Ich vermisse mein papa grad so doll

Vor 1,5 jahren starb mein vater an krebs! Eigentlich ging es mir zwischendurch wieder richtig gut, ich hab mir sogar eine auszeit genommen, um zu trauern! Das half mir wirklich sehr! Doch heute war ich auf einer hochzeit eingeladen, schon in der kirche fühlte ich mich ganz komisch! Als wir dann von der kirche in den gasthof wechselten und ich all die glücklichen gesichter sah, kamen mir immer wieder die tränen, bis ich richtig zusammen brach! Ich war so unendlich traurig und hatte meine emotionen gar nicht mehr unter kontrolle. Ich war so fertig umd wütend! Heute wurde mir wieder richtig bewusst, dass papa tot ist und ich ihn nicht wieder sehe!!! Warum grad heute??? Es ist heut alles wieder aufgebrochen und ich finde es unerträglich! Mein freund brachte mich dann ins hotel, weil ich nicht aufhören konnte zu weinen! Die tränen laufen in strömen! Ich fühle wieder diesen schmerz, als wäre er gestern erst gestorben. All die bilder seines kampfes sind so präsent! Ich sehe ihn genau vor mir! Ich hatte das gefühl, als würden diese bilder allmählich verblassen, bloß dem ist wohl nicht so! Ich glaube, es wird für den rest meines lebens, zeiten geben, in dem wieder trauere. Habt ihr dies auch??? Bin ich normal?? Mir geht es ja sonst gut, aber heute tut es so sehr weh!!! Es ist irgendie so anstrengend! Ich bin grad richtig erschöpft, aber das weinen tut mir gut! Ich denke, man muss da durch umd darf micht aufgeben....

Ach Süsse, das ist absolut normal, glaub mir. Kann es sein daß du an deine eigene Evtl. Hochzeit gedacht hast ( da du Freund schreibst nehme ich mal an du bist noch nicht verheiratet ) und daran daß dein VAter diese nie miterleben wird ? ODer du hast den Vater der Braut gesehen und da kam die Trauer um deinen Vater wieder hoch ? Diese Traurigkeit holt uns immer wieder mal ein und das ist auch okay so. Mein Vater starb vor 9 Jahren und es gibt immer noch Situationen die mich an ihn erinnern und wo mir die Tränen kommen. Das ist normal und dafür braucht man sich auch nciht zu schämen

ICh hoffe mal dein Freund hat dich nicht alleine im Hotelzimmer sitzen lassen sondern war für dich da und hat dich getröstet ?!

Danke für deine antwort 🙂 ich hab versehentlich mein freund geschrieben. Wir sind schon verheiratet! Wir wollten immer noch kirchlich heiraten, dass hat bisher nicht geklappt! Ich habe mir heut schon gedanken darüber gemacht, dass mein papa an meiner hochzeit schon tot war! Es ist nicht so, dass ich es bereue geheiratet zu haben,doch uch denke ich war einfach zu durch den wind, es war nicht mal ein jahr nach papas tot und war an meiner hochzeit nur so passiv anwesend. Ich hab den schönsten tag meines lebens durch die trauer versäumt! Bitte denke nicht, dass ich meinen mann nicht liebe, dass tue ich von ganzen herzen!!!! Als ich dann heut so da saß, wusste ich, dass ich nie einer perfekte hochzeit haben werde, da grad die schönste momente, immer auch ein bisschen die traurigsten sind, da papa nicht dran teilhaben kann! Ich weiß nicht ob ich heut deswegen so traurig war, bewusst war es mir jedenfalls nicht! Ich glaube unbewusst, machte mir die ganze hochzeit heute zu schaffen! Bisher dachte ich, ich hättw mich im griff und ja, es war mir peinlich, da die leute alle glotzten und lachten! Ich hätte nicht gedacht, dass mir das in so einem ausmaß passiert. Es war ein regelrechter verzeiflungsanfall! Ich weiß nicht ob dir das auch schon passiert ist?!? Ich sank zu boden und weinte, war verzweifelt! Ich bin ja jetzt noch durcheinander, weil ich mich vor mir selbst erschrocken habe! Ich hoffe sowas passiert nicht öfter!!! Ich bin jetzt 24 jahre und komme mir vor wie eine 12 jährige?!?? Es tut gut zu hören, dass dieses verhalten mehr oder weniger normal ist. Ich will einfach, dass es nicht mehr weh tut. Ich selbst nach papas tot wieder sooooo glücklich und liebte mein leben! Ich hoffe, dass diese gefühle schnell weggehen! Wie lange hat es denn bei dir gedauert, bis diese pure verzweiflung nachlies?? Alles alles liebe und danke

Hey 🙂
ich vestehe dich nur zu gut.
ich habe meinen vater 2004 verloren, da war ich 11 jahre alt.
das ist etwas, was einen nie los lässt.
ich habe mich in den alkohol und essstörungen gestürzt, kämpfe damit noch sehr.
man fühlt sich so alleine und will einfach nur die alte zeit wieder haben, als alles noch ok war.

denk einfach viel an die guten zeiten, als alles noch ok war. es gibt so viele momente in denen
du an deinen vater denken kannst, lachen und weinen gehört dazu. ich lache und weine manchmal
zur gleichen zeit, das tut auf der einen seite so gut und schmerzt doch so sehr.
am ende wirst du nichts ändern können, das weißt du selber.
die hauptsache ist, dass du weinen kannst, laut, in den armen deiner lieben, fast dramatisch 😀
dieses laute weinen lässt einfach all den schmerz raus und ist so wichtig, wenn du die tränen wie du
beschrieben hast nicht mehr stoppen kannst. am nächsten tag erinnert man sich noch an diesen aus-
bruch, mit verquollenen augen.
ich kann nicht sagen, dass ich mich nach diesen ausbrüchen jemals besser gefühlt habe. aber letzt-
endlich ist es das einzige was man tuen kann in dieser situation.
ich weiß, ich konnte dir keinen rat geben, nur das wiedergeben was du ohnehin schon tausendmal
durchgemacht hast. aber vielleicht fühlst du dich etwas besser wenn du weißt, dass du nicht
alleine mit deinem unendlichen schmerz bist?
ich suche auch immernoch nach rat aber wie gesagt, den kann dir niemand geben. das ist einfach
unmöglich.
am ende muss man sich mit der situation abfinden. so ist es nunmal, das leben ist verdammt unfair.

dein vater wird trotzdem immer irgendwie an deiner seite sein.

liebe grüße.

Anna88 meinte:

Danke für deine antwort 🙂 ich hab versehentlich mein freund geschrieben. Wir sind schon verheiratet! Wir wollten immer noch kirchlich heiraten, dass hat bisher nicht geklappt! Ich habe mir heut schon gedanken darüber gemacht, dass mein papa an meiner hochzeit schon tot war! Es ist nicht so, dass ich es bereue geheiratet zu haben,doch uch denke ich war einfach zu durch den wind, es war nicht mal ein jahr nach papas tot und war an meiner hochzeit nur so passiv anwesend. Ich hab den schönsten tag meines lebens durch die trauer versäumt! Bitte denke nicht, dass ich meinen mann nicht liebe, dass tue ich von ganzen herzen!!!! Als ich dann heut so da saß, wusste ich, dass ich nie einer perfekte hochzeit haben werde, da grad die schönste momente, immer auch ein bisschen die traurigsten sind, da papa nicht dran teilhaben kann! Ich weiß nicht ob ich heut deswegen so traurig war, bewusst war es mir jedenfalls nicht! Ich glaube unbewusst, machte mir die ganze hochzeit heute zu schaffen! Bisher dachte ich, ich hättw mich im griff und ja, es war mir peinlich, da die leute alle glotzten und lachten! Ich hätte nicht gedacht, dass mir das in so einem ausmaß passiert. Es war ein regelrechter verzeiflungsanfall! Ich weiß nicht ob dir das auch schon passiert ist?!? Ich sank zu boden und weinte, war verzweifelt! Ich bin ja jetzt noch durcheinander, weil ich mich vor mir selbst erschrocken habe! Ich hoffe sowas passiert nicht öfter!!! Ich bin jetzt 24 jahre und komme mir vor wie eine 12 jährige?!?? Es tut gut zu hören, dass dieses verhalten mehr oder weniger normal ist. Ich will einfach, dass es nicht mehr weh tut. Ich selbst nach papas tot wieder sooooo glücklich und liebte mein leben! Ich hoffe, dass diese gefühle schnell weggehen! Wie lange hat es denn bei dir gedauert, bis diese pure verzweiflung nachlies?? Alles alles liebe und danke

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Hallo Anna,
schwer zu sagen wann diese Verzweiflung bei mir nachliess, wahrscheinlich nie ehrlich gesagt; Meine Mutter war als mein Vater starb am Boden zerstört, ich dachte lange Zeit daß sie sich selbst aufgegeben hat und nicht mehr leben will ohne ihn. Daher kümmerte ich mich viel um sie und hatte selbst keine Zeit zu trauern. Mein Vater war allerdings schon 74, ich versuche mir zu sagen daß er bis auf die Kriegsjahre ein relativ schönes Leben und eine Familie hatte, die ihn liebte.Für mich ist der Tod auch nciht das Ende, mit Gräbern kann ich nichts anfangen. Die Menschen die uns wichtig sind leben in uns weiter und sind weiterhin um uns, auch wenn wir sie nicht mehr sehen.
ICh denke nicht daß diese "Verzweiflungsanfälle" von dir noch oft in der Öffentlichkeit vorkommen, meistens hat man sich dort ja doch recht gut im Griff. Im Privaten ( Mann, Familie, Freunde ) sollte das okay sein: ICh hoffe daß dann Leute für dich da sind und trösten. Alleine damit klarzukommen ist extrem schwer meiner Meinung nach

vielen dann für eure schönen Worte!!!!

ich verstehe es nicht, warum mich das jetzt wieder umhaut. ich habe mit argen körperlichen Symptomen zu kämpfen, nackenschmerzen, Schwindel, ängste, die immer dann auftauchen, wenn es mir psychisch nicht gut geht. die Bilder von Papa während seiner Krankheit, schießen mir wie blitze in den kopf. ständig mach ich mir vorwürfe, weil noch so vieles unausgesprochen blieb.

aber die einzige frage, die ich mir stelle ist, warum kommt die Trauer so plötzlich aus heiterem Himmel, ohne Vorahnung, ohne irgendein bestimmtes Erlebnis zurück. ich habe einfach keine Kontrolle darüber.mein leben, war auch nach Papas Tod schonmal unbeschwert und ich war auch wieder glücklich. jetzt sitze ich hier und grüble und weine und verzweifle und ich kann nichts dagegen tun, weil es einfach passiert. ich will das doch so gar nicht. ich möchte wieder glücklich sein. ich habe doch schon so viel erreicht, so viel gekämpft!! warum ist das so??? ich mache sport, habe gute soziale Kontakte, ich studiere und war mit allem zufrieden. doch jetzt bin ich wieder total blockiert. kann nicht lange unter Menschenmassen sein, weil es mir zuviel wird, ich bin dann total überfordert und das endet dann in einem heulkrampf. ich will mich nicht unterkriegen lassen und versuche, gegen diese Phase so gut es eben geht anzugehen. ich lass die Trauer erneut zu, versuche sie zu verarbeiten, nehme mir zeit für mich und hoffe, dass ich es ein zweites mal schaffe. ich liebe meinen Vater sehr und will ihn nie vergessen, aber ich will nicht, dass sein Tod mein leben derart bestimmt, dafür ist mir mein eigenes wohlsein zu wichtig!!!! ich werde es schaffen Papa, auch ohne dich....auch wenn es wieder dauert!!!! ich will kämpfen!!!!! ich wünsche all denen, die ähnliches erlebt haben, die kraft, die zeit, den willen und das streben nach unbeschwert sein, diesen kampf zu gewinnen!!!!!!

alles liebe