Schutzhuette
Aktives Mitglied
Hallo,
die Frage steht oben.
Wenn ja, was war der Schlüssel zum Erfolg?
die Frage steht oben.
Wenn ja, was war der Schlüssel zum Erfolg?
-
Liebe Forenteilnehmer,
Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.
Konntet ihr Täterintrojekte erfolgreich therapieren ?
- Starter*in Schutzhuette
- Datum Start
A
Hallo Schutzhuette,
schau mal hier: Konntet ihr Täterintrojekte erfolgreich therapieren ?. Hier findest du vielleicht was du suchst.
Schutzhuette
Aktives Mitglied
Da stimme ich dir absolut zu.
Aber das scheint ja nicht alles zu sein.
Kylar
Aktives Mitglied
Ja, aber ein wichtiger erster Schritt.
Schutzhuette
Aktives Mitglied
Okay, vielleicht muss ich es etwas genauer schreiben.
Also bei mir gibt es zB. sehr hartnäckige Introjekte, die es mir schwer machen, mich selbst anzuerkennen. Ich hatte zB. jetzt eine Prüfungsleistung abzulegen. Der Vortrag verlief wirklich gut. Die Dozentin sagte am Ende, damit hätten sich nun ihre Erwartungen an Prüfungsleisten nach oben verschoben. Im Grunde ein Kompliment. Auch das Publikum lobte den Vortrag.
Aber was mache ich daraus? Ich werte es ab, schäme mich, spiele es innerlich herunter, kritisiere Kleinigkeiten, die am Ende gar keine Rolle spielen. Ich kann mich nicht darüber freuen, die Worte annehmen, für wahr befinden und stolz auf mich sein. Es geht einfach nicht. Jedes "Gut gemacht" ist wie ein Messerstich. Es fühlt sich so falsch an, wie zwei linke Schuhe.
In meinem Inneren ist da etwas, das mich sogar beschämt, wenn ich mich darüber freue. Das mich auslacht...
..also schnell weg damit, unter den Teppich kehren und ins nächste Projekt stürzen, es dieses Mal bitte aber besser machen...
Ich weiß, dass das Introjekte sind. Aber wie therapiert man sowas weg, überschreibt sie? Die sind ja so fest in mich eingebrannt, dass sie Teil von mir sind.
Direkter Kontakt besteht zu keinem der Täter mehr. Also das alleine kann's nicht sein.
Also bei mir gibt es zB. sehr hartnäckige Introjekte, die es mir schwer machen, mich selbst anzuerkennen. Ich hatte zB. jetzt eine Prüfungsleistung abzulegen. Der Vortrag verlief wirklich gut. Die Dozentin sagte am Ende, damit hätten sich nun ihre Erwartungen an Prüfungsleisten nach oben verschoben. Im Grunde ein Kompliment. Auch das Publikum lobte den Vortrag.
Aber was mache ich daraus? Ich werte es ab, schäme mich, spiele es innerlich herunter, kritisiere Kleinigkeiten, die am Ende gar keine Rolle spielen. Ich kann mich nicht darüber freuen, die Worte annehmen, für wahr befinden und stolz auf mich sein. Es geht einfach nicht. Jedes "Gut gemacht" ist wie ein Messerstich. Es fühlt sich so falsch an, wie zwei linke Schuhe.
In meinem Inneren ist da etwas, das mich sogar beschämt, wenn ich mich darüber freue. Das mich auslacht...
..also schnell weg damit, unter den Teppich kehren und ins nächste Projekt stürzen, es dieses Mal bitte aber besser machen...
Ich weiß, dass das Introjekte sind. Aber wie therapiert man sowas weg, überschreibt sie? Die sind ja so fest in mich eingebrannt, dass sie Teil von mir sind.
Direkter Kontakt besteht zu keinem der Täter mehr. Also das alleine kann's nicht sein.
Zuletzt bearbeitet:
Ausnahmsweise
Sehr aktives Mitglied
Hast du keine Therapie gemacgt, nichts an die Hand bekommen, womit du arbeiten kannst? Auch online unf in Büchern steht viel Nützliches zur Verfügung.
Wenn du nach
Täterintrojekt behandeln
googelst, wird dir ein typischer Behandlungsansatz angezeigt, wie auch ich ihn kenne.
Es muss nur wirklich in dir ankommen, was du da tust. Und braucht Zeit.
Bei mir war irgendwann ein Level erreicht, mit dem ich gut leben kann. Therapiemüde. Ich mogle mich ganz gut durch.
Wenn du nach
Täterintrojekt behandeln
googelst, wird dir ein typischer Behandlungsansatz angezeigt, wie auch ich ihn kenne.
Es muss nur wirklich in dir ankommen, was du da tust. Und braucht Zeit.
Bei mir war irgendwann ein Level erreicht, mit dem ich gut leben kann. Therapiemüde. Ich mogle mich ganz gut durch.
Anzeige (6)
Anzeige (6)
Anzeige(8)
Du bist keinem Raum beigetreten.