Kann mir nicht mehr vorstellen, Sex zu haben

Tyra meinte:

Hallo,

tja du hast an sich zwei Möglichkeiten: du beläßt es bei deinem jetzigen Entwicklungsstand und bleibst Spielball deiner Ängste, Unsicherheiten und Minderwertigkeitskomplexe und wirst daher nie den Mut fassen ein erstes Mal oder wieder (geistige oder körperliche) Nähe zuzulassen oder du arbeitest an dir und überwindest deine Komplexe, entwickelst dich geistig darüber hinaus.
Das gesamte Entwicklungspotenzial seine Ichmacken (Komplexe, Ängste, Unsicherheiten) zu überwinden steckt an sich in jedem Menschen und leben (zu dürfen!) bedeutet sich der Herausforderung stellen in seiner Entwicklung so weit wie möglich zu kommen.

Zu starke Ichmackenidentifikation ist oft nicht so gut, insbesondere bei Vorbelastungen...damit meine ich zu starke Identifikation mit Äußerlichkeiten wie Aussehen, anhaften an Komplexen, inneren Unausgewogenheiten etc.

Wichtiger ist an sich, dass das Innere eines Menschen aufgeräumt genug ist man also seine Ängste und Komplexe einigermaßen im Griff hat damit man im Leben seinen natürlichen menschlichen Grundbedürfnissen nachgehen kann. Sex ist an sich ein natürliches Grundbedürfnis. Auch wenn du derzeit ggf kindtrotzig sagst: nö, brauch ich nicht, will ich nicht, ich will lieber meine Komplexe pflegen oder mich dahinter verstecken etc. kriegst du irgendwann ggf die Quittung in Form psychischer Störungen oder Neurosen oder sowas serviert. Nicht umsonst hat die Evolution den Menschen erfunden und für Frauen die Klitoris als Lustorgan, das an sich nicht dazu erschaffen ward um brach zu liegen. Sex dient nicht nur der Reproduktion sondern darüber hinaus auch sozialen Bindungen...einmal zu sich selbst und dann auch noch zu den Mitmenschen. Sex ist sowas wie ein symbiotischer Mechanismus. Trennung ist eh Illusion und übersetzt auf subatomare Ebene ist Sex sowas wie ein natürlicher Austauschprozess von Energiemustern...auf kosmischer Ebene hat man sowas auch...vom Urknall zum Auseinanderdriften von Welten wieder hin zum Kollaps (zusammenfallen) nur dort in viel weiter angelegten Zeitdimensionen. Sex ist an sich sowas wie ein Tanz im Takt der Welten. Interessant dass jemand darauf verzichten will, auf dieses an sich großartige Geschenk dass einem zur Verfügung steht....

An sich sind Menschenkörper eine großartige Sache und ein Wunder der Natur... Menschen die eher ichzentriert sind und nur die Oberfläche sehen, bemerken dass ggf nicht und gucken dann immer eher auf die unperfekten Dinge und übersehen dabei die an sich in jedem Körper gegebene Perfektion an sich und für sich. Wie vermessen ist es eigentlich zu erwarten dass die Natur sich nach einzelnen Privatwünschen richtet oder irgendwelchen medial konstruierten 'Schönheitsidealen denen Dummerchen auf den Leim gehen und die Schönheitsindustrie dadurch Milliarden verdient richtet? Ich denke du hast mehr drauf als nur die Oberfläche zu sehen, oder? Frag dich das mal und tauch mal tiefer hinab in dein Inneres, dort hin wo der innere Kritiker nicht hinkommt und wo alles ruhig, klar und friedlich ist und man den tiefen Sinn und Kern der Dinge sieht...nicht nur das Gebrause und Getöse deines derzeit (aber hoffentlich nicht für immer) verunsicherten Ichs das um seine Ängste, Komplex und Unsicherheiten zirkelt rumblubbert...
Das war jetzt ein indirekter Tipp regelmäßig zu meditieren...Zenpraxis ist ganz gut....ein gesunder Geist braucht klare Regeln...manchmal auch die einfach mal die Klappe zu halten und nicht ständig zu bewerten und zu interpretieren und genau das setzt z.B Zazen an. Täte dir gut!
Nichtdenken lernen....nicht anhaften an Gedanken.diese ziehen lassen, Gefühle auch ziehen lassen..alles verändert sich und auch Ängste und Komplexe vergehen..es sei denn man haftet an und gibt ihnen Nahrung etc. Loslassen lernen, loslassen von Illusionen (Liebhaber fallen vom Himmel oder dass alles total ohne Mühe abläuft etc.)....ist an sich gar nicht mal so schwierig und erleichtert das Leben sehr.

Sei liebevoller zu dir selbst und achte ein wenig darauf, dass du deinen inneren Kritiker wieder mehr an die Leine kriegt...achte drauf den nicht ständig zu füttern sodass der dich ständig beißt und zwickt.

Ich bin 47 Jahre alt und tue was für meine Figur...aber ich habe dennoch hie und da Speckpölsterchen, die Falten kommen, die Nase ist ein wenig zu groß etc. Na und? Vor Jahren hatte ich mal eine fette Phase und wog über 80 kg...sowas überwindet man jedoch auch wieder, ein wenig Arbeit kostet das natürlich schon.
Männer sind in der Regel bei weitem nicht so kritisch was die Perfektion von Frauenkörpern angeht als Frauen, insbesondere neurotischen Frauen mit Minderwertigkeitskomplexen. Denen zeigen die meisten Männer den Vogel wenn diese an ihren Cellulitedellen oder Hüftspeckrollen rum zu mäkeln fangen. Die meisten Männer sind beim Sex an sich oft einfach gestrickt und mögen an sich auch mal gerne griffigere Frauen.
Mit einer depressiven Frau die eher fixiert ist auf ihre Macken wird ein Mann natürlich auf Dauer auch ausgebremst und daher ist es schon wichtig dass nicht zu viele Macken zwischen zwei Partnern stehen....Speckrollen sind da an sich egal....
Das Problem hierbei ist dass ein Mensch mit zu starken Komplexen den partner oft zu sehr braucht und missbraucht die Komplexe aus zu bügeln...ständig Bestätigung von außen braucht weil die Selbstbestätigung fehlt...vertrackt ist auch die Kombi dass jemand sich selbst verachtet und aufgrund von Komplexen nicht glauben kann dass jemals jemand einen liebt und daher an sich nur nen Partner akzeptiert der einen verachtet.....vgl Laing: Knoten
Liebesfähigkeit beginnt bei einem selbst wer sich selbst nicht lieben und akzeptieren kann, so wie man ist der ist geliefert, der kann nicht lieben oder Liebe annehmen.
Mit früher Therapie und viel Arbeit am Denken, der inneren Haltung kann man ggf noch das Ruder rumreißen und einiges verbessern.

Mein Rat wäre: verabschiede dich so früh wie möglich (zeit spielt gegen dich, denn Denkmuster graben sich immer tiefer ein) von alten ungünstigen Gewohnheiten ständig an dir rum zu mäkeln um damit deinen Komplexen Nahrung zu bieten und bau stattdessen ein positiveres Selbstbild auf. Mach viel Sport, das bringt Endorfine in den Kopf und Endorfine stabilisieren das Hirngleichgewicht = Denken. Deine Denkweise ist derzeit instabil und geht er Richtung Depression....viele negative Elemente....leicht zu erkennen.
Sex und Orgasmen bringen übrigens ebenfalls die hirneigenen Endorfine zum tanzen und machen psychisch stabiler.
Wirf nicht vorschnell die Flinte ins Korn mit dem Sex, sondern lass dir zumindest weiterhin ein Türchen offen dafür.

Was du brauchst ist mehr Selbstbewusstsein und zwar auch dazu dir einen neuen Partner an zu nehmen der dich so nimmt wie du bist. Wie du bist ist vollkommen in Ordnung. Akzeptiere dich selbst, dann wird dich auch dein Umfeld akzeptieren.

Lies Watzlawick und z.B Laing: Knoten...dort steht was von Denklogik und ich wette du findest dich in einigen Punkten dort wieder. Ging mir auch so, aber ich habe es an sich im Laufe der Jahre geschafft meinen inneren Kritiker an die Leine zu kriegen. Ich mag Sex sehr und genieße ihn. Er gibt ähnliche berauschende Hochgefühle wie auch z.B Langlauf (den ich dir ebenfalls empfehle) oder schlichtweg laufen oder sich ganz einer Tätigkeit die man mag hingeben, malen oder eine Geschichte schreiben, irgendwas was Flow-Erlebnisse auslöst und damit die Verbindung zum tiefsten Inneren herstellt. Wenn diese innere Verbindung da ist dann merkt man direkt wie garstig man dem Leben gegenüber ist dass einen so reich beschenkt hat indem man überhaupt nen Körper hat....Und wie bescheuert ist es dann an Kleinkram wie Speckdellen oder anderen normalen unperfekten Dingen rum zu mäkeln?
Ein wenig mehr Demut wäre an sich angebracht....auch indem man nicht bockig wie ein Kleinkind rumjammert indem man sagt: blädderheul, ich bin nicht perfekt daher will ich halt gar nix mehr, setze mich hin, verweigere mich dem Lustspiel des Lebens (Sex und Spass am Körper etc.) und kreise stattdessen um meine Komplexe und zirkle in meiner Traumwelt rum.

Das wäre so meine Perspektive und Haltung mit der ich meinen inneren Kritiker immer rasch zum Schweigen bringe.
Eine Haltung die sagt: guck auf das was du hast und nicht zu sehr auf das was du nicht hast. Mach aus dem was du hast das Beste und fertig.

Innere Ängste und Unsicherheiten kenne ich ebenfalls, aber ich kapituliere nicht davor sondern setze mich bewusst und konstruktiv damit auseinander und versuche diese zu beherrschen anstatt mich durch sie beherrschen zu lassen.

Ich würde mich für dich freuen wenn du ebenfalls einen Weg in diese Richtung finden würdest.

Tyra

P.S Sex ist natürlich nicht alles...klar gibt es auch noch andere Dinge die wichtig sind für die Lebensqualität....


Du wolltest irgendwann einen Partner haben und hast keinen bekommen? Wo genau hast du denn gesucht und was getan um einen Partner zu kriegen....im Katalog kann man die ja wohl kaum bestellen....ich vermute auch dass du wegen deiner krassen Komplexe zu blockiert warst um je ernsthaft nach einem Partner Ausschau zu halten.
Deine Denksemantik wirkt ziemlich blockierend und ich rate zu einer Verhaltenstherapie...als Einstieg wäre das Lesen von Watzlawick und Laing ganz sinnvoll.

Und wie alt bist du eigentlich?

Achja und was ältere Paare angeht oder Paare allgemein und wie das funktioniert: SIE TUNS einfach, sie springen mitten rein ins Leben und die Liebe. Sie haften nicht an ihren Ichmacken an, (die an sich so gut wie jeder hat) überwinden ihre Ängste und Unsicherheiten und lassen ihr Herz aufbrechen....sprich geben sich einfach dem natürlichen Sein hin.

so wie der Frosch, der in den Teich springt....

Furu ike ya

mal ein wenig mehr Tiefsinn und unter die Oberfläche tauchen!


Einfach sein ist was anderes als seinem Ichblubberkopf der ständig bewertet und interpretiert verhaftet zu sein. Einfach zu sein kann an sich jeder Mensch lernen, denn die Anlage dazu ist in jedem Menschen vorhanden. Orgasmen sind übrigens Zustände in denen man relativ nah dran ist am einfach nur sein...wirkt total befreiend wenn das Ich schweigt in diesem Augenblick ((keine Zweifel, keine Unsicherheiten nur klare Stille) , ein Moment perfekter Harmonie von Körper, Geist und allem...

na, noch immer keine Lust darauf? Tja falls du es dir noch anders überlegst weisst du was zu tun ist...viel harte Arbeit an deinem Sein....grad ist ja eher dein komplexbehaftetes Ich eher der Chef in deinem Leben, soll das so bleiben? Was hast du nun als nächstes vor und geplant als Architektin deines Lebens und Liebeslebens?

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Gast meinte:

Hi!

Ich kann mir nicht mehr vorstellen, mit einem Mann etwas zu haben. Es ist ncht so, dass ich an das Thema nicht mehr denke. In meinen Gedanken ist es schon, aber ich kann mir das Ganze in der Ausführung nicht mehr vorstellen.

Irgendwann wollte ich eben nen Partner haben und bekam keinen. Ich hab mir nichts Schlimmes dabei gedacht. Die Jahre verstrichen und ich hatte auch genug zu tun, so dass ich irgendwann eben einfach nur verbal mich mal zu dem Wunsch geäußert hab, mit nem Mann zusammen zu sein. Ich hab geschwärmt für Männer, aber es wurde eben nichts. Durch meine Probleme konnte ich das verstehen, weil ich so abweisend war. Dann hab ich ungefähr im 4. Jahr meines Sngledaseins festgestellt, dass sich der Wunsch nach Nähe in Schmerz umwandelt und ich irgendwie gerade dabei bin total fertig zu sein, weil eben nichts Körperliches mit einem Mann läuft. Ich hab halt gedacht, wenn das so weitergeht, dann wird irgendwann die Grenze überschritten und ich fühl nichts mehr.

Dann er gab sich etwas mit einem Mann und ich hab doppelt und dreifach kontrolliert, ob an mir alles stimmt...dass ich eben nahezu perfekt ausseh. Dass ich nie nen Pullover oder ne Hose trage, die am Vortag nicht noch einmal in der Wäsche waren, dass ich wirklich sämtliche Körperbehaarung auf ein Minimum reduziert hab, nichts nen Fleck aufweist. Nun könnte man sagen, dass man das doch eh jeden Tag macht, aber ich war zusätzlich noch voller Angst. Was, wenn ich was vergessen hab.

Die kleine Sache mit ihm, die keine Beziehung war, war zum einen gut und zum anderen schlecht. Ich wollte schon das Körperliche, aber irgendwie war es wie beim Militär. Er kommandierte und bestimmte so gut wie jeden Bewegungsablauf. Ich war eigentlich nur der Gegenstand. Er dachte nicht nur an sich, aber es hatte eben etwas Mechanisches.

Ich fühle mich, was Sexualität betrifft total entwertet, nicht mehr als Frau, absolut nur in meinem Alltag. Ich hab Angst, mich vor einem Mann nackt zu zeigen, weil er etwas sagen könnte, weil ich nicht die Schlankste bin. Ich bin jetzt ncht fett oder so, aber ich muss an all die Frauen mit ihren dünnen Körpern denken, die es an der Uni eigentlich so viel gibt. Ich hab immer das Gefühl, die etwas Breiteren sind in der Minderzahl.

Ich kann mir gar nicht vorstellen, dass ein Mann auf mich steht. Wenn er so Anstalten macht, fühle ich mich total unwohl und hab das Gefühl, über eine unsichtbare dritte Person wird geredet. Das kann ja gar nicht ich sein.

Ich kann schon all die Anspielungen mitmachen, solange es nicht zu nah an mich rangeht eben und ich hab jetzt auch keine Abnegung schlechthin gegen Sex, aber ich kann es nicht auf mich beziehen.

Ich hab enfach zu große Angst vor Verurteilung, vor Nähe, vor dem Gefühl glücklich zu sein. Ja, ich kann mir gar nicht mehr vorstellen glücklich zu sein. Die Angst ist da, das Gefühl wäre zu groß, um es verarbeiten zu können, es überwältigt mich einfach und macht mich fertig. Und dann die Angst, dass ich vielleicht nur ein paar Tage glücklich sein kann. Dass ich nicht mal nen Monat mit nem Mann hab (mein magisches Datum, mit dem ich immer rechne..über nen Monat oder ein paar Wochen hinaus geht irgendwie nicht in meiner Vorstellung)...

und dann seh ich auch Familien und frag mich, wie das geht. Die leben so lange zusammen. Ja klar, weiß ich auch, dass ne Familie auseinandergehen kann. Aber irgendwie kann ich mir das so nicht für mich vorstellen, dass das funktioniert...er müsste mich jahrelang ertragen...

Bitte ncht lachen, aber das snd alle meine Gedanken

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Sigi meinte:

Vergess das Wort Sex. Suche nicht nach einem Sexpartner, wenn dir das Probleme macht.
Suche nach einem Freund, lern ihn kennen, lerne ihn lieben, ganz ohne Sex. Mit der Zeit werdet ihr euch berühren, angucken, gehalten werden wollen, immer mehr Nähe spüren wollen . . .
alles geht dann automatisch, solange du dir sagst, ich bin nicht auf Sex aus, aber darauf, jemandes Seele zu verstehen, so sehr, dass ich ihm nah sein will.

Der Punkt, wo daraus Sex wird, der braucht dich überhaupt nuciht zu interessiern.

Und vergiss, was man so sagt, die Welt des Glitzers und all derer, die von ihren Sexabenteuern schwärmen usw. usw.

O.k. nur so Gefühle, die mir grad kamen, als ich über deinen speziellen Fall las.

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