Ich weiß nicht mehr ein noch aus...

Seit langer Zeit habe ich das Gefühl nicht zu leben sondern nur noch zu existieren. Ich denke sehr viel nach und fühle mich einfach nur noch leer. In meiner letzten Beziehung (dies war zugeleich auch meine erste Beziehung) schien all diese dunklen Gedanken und Gefühle in den Hintergrund zu rücken, doch ganz verschwunden waren sie auch dort nicht. Nun, nachunserer Trennung die ziemlich schmerzlich verlief durch sein Verhalten, wirft es mich mit einem Schlag wieder zurück in die Finsternis. Mich jemanden anvertrauen kann ich leider nicht, da ich dazu neigen anderen immer das Lächeln zu zeigen, dass in Wahrheit jedoch nur eine Maske des Selbstschutzes darstellt.
Meine Seele wird an einem finsteren, kalten Ort gefangen gehalten, von dem ich mir sicher bin, dass ich selbst dessen Wärter bin. Mein Herz liegt in einem eisigen Grab und findet sein Weg nicht wieder in die Welt in der auch Licht herrscht. Ein leerer, verlorener Blick gleitet zu Boden aus dem jegliche Hoffnung schon vor langer Zeit schwand.

Ich weiß wie gesagt weder ein noch aus...
Vielleicht gibt es ja jemanden der ähnlich fühlt oder mir irgendwie helfen könnte.

angelofsilence

Hallo,

es ist, als schreibst Du diesen Text in meinem Namen, ich kenne dieses Gefühl des "lächelns" nur zu gut.

Was mir ein Stück geholfen hat ist eine Art Tagebuch zu dem inneren kind in mir (oder besser gesagt zu meinen wahren Gefühlen - die ich aussenstehenden verheimliche).

Versuche einmal Deine Wünsche und Tträume in eine art Brief zu verpacken, den Du dann beantwortest. Ich meine es folgendermassen:
Deine inneren Wünsche bringen brieflich ihre Wünsche vor und du antwortest darauf - in der momentanen "lächel" Stimmung die du nach aussen zeigst. Auf diese Weise habe ich Antworten gefunden, Antworten die mir ein Stück geholfen haben.

Ein Beispiel steht auch hier im Forum unter "sonstiges - Dialog zum inneren Kind"

ich kann es leider nicht besser beschreiben, was ich meine. Wenn du Fragen dazu hast dann schicke mir bitte eine PN.

Ob ich dir damit geholgfen habe weiß ich nicht, ich hoffe jedoch das es ein Ansatzpunkt für Dich sein kann.

Viel Kraft und Erfolg
Nobody is perfekt

hallo du.

ich kenne das gefühl zu gut, was du durchlebst. ich habe mich damals dem gefühl hingegeben, weil ich glaubte, ich konnte eh nichts daran ändern. ständig schleppte ich eine schwere mit herum, die sich nur in seltenen situationen für kurze zeit abschütteln liess. ich hing 3 jahre drinne fest. was natürlich probleme überall nach sich zog, liebe, beruf, freundschaften.

sicherlich gibt es heute noch tage, an denen ich ein durchhänger habe, und mich frage, warum diese welt blos so eiskalt ist. aber jetzt, jedesmal wenn ein negativer gedanke auftritt, arbeite ich daran, ihn für kurze zeit zuzulassen, aber dann muss er sich auch ganz schnell wieder verpieseln, damit ich mich dem nicht wieder dauerhaft hingebe.

du scheinst in einer schleife negativer gedanken festzuhängen, wenn du da raus möchtest, dann geh! hört sich einfach an, hätte es damals jemand zu mir gesagt, den hätte ich den vogel gezeigt, aber es ist einfach. sicherlich ist es nich ganz so einfach, wenn einem die motivation fehlt, aber versuch es dochmal, zu verlieren hast du ja nichts.

frag dich doch ersteinmal warum du so unglücklich bist? warum alles so kalt ist?

schaue, ob du dich in folgenden punkten motivieren kannst, diese anzupacken, wo du merkst, da stimmt was nich, da fehlt was...

spiritulität, sinn des lebens, das ich finden
glauben
fähigkeiten
umwelt

ändere was, motiviere dich, schöne dinge zu erledigen, was dir spass bringt. erinnere dich an einen schönen moment im leben, und versuche ihn dir nochmals vor augen zu halten und dieses schöne gefühl von damals nochmal zu fühlen. wenn es dir gelingt, deine seele wieder zum strahlen zu bringen, kommt alles wieder von ganz alleine, wenn du dich nach liebe sehnst, kommt auch diese wieder zu dir. leider kenne ich deine befürchtungen und ängste nicht.... aber es gibt immer eine lösung, aus dieser schleife herauszukommen, wenn man will.

falls du dich mal austauschen möchtest, kannst du mir auch gerne persönlich ne nachricht schicken....

alles liebe und kopf hoch, das leben ist viiiel zu kurz, mach das beste draus!