ich?

Wer bin ich??
Bin ich, wirklich ich?
Bin ich eine Person wie du?
Oder bin ich anderst?
Was muss ich als ich erfüllen?
Was heißt es auf die erde zu kokmmen zu leben? in einem schwarzen Loch rein zufallen? Nicht zu wissen wer ich bin? ein mensch zu sein der du nicht bist der du nicht sein willst! Du sollst ein Leben leben das schreckliche erinnernung mit sich trägt, ein Leben das du nicht weißt wie du es leben sollst! Ein Ich zu sein ohne zu wissen was ein Ich ist! Ich hab keine Ahnung wie ich euch beschreiben soll was in mir vorgeht! aber ich weiß das es in mir dunkel und leer ist!

Hallo Du!
Frag Dich doch mal, was da in Dir schwarz und leer ist. Sind es die Gedanken? Sind es die Gefühle? Dann bist es nicht Du. Du bist nicht Deine Gedanken und Gefühle, die hast Du nur. Die meisten Leute identifizieren sich damit, deshalb denken sie, es ginge ihnen schlecht, wenn sie schlechte Gefühle haben. Dabei HABEN sie nur schlechte Gefühle. Die ändern sich auch wieder. Die Gefühle sind Resultate der Gedanken. Und die kannst Du steuern. Du bist nicht dazu verdammt, zu einem bestimmten Erlebnis etwas bestimmtes zu denken und Dir dadurch die entsprechenden Gefühle zu machen. Du hast immer die Wahl.
Probier's einfach mal aus.
Wenn Dich das nächste Mal eine dieser sinnlosen Gedankenlawinen überkommt, denk bewusst was anderes, was angenehmes. Denk an den Sommer, an die Sonne und die Wärme. Stell Dir Dich auf dieser tollen Wiese mit den Schmetterlingen vor.
Die destruktiven Gedanken sind weg- man kann nur einen Gedanke gleichzeitig haben- und das miese Gefühl kommt erst gar nicht auf.
Wenn hinter Deinen traurigen Gedanken ein Problem steckt, so änderst Du es durch Gedankenkarusselle eh nicht. Das kannst Du nur durch produktive Gedanken lösen, mit ein wenig Abstand, wenn es Dir besser geht. Und mit Intuition. Die kommt aber nicht, wenn Du verzweifelt bist.
Liebe Grüße, Petla