich Angst habe, so keinen Job zu bekommen. Ich hab so Angst, dass ich beim Probearbeiten verkacke. 🙁🙁🙁 Allgemein habe ich auch das Problem, dass ich "nicht zu Hause" nicht so gut arbeiten kann. Wenn ich in einem Büro sitze oder so, dann kann ich mich nicht richtig konzentrieren. Wobei ich auch in der Schule oder in der Uni nie anständig lernen konnte. Ich fühl mich nämlich absolut nicht wohl, wenn man mir über die Schulter guckt.

Das sind echt beschissene Vorraussetzungen um zu arbeiten. Bei körperlichen Tätigkeiten habe ich keine Probleme, aber alles was am Schreibtisch ist, klappt nicht.

hallo user,
das gefühl kenne ich. aber es gibt ein paar jobs, die du wahlweise zu hause machen bzw. mindestens zu hause vorbereiten kannst. gerade wenn du für kleinere zeitungen oder für den regionalteil grösserer schreibst, kann das gern auch zu hause passieren. die artikel und bilder werden dann zb. aus der provinz in die zentrale geschickt werden und niemand erwartet, dass das persönlich gemacht wird.
kopf hoch und viel kraft
marut

Hallo User,

zunächst ist Angst Dein großes Problem. Angst lähmt. Das erinnert mich an eine Situation beim Autofahren. Eine gefährliche Kurve kommt. Ich muß lenken. Wenn mich jedoch die Angst lähmt, kann ich nicht vernünftig lenken. In der Folge schaffe ich die Kurve nicht mit der aktuellen Geschwindigkeit und muß daher so langsam fahren, als ob ich das Auto um die Kurve tragen wollte. Vielleicht hilft Dir der Gedanke, dass das Problem, vor dem Du Dich fürchtest, nicht verschwindet, weil Du Angst hast. Es wird durch Angst auch nicht kleiner. Du solltest Dir mehr zutrauen, mutig sein. Fokussiere Deinen Blick nicht auf die Möglichkeiten, zu versagen oder einen Job nicht zu bekommen, sondern auf die Möglichkeiten, den Job zu erhalten. Erhöhe Deine Konzentration auf erfolgswirksame Maßnahmen.

Damit zum zweiten Stichwort: Konzentration
Es gibt Konzentrationsübungen. Diese führen soweit, dass Du in die Lage versetzt wirst, alles auszublenden, was nichts mit Deiner Arbeit zu tun hat. Im Prinzip könntest Du auch mitten auf einem Marktplatz arbeiten, ohne dass Du etwas von den vielen Leuten mitbekommst. Ob das möglich ist? Ja, das ist möglich.

LG, Nordrheiner