ich stecke in meinen träumen fest, HILFE!!!

Hallo ihr lieben!

Ich wusste nicht, ob das hier in „Gesundheit“ oder „Leben“ gehört, ich schreib mal einfach hier rein!

Ich weis gar nicht, wo ich anfangen soll. Das hört sich alles so lächerlich an, aber ich muss es einfach loswerden.
Seit einigen Wochen Träume ich ganz komisch. ich hatte es schon öfter, dass ich sehr realistische Träume hatte, die mich den ganzen Tag lang verfolgen. Aber diesmal ist es anders...ich weiß, dass sich das doof anhört... aber ich hänge irgendwie in diesen Träumen fest. Ich denke, es wäre wirklich passiert und das macht mich voll fertig. Dann gibt es immer wieder so lichte Momente, in denen ich genau weiß, dass es nur ein Traum war.
Z.B. liegt unser Büro auf der untersten Etage eines verlassenen Hotels. ich habe neulich geträumt, dass ich in den Gängen über uns von jemanden angeschossen wurde, der sich dort jetzt versteckt. als ich hoch in den Lagerraum musste, um etwas zu holen, bin ich vor angst fast gestorben. ich bin da rumgeschlichen, damit „Sie“ mich nicht hört und diesmal vielleicht erschießt. zum glück hat mich keiner gesehen. und in anderen Momenten gehe ich da siegessicher durch, denn es war ja nur ein Traum. aber ich habe eben manchmal so stunden, in denen ich lebe, als wäre der Traum Realität. in dem Moment weiß ich einfach nichts davon, dass das nur ein Traum war....ich weiß nicht, wie ich es erklären soll....
Ich krieg damit echt Probleme. Ich Träume z.B., dass ich etwas erledige und denke, ich hätte es schon getan. Dadurch verpasse ich wichtige Sachen, wie Bewerbungen/Briefe abschicken, u.s.w.
Das schlimmste ist, dass ich geträumt habe, dass ich meinen Freund nichtmehr liebe und in wen anders verliebt wäre. An zwei verschiedenen Tagen war ich der Auffassung, es wäre wirklich so. ich habe mich total zurückgezogen, konnte nicht mit ihm schlafen, wenn ich sagte „ich liebe dich“ habe ich es nicht wirklich so gemeint. ich habe in dem Moment nichts mehr für ihn empfunden, DAS MACHT MIR ANGST!!!
Erst seit gestern Abend habe ich meine „realen“ Gefühle wieder.
Durch die ganze Sache bi ich unendlich müde, da ich Angst davor habe einzuschlafen. ich bin dann am nächsten morgen zu nichts zu gebrauchen.
Ich kann mich auch morgens immer nicht dran erinnern, etwas geträumt zu haben, ich fühle mich nur einfach total müde und schwach. erst am Nachmittag oder am tag danach verstehe ich, dass das, was ich als Realität empfunden habe nur ein Traum war.

ich habe Angst, dass ich total durchdrehe! Anfangs dachte ich, es wären die Nerven, aber mir geht es in letzter Zeit so gut (abgesehen von den Träumen). Ich habe wirklich angst, dass ich irgendwie nicht normal bin, dass ich verrückt werde!

Was soll ich tun???

Einen Spezialisten, Psychologen aufsuchen. SEHR GUT möglich, dass man mit Medikamenten gegen dein Problem vorgehen muss. Was auch immer man dir für Lösungen offenbaren mag, sprich auf jeden fall auch mit einem Arzt darüber.

eigentlich sind ärzte und vor allem medikamente immer der allerletzte ausweg.
hat niemand erfahrungen mit sowas?

"eigentlich sind ärzte und vor allem medikamente immer der allerletzte ausweg."
Ganz ehrlich, das ist einfach nur falsch. Es muss sich nicht um ein rein psychisches Problem handeln, es kann auch organische Ursachen habe und das findest du so sicher nicht raus.

klar, wenn alles andere nicht hilft, gehe ich zum arzt. aber ich finde es auch falsch, mich dirket mit chemie vollzupumpen, obwohl es vielleicht auch ohne ginge. was könnten das denn für organische ursachen sein? kennst du dich da ein wenig aus?

liebe grüße, ich halt

Hallo ich halt
Ich kann total nachvollziehen wie es Dir geht, hatte auch eine zeit lang dieses Problem, bei mir wurde es immer schlimmer, so dass sich sogar Alpträume verwirklicht habe, ich hatte eine Angst die kann man nicht nachvollziehen

Das schlimme ist das nachdenken darüber, man muß versuchen es aus dem Kopf zu kriegen, das ist schwer aber es klappt.

Mit Hilfe von meinen Therapeuten habe ich es fast geschafft davon los zu kommen.

Er meinte auch das sind Anzeichen davon das ich totale Angst habe, davor dass ich jemanden verlieren könnte usw.

Ich habe mir dann immer bewusst gemacht vor dem Schlafen, dass nichts passiert, auch wenn ich es eine Zeit lang nicht glauben wollte, denn es ist ja etwas passiert.

Ich hatte dann von ihm ein paar Tabletten bekommen, die ich nur im Notfall nehmen sollte, dieser Notfall kam 5 mal vor, ich erschrak dann und habe wirklich geglaubt es ist real, je nachdem habe ich dann zb eine Bekannte angerufen, von der ich geträumt habe sie stirbt und das war dann der Beweis für mich das nichts passiert ist.

Auch wenn es nicht von heute auf morgen geht, es gibt Hilfe für diese Situation.

Versuche Dir das ganze nicht so zu Herzen zu nehmen, auch wenn es schwer fällt ich total nachvollziehen kann wie es Dir geht.

Hole dir lieber früher Hilfe als zu spät, denn wenn es immer schlimemr wird macht es einen total kaputt und wie das dann ist möchtest du lieber nicht wissen, denn es ist terror pur.

Ich hoffe ich konnte Dir ein wenig weiter helfen und wünsche Dir das es Dir bald besser geht.

ich danke euch beiden erstmal für eure hilfe!
mein größtes problem ist nicht, dass ich nicht weiß, ob es ein traum war oder nicht. ich bin in dem moment (der meist vom aufwachen bis zum abend dauert) der festen überzeugung in deiser nacht nichts geträumt zu haben und dass das geträumte realität ist.

wenn ich z.B. geträumt hätte, dass meine freunding gestorben wäre, würde ich sie nicht anrufen, denn es ist ja tatsache, dass sie tot ist. ich würde dann den ganzen tag lang trauern, bis mich irgendwer "zurückholt" und mir sagt, dass es nur ein traum war. zum glück hat es aber bis jetzt noch niemand mitgekriegt.

als ich vor einiger zeit schonmal sehr realistisch geträumt habe (siehe 1. posting), habe ich ständig geträumt, dass mein freund stirbt. ich musste ihn dann immer wecken, um zu sehen, dass es nicht so ist! ich verarbeite glaub ich in meinen träumen mein gesamtes leben ;-)

ioch glaube, bei mir ist es ein wenig anders als bei dir, aber ich habe trotzdem das gefühl nicht allein zu sein!
ich muss mal schauen, wie es sich entwickelt, ich glaube, wenn es nochmal so heftig kommt wie beim letzten mal, dann gehe ich doch zum arzt.

Geschädigter Hormonhaushalt könnte eine Ursachse sein. Aber ich will keine falschen Aussagen machen, drum belasse ich es dabei.
Die Sache ist, wenn der Arzt feststellt, dass es ohne Medikamente kurierbar ist, wird er sie auch meiden. Wenn es aber sein muss, muss es eben sein... deswegen würde ich dir auf jeden fall raten, einen Experten aufzusuchen.

Hallo ich halt
Jetzt verstehe ich es noch besser.
Das ist wirklich ein großer Unterschied, wenn man es solange glaubt bis man sich vom absoluten Gegenteil überzeugt.
Was würde passieren wenn wirklich etwas passiert, es würde dir wirklich nicht weiter helfen, im Gegenteil, du würdest glauben es wird wieder passieren.

Du solltes dir unbedingt Hilfe holen, denn es ist schon ziemlich ausgeweitet und schon sehr gefährlich bei Dir wie ich finde, das ist nicht böse gemeint, im Gegenteil.

Bei mir war es eben so das sich die Träumeerfüllt haben, auch wenn ich nicht den ganzen Tag daran denken mußte, es war zum Schluss so, das ich wirklich nicht mehr schlafen konnte, ich konnte nur noch ruhen, weil ich Angst vor mir selber hatte.

Mir haben zwei psychologen sehr geholfen, der eine mit Medikamenten der andere mit der Therapie.

Du solltest nicht warten bis es wieder kommt, es kann auch sein das du dir Hilfe holst und es nicht mehr passiert, doch das verstehen die Ärzte, denn es ist immer wieder ein Erfolg, dabei ist es nicht so wichtig ob du es alleine schaffst oder mit Medikamenten zum Beispiel.

Bitte warte nicht zu lang, sonst wird es schwieriger dir zu helfen.

Ich hoffe es geht dir bald wieder besser.

Wie wärs denn wenn du dir Abends vor dem Schlafen gehen etwas bestimmtes machst oder auf einen Zettel was aufschreibst damit wenn du morgens wach wirst sofort weisst dass du nicht träumst?