Im Moment habe ich das Gefühl zu zerbrechen

Hallo,
ich fühle mich im Moment wirklich nicht gut und habe das Gefühl, ich zerbreche an meinem Leben.
Ich bin eigentlich fast immer gut gelaunt, ganz egal, wie düster das Leben auch ist, aber ich fühle mich müde und kraftlos.
Mein Leben wird überschattet von finanziellen Sorgen, Liebeskummer, Vertrauensbruch, Angst und ich weiss nicht, wie lange ich dem ganzen Druck noch standhalten kann.
Das Schlimme ist, ich habe Angst mich jemandem anzuvertrauen.

Es wirkt alles so ungerecht im Moment: Ich gehe jeden Tag arbeiten, bin fleissig, zuverlässig und ehrgeizig in meinem Beruf und trotzdem komme ich mit meinem Lohn vorne und hinten nicht klar.

Ich habe vor einem halben Jahr meinen Freund an eine andere verloren und stand von einer Minute vor dem Nichts. Er hat mich belogen und betrogen und meine Gutmütigkeit und Liebe so ausgenutzt und ich habe es einfach nicht bemerkt.
Ich musste ganz allein mit der Situation fertig werden, meine sogenannten Freunde haben sich einen Dreck gekümmert. Ich habe die ganze Wohnung allein renoviert, niemand hat auch nur einmal gefragt, ob ich Hilfe brauche.
Selbst mein Vater hat mich hängen lassen, obwohl ich mich auf ihn verlassen habe.

Ich bin immer für alle da, jeder kann mit meiner Hilfe rechnen, aber wenn ich jemanden brauche, bin ich allein.

Ein Lichtblick in meinem Leben ist ein ganz wunderbarer Mann, für den ich wirklich sehr starke Gefühle habe, aber nicht weiss, ob er diese erwiedert. Mal bin ich mir sicher, dass er auch so fühlt, dann machen sich aber wieder Zweifel in mir breit.
Ich kann es drehen wie ich will, im Moment weiss ich nicht mehr weiter. Warum verlangt jeder immer nur von mir stark zu sein, warum kann mir nicht mal jemand den Weg zeigen, der mir wieder den Mut zurückgibt und mir Kraft gibt.
Aber scheinbar sieht niemand, wie verzweifelt ich bin.....

Hallo Gefühlschaos,

wenn ich folgenden Satz lese ...

Ich bin eigentlich fast immer gut gelaunt, ganz egal, wie düster das Leben auch ist,

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Dann stell ich mir einen Menschen vor, der sich gegen einen ausgewachsenen Staudamm stemmt um zu verhindern, dass dieser bricht. Natürlich sind das starke Menschen. Sie stemmen einen ganzen Staudamm.

Macht das Sinn? Von mir aus kannst du mal richtig giftig werden. Du kannst austeilen. Du kannst einfach mal richtig krass werden. Nur wie lange willst du von dir noch verlangen ..

... immer nur [..] stark zu sein

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Du hast die Wahl, entweder du stemmst weiter an deinem Staudamm und bekommst einen Oscar für Bodybuilding. Oder du lässt ihn brechen und bist einige Wochen unausstehlich und haust auch Leute ruhig mal ordentlich gegen das Schienbein.

Oft sind solche Gefühle wie Kleidungsstücke, die im Schrank zu weit nach hinten gerutscht sind. Wenn man sie dann plötzlich raus holt, dann ist es wie eine kleine Befreiung. Ich kann mich an einen Tag erinnern, an dem ich postitives Denken (nach Büchern) über Bord geworfen habe. An dem Tag hättest du mich nicht ansprechen dürfen. Ich war einfach nur geladen und ich habe es genossen.

Wir haben die Bandbreite an Gefühlen. Nutzen wir sie!

Der überraschende Nebeneffekt ist, unsere Mitmenschen nehmen uns - nach ihrer Eingewöhnungsphase - plötzlich ernster und gehen mit uns respektvoller um. Wenn ich mir das überlege, dann stimmt es. Jemand der immer nur ja und Amen sagt und lächelt, der ist auch für mich jemand, den ich schnell mal überrenne. Ich kann und möchte nicht ständig raten, ob ich jetzt zu weit gegangen bin oder ob ihn/sie vielleicht doch was stört.

"Sprechenden Menschen kann geholfen werden." und Alle anderen kommen anscheinden mit mir aus. Ich habe nicht vor mich wie auf einem Minenfeld zu bewegen.

Also hau rein 🙂
Jun