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Ich verliere die Kontrolle über mich selbst

Tiefe Stille

Neues Mitglied
Ich bin mit 21 Jahren alleinerziehende Mutter einer wundervollen zweijährigen Tochter.
Ich war seit meinem 6. Lebensjahr bei Pflegefamilien, in Wohngruppen und Heimen zuhause, bis ich mit 17 rausgeflogen bin. An dem Tag habe ich mir geschworen, nie so werden zu wollen wie all die Erwachsenen die meinten, mit körperlicher oder seelischer Gewalt ließen sich alle Probleme lösen. Ich bin mit Gewalt aufgewachsen und irgendwie gehörte es zu meinem Leben einfach dazu.
Ich lernte mit 17 den Vater meiner Tochter kennen, von dem ich mich trennte als meine Tochter 10 Monate alt war, weil er mich mehrmals geschlagen hat. Die Sache ging bis vor Gericht, er wurde verurteilt und damit war die Sache für mich erledigt. Im November 2018 lernte ich meinen Partner kennen. Er ist einige Jahre älter als ich, hat selbst zwei Söhne und der Mann, den man sich als Frau und Mutter für sich und seine Kinder wünscht. Er war schon ganz am Anfang der Beziehung eifersüchtiger als andere und in seiner Eifersucht ein Fall für sich. Aber das war okay, es gibt für alles einen Grund und wenn wir darüber sprachen war am Ende alles nur halb so wild und alles wieder gut. Vor drei Wochen fing er an mir zu unterstellen heimlich mit andern Männern zu chatten und ihn bei jeder Gelegenheit zu belügen. Er wurde auf seine Freunde Eifersüchtig wenn sie sich mit mir unterhielten und auch auf meine Freunde, wenn er einen Abend mal nicht mit in der Runde saß. Es ging soweit, dass er glaubte ich würde in seiner Abwesenheit Drogen nehmen und fremdgehen. Das ging so wochenlang an fast jedem Tag, so wie auch an diesem Freitag Abend. Ich saß bis in die frühen Morgenstunden mit meinen Freunden zusammen und trank in einer Nacht ein Glas Cola mit einem Schuss Rum ansonsten blieb ich bei meinem Wasser. Da meine Tochter den Samstag bei ihrem Vater verbrachte, nutze ich die Zeit um ein wenig zu schlafen. Mein Partner kam zu mir nach Hause und sah mich schlafen, da fing er an mich mit fragen zum Abend zu löchern und mich fertig zu machen. Ich ging vom Wohnzimmer ins Schlafzimmer um mich zu sammeln und schloss die Tür. Er kam rein und ich bat ihn mehrmals darum, mich 5 Minuten alleine zu lassen, leider ohne Erfolg. Immer wieder kam er herein und baute sich vor mir auf. Wir wurden immer lauter bis wir uns nur noch anschrien und die Tür im wechsel auf und zu stießen, weil wir beide unseren Willen durchsetzen wollten. Er hielt meinen Arm fest, sodass ich die Tür nicht mehr schließen konnte und auf meine Bitte mich loszulassen reagierte er zuerst gar nicht, nach mehrmaligen Aufforderungen wurde er dann richtig wütend und hielt meinen Arm immer fester. Auch ich war in Null komma nichts auf 180 und fühlte mich weder respektiert, noch fühlte ich mich ernstgenommen.
Über die Androhung ihm eine zu knallen wenn er nicht loslässt, machte er sich auch nur lustig. Ich kam mir so machtlos vor und ich war dadurch wahrscheinlich so gekränkt, dass ich die Kontrolle über mich selbst verlor. So hatte ich mich noch nie erlebt. Ich schlug ihm erst mit der flachen Hand und dann mehrmals mit der Faust ins Gesicht. Ich war so aggressiv, dass ich ihm in den Bauch trat und ihn mit Anlauf von mir weg stieß, sodass er mit dem Kopf gegen die Wand schlug. Aber auch das war für ihn kein Anlass endlich zu verschwinden. Erst als der Nachbar sich beschwerte verließ er meine Wohnung. Ich war so aufgebracht und geschockt, dass ich Atemnot bekam und mich übergeben musste.
Ich bereue mein Verhalten zutiefst und ich kann nicht glauben, dass ich derart gegen meinen Partner gegangen bin. Gegen den Mensch, den ich so sehr liebe, mit dem ich feste Pläne für die Zukunft hatte. Mein schlechtes Gewissen zerfrisst mich regelrecht und mein Selbsthass wächst mit jeder Sekunde.
Nichts rechtfertigt mein Verhalten, auf keinen Fall aber ich wusste mir in dem Moment einfach nicht anders zu helfen zumal ich das Gefühl hatte von jetzt auf gleich gar nicht mehr Herr meiner Sinne zu sein.

Hat jemand sowas auch schon mal erlebt und wenn ja, was hat dir geholfen?
Sowas darf nie wieder passieren.
 
Ja, so etwas habe ich bereits einmal erlebt, allerdings vor über 20 Jahren. Verurteilen kann ich Dich nicht.
Die Konstellation war allerdings anders herum: sie gegen mich.

Nachdem die Situation eskaliert ist und ich ins Gesicht gespuckt und geschlagen wurde, habe ich unser Kind zur Nachbarin gebracht.
Sie hat einfach nicht aufgehört; der Rest dürfte unter Notwehr gefallen sein.

Es war nicht das erste mal und es hat dann nicht mehr lange gedauert und ich habe endgültige Konsequenzen gezogen.

So etwas ist mir danach nie wieder passiert, wird auch nie wieder passieren, da ich schon weit früher Anzeichen erkenne und deutliche Grenzen setze, die ich auch nicht diskutiere.
Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft.
Mit so jemandem werde ich selber mich niemals wieder abgeben.

Ich fürchte, dass Eure Auseinandersetzung das Ende der Beziehung bedeutet - ich denke allerdings auch, dass Dir viel erspart geblieben ist!
 
Zuletzt bearbeitet:
@TE

Was hättest Du denn anderes tun sollen?

Du wurdest bedrängt, festgehalten, hast gewarnt und Dich dann schlicht gewehrt.

Meines Erachtens ging die Gewalt erstmal von ihm aus.

Die Frage ist ja , ob man mit jemandem zusammen sein will und kann der zunehmend kontrollierender, eifersüchtiger und auch gewaltbereiter wird.

Wohin soll das führen?
 
Die Frage "Wohin soll das führen?" Ist völlig berechtigt.
Ich finde, du hast dich gewehrt - das wolltest du nicht. Du hast dich für dich eingesetzt und das hat dich so getriggert, dass dein Körper auch entsprechend reagiert hat - das lest sich alles völlig normal. Das ist kein Kontrollverlust.

Er kontrolliert und bedrängt dich, hält dich fest, übergeht deine Grenzen und kontrollliert dich, das ist auch Gewalt.
Möchtest du so einen Mann in dem Leben deiner Tochter und von dir?

Nebenfrage : dein Exmann würde wegen Gewalt an dir verurteilt.....wie behandelt er eure Tochter?
 
Hallo!

Du hast doch das einzig Richtige getan und dich verteidigt, so gut es ging. Das kann zwar nicht die Lösung in einer Beziehung sein, aber in der Situation hast du trotzdem nicht falsch reagiert. Was wäre die andere Möglichkeit gewesen? Doch nur alles zu ertragen.

Ja, vermutlich wird das das Ende der Beziehung sein, aber du hast was besseres verdient, als so einen gewalttätigen Typen! Ganz sicher.

Ich wünsche dir alles Gute und es ist nicht falsch, sich zu wehren!

sadie

Übrigens finde ich es schlimm, dass ein anscheinend verurteilter Gewalttäter deine Tochter weiterhin sehen darf. Aber vermutlich sind das komische Gesetze, gegen die du nichts machen kannst.
 
Mal an alle, die sagen, dass es reine Verteidigung und nachvollziehbar war:


Er hielt meinen Arm fest, sodass ich die Tür nicht mehr schließen konnte und auf meine Bitte mich loszulassen reagierte er zuerst gar nicht, nach mehrmaligen Aufforderungen wurde er dann richtig wütend und hielt meinen Arm immer fester.

Über die Androhung ihm eine zu knallen wenn er nicht loslässt, machte er sich auch nur lustig. Ich kam mir so machtlos vor und ich war dadurch wahrscheinlich so gekränkt, dass ich die Kontrolle über mich selbst verlor. So hatte ich mich noch nie erlebt. Ich schlug ihm erst mit der flachen Hand

Bis hier hin, ja. Es war mMn eine Notwehrsituation und auch verhältnismäßig um sich zu befreien.

und dann mehrmals mit der Faust ins Gesicht.

Wenn er bis dahin immer noch nicht losgelassen hat würde ich das auch noch als Notwehr sehen

Ich war so aggressiv, dass ich ihm in den Bauch trat und ihn mit Anlauf von mir weg stieß, sodass er mit dem Kopf gegen die Wand schlug.

Spätestens hier ist aber die Verhältnismäßigkeit überschritten. Um das zu tun kann er schon nicht mehr den Arm festgehalten haben. Es sei denn die Beine der Treterin sind extrem kurz genauso wie ihr Anlaufweg. Das war eine reine Wut und Rachereaktion.

Sich wehren heißt nicht immer genauso viel Gewalt aufzubringen wie der andere.

Ich würde vorschlagen ihr redet miteinander und macht ne Paartherapie, wenn ihr das noch retten wollt. Ansonsten tut ihr euch momentan wohl nicht gut.
 
Hallo TiefeStille,
Dieser Kontrollverlust über dich selbst, das siehst du schon richtig ist der Anfang. Es kommt zu solchen Situationen, in denen Opfer zu Täter werden. Das ist genauso der falsche Weg wie als wenn du dich durch die Körperkontrolle deines Partners hättest bestimmen lassen.

Mir macht es eher Sorge das du dich zu diesem Übergriff hast hinreissen lassen. Ich finde du solltest eine Therapie aufsuchen, um das Ganze aufzuarbeiten. Auch die Beziehung mit deinem Ex (Vater deiner Tochter) hat es nötig aufgearbeitet zu werden.

Ich schließe mich @Bodenschatz an.
Ich denke Männer (Frauen) welche so eine Eifersucht in sich tragen sind unberechenbar. Ich mußte damit auch schon Erfahrungen sammeln, und das war schlimm.
Ich sehe eigentlich keine Hoffnung für eure Beziehung, denn diese kranke Eifersucht wird er nicht von alleine los.
Kannst du dir ja denken.

Hab Acht auf dich und deine Handlungen, das ist erst mal das Wichtigste.
 

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