Kontrolle beim Sex abgeben

Leider bin ich eine Frau, deren Leben mit Kontrolle gepflastert ist. Eine starke Seite, aber auch eine schwache Seite, denn beim Sex ist das momentan mehr denn je hinderlich.

Ich komme durch die orale Stimmulation meines Partners und selbst wenn er die Finger nimmt gar nicht bis selten zum Orgasmus. Mein Kopf fängt an zu denken und ich beginne mich unter Druck zu setzen. Ich genieße das Verwöhntwerden und doch gelingt es mir nicht mich vollkommen fallen zu lassen. Ich denke, dass doch bald das Gefühl auftauchen muss, das den Orgasmus einleitet oder das macht er jetzt nur für mich (da setzt schon oft eine Blockade ein, nicht annehmen können) bis hin zu ich enttäusche ihn, weil er mich nicht glücklich machen kann.

Dringt er später hingegen in mich ein und ich massiere mich während des GV´s selber, dann regt es mich sehr an ihn in mir zu spüren und ich komme zum Orgasmus.

Wie bekomme ich mein Denken, meine Blockaden (Kontrolle, nicht fallen lassen, nicht annehmen - nicht verdient haben) in mir reduziert bis ganz weg?

ned soviel denken.
Vor was hast du Angst ?

Keine Ahnung. Früher hatte ich diesbezüglich keine Probleme.

Ich habe wenig Vertrauen. Kann mich nicht fallen lassen. Selbst beim Kuscheln geht das schon nicht. "Oh Gott, mir tut jemand was Gutes. Muss ich gleich zurückgeben." So passiert es oft, statt einfach zu genießen und zwar richtig zu genießen ohne zu denken ohne auf Nebengeräusche zu achten.

Wie lern ich das nur?

warum vertraust du nicht ?
Hast du Grund ihm zu misstrauen ?

Nicht bewusst.

Es ist in meinem Kopf, dass ich denke, der andere, also in diesem Fall er, erwartet dann etwas von mir und gleichzeitig ist das irgendwie ein Ding von "ich muss die Oberhand behalten", eben die Kontrolle. Keine Ahnung weshalb dieses Denken auftaucht und sicher liegt der Ursprung irgendwo in den Tiefen meiner Vergangenheit. Deshalb ja so schwer ranzukommen.

Also du meinst sobald dir jemand was gutes tut musst du es mit gleicher Münze zurückgeben ?
......na da scheint dir jemand in der Kindheit mal ordentlich eingetrich´tert zu haben du bist ein
Schmarotzer oder sowas.
Es gibt immer die Möglichkeit was zurück zu geben und des muss auch in der Regel nicht gleich sein.
Mal verwöhnt der eine beim nächstenmal der andere ein nehmen und ein geben eben

Schmarotzer nicht, aber Bedürfnisse gab es nicht, sondern die anderer zu erfüllen. Auf meine wurde, glaube ich unter dem Umstand in meiner Familie, kaum geachtet.

Anonym meinte:

... und ich massiere mich während des GV´s selber, dann regt es mich sehr an ihn in mir zu spüren und ich komme zum Orgasmus.

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Genau so kenne ich es auch von einer früheren Partnerin. Das was dir hilft, die Sperre zu überwinden, mußt du auch sonst in alles andere integrieren: Das heißt - einfach so wie du es beschreibst, machst du es auch "mit ihm"! Sei einfach aktiv und hilf ihm, wenn er dich streichelt, leckt usw- machst du es dir - wie oben beschrieben! Schuld ist nur die Passivität, die bringt dich zum "Nachdenken" - während dir die Aktivität vertraut ist und hilft.

Anonym meinte:

(...)
Wie bekomme ich mein Denken, meine Blockaden (Kontrolle, nicht fallen lassen, nicht annehmen - nicht verdient haben) in mir reduziert bis ganz weg?

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Oha! Liebst Du ihn bzw. (oder auch aber) fühlst Du Dich von ihm geliebt? Bist Du der Meinung, dass Du Dich voll und ganz auf ihn verlassen kannst? Ich befürchte, nein. Du vertraust ihm nicht. Die Ursache Deines Problems lässt sich nicht im "Bett" finden. (M)eine ganz eigene Meinung. 😉

Dringt er später hingegen in mich ein und ich massiere mich während des GV´s selber, dann regt es mich sehr an ihn in mir zu spüren und ich komme zum Orgasmus.

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Na, immerhin. Da hast du nicht wenigen Frauen ja schon was voraus. Darauf kann man aufbauen.