Krankhaft neidisch!

Ich weiß nicht, ob meine Neigung "auf alles neidisch zu sein" normal ist. Ab wann ist es als krankhaft bezeichbar?
Mir ist seit längerer Zeit selbst aufgefallen, das ich alles und jeden beneide, um das, was ich nicht habe. Ich beneide, wenn andere z.B. was tolles erleben, in Urlaub fahren, eine tolle Figur haben, Freunde haben usw. Der Witz an der Sache ist, das ich von meinen aufgezählten Beispielen ein Teil habe und trotzdem könnte ich oft vor Neid platzen. Ich weiß nicht warum das so ist.
Mir fällt es auch sehr schwer mich für andere zu freuen oder Ihnen was zu gönnen. Es kommt dabei so ein Hass dabei auf, das ich platzen könnte. Woran liegt das bloß? Natürlich würde ich mir das nie anmerken lassen, kann es zum Glück gut überspielen.
Was sagt Ihr dazu? Habe auf jeden Fall mangelndes Selbstbewusstsein, glaube nicht an mich ...

Gast meinte:

Ich weiß nicht, ob meine Neigung "auf alles neidisch zu sein" normal ist. Ab wann ist es als krankhaft bezeichbar?
Mir ist seit längerer Zeit selbst aufgefallen, das ich alles und jeden beneide, um das, was ich nicht habe. Ich beneide, wenn andere z.B. was tolles erleben, in Urlaub fahren, eine tolle Figur haben, Freunde haben usw. Der Witz an der Sache ist, das ich von meinen aufgezählten Beispielen ein Teil habe und trotzdem könnte ich oft vor Neid platzen. Ich weiß nicht warum das so ist.
Mir fällt es auch sehr schwer mich für andere zu freuen oder Ihnen was zu gönnen. Es kommt dabei so ein Hass dabei auf, das ich platzen könnte. Woran liegt das bloß? Natürlich würde ich mir das nie anmerken lassen, kann es zum Glück gut überspielen.
Was sagt Ihr dazu? Habe auf jeden Fall mangelndes Selbstbewusstsein, glaube nicht an mich ...

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Ja, aber Selbstbewusstsein hat nichts mit Neid zu tun. Jedenfalls nicht unbedingt. In meinen Augen ist es entweder so, dass du mit deinem leben unzufrieden bist, oder aber mit dir selbst. Beides wäre schon ganz schön doof! Aber da kann ich dir nicht helfen, das musst du allein rausfinden. Jedenfalls ist Neid etwas so blödes wie leider alltägliches, und du bist nicht die einzige Person, die andere um etwas beneidet.

Wichtig ist, dass du es nicht bei dem Neid beruhen lässt. Neid an und für sich klingt so furchtbar, ist aber doch eigentlich gar nicht so schlimm. Du hättest halt gerne was, was du nicht hast, sondern andere. Klar, das ist doof, aber dass du diesen Gegenstand oder Wesenszug NICHT HAST, ist doch eigentlich viel schlimmer als der Neid darüber, oder?

Streng dich doch einfach an, bei allem was du tust. Wenn du jemanden um etwas beneidest, dann fühl dich nicht schlecht, und mach dir Vorwürfe, weil du das oder jenes selbst nicht hast, sondern tu alles, dass du meinetwegen auch in Urlaub fahren kannst. Oder ne tolle Figur hast. Oder was auch immer. Dann klappt's auch mit dem Selbstbewusstsein. Von allein passiert da nichts.

LG, Raem

Versuche mal, dir dieses unangenehme Gefühl ein bisschen anzuschauen. Wann, wie oft, in welchen Situationen taucht es auf ? Wie fühlt es sich an, wenn es da ist ? Wenn du das "Glück" anderer sieht, wie kommt dir dein Leben dann vor ? Schäbig ? Wenn du jemand um sein Auto beneidest, kommt dir dein eigenes Auto schäbig vor ?
Vergleichst du dich zwangsweise mit anderen, wenn du dieses Gefühl empfindest ? Wie kommst du dich neben den anderen, die du beneidest, vor ? Fühlst du dich weniger wert als sie ? Weil sie wirklich oder vermeintlich mehr besitzen als du, oder reicher, intelligenter, schöner, gesünder usw... sind ?
Hast du das Gefühl, dass die Anderen, die du so beneidest, dir ganz unverschämt was genommen haben ? Findest du, ihr "Glück" steht ihnen nicht zu, dasselbe Glück wohl aber eher dir ?
Warst du als Kind auch so ?
Wenn du z. B. jemand mit einer schönen Figur siehst, wie kommst du dich selbst vor ? Zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein ?

Neid und Missgunst sind schlechte Berater.

Warum bist Du denn neidisch? Liegt es an den Menschen, magst Du sie ggf. nicht, auf die Du neidisch reagierst? Oder bist Du einfach mit Dir nicht zufrieden, kannst es Dir selbst nicht recht und gut genug machen und gönnst daher Anderen Ihren Erfolg und Ihr Glück nicht?

Ich kann nur schwer mit anderen Leuts Glück umgehen. Vielleicht liegt es an meiner momentanen Situation, die auswegslos erscheint und ich aus Frust anderen nichts gönne. Vergleiche immer mein Leben mit dem Leben anderer und meine, das es vielen besser geht als mir, obwohl das nicht so ist. Jeder hat seine Probleme und Sorgen. Und es stimmt, ich bin unzufrieden mit mir. Fühle mich in meiner Haut nicht wohl und auch so ist mein Leben nicht so wie ich es mir vorstelle. Bin wirklich ratlos.

Dann solltest Du ggf. daran arbeiten, Deine gewünschten Ziele zu erreichen, arbeite daran anstatt auf andere zu schielen und diese mit Missgunst zu belegen. Es wird sich nämlich nichts ändern wenn Du so verfährst, die Anderen werden weiter leben mit allem worauf Du neidisch bist und Du wirst nichts weiter erreichen als Verbitterung für Dich. Ist doch schade.

Hast Du denn Menschen in Deinem Umfeld, mit denen Du darüber mal reden kannst, die Dir Input geben können? Oder ggf. auch einen Therapeuthen? Bzw. möchtest Du das überhaupt, etwas ändern?

LG