ich ritze mich, wie soll ich die narben verstecken?

Hallo, ich ritze mich seid einiger zeit. ich habe es niemanden gesagt. keiner weiß es. ich will nicht, dass jemand die wunden und narben sieht. und jetzt kommt auch noch der sommer. wie soll ich sie verstecken? was kann ich denn jetzt tun? weiß vielleicht jemand gute ideen zum verstecken? bitte antwortet und ich bedanke mich jetzt schon einmal im vorraus.
lg anonym

LIeber Gast,

Ich weiß ziemlich gut was du für ein Problem du hast, denn ich selber habe bzw. hatte genau dasselbe Problem. Ich würde dir raten die Narben einzucremen (die Meisten meiner Narben sieht deshalb garnicht mehr) und dann würde ich sie so gut wie es geht in Ruhe lassen. Ich weiß zwar jetzt nicht wo deine Narben liegen aber ich nehme mal an den Unterarmen. Ansonsten würde ich dir raten Armbänder anzuziehen (Schweißbänder etc.). Wenn die Narben weiter oben liegen versuch mit ein bisschen Make-Up sie zu überschminken!

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

Strange

hi versuchs mal mit makeup, gibts eins von maybelline in flaschen, des isch ganz gut nutz ich auch

woher diese schmerzhaften gefühle???

langärmeliges t-shirt. viel spaß bei der hitze. oder die narben offen tragen.

auf deine thread-Frage die Antwort: gar nicht, du solltest aufhören mit dem Verstecken und anfangen was gegen das Ritzen zu tun.

Und ansonsten ist ja an sich logisch dass man zum Verbergen immer nur langärmlig rumlaufen kann etc. Es gibt auch sehr gute Theaterschminke ist nur alles recht teuer und schwitzig...daher sind wir wieder oben bei dem Satz: nicht verstecken sondern zusehen mit dem Ritzen auf zu hören.
Du brauchst Therapie also konkrete fachärztlich-psychologische Hilfe und zwar je eher desto besser denn Menschen sind Gewohnheitstiere und auch ungünstige und krankhafte Gewohnheiten wie das Ritzen können sich ruckzuck einnisten und man kriegt sie je länger sie andauern umso schwerer wieder weg!
Die Zeit spielt hier gegen dich, ich hoffe du erkennst das und fängst an was für dich zu tun...was Effektives, also Therapie gegen das Ritzen.
Viel Erfolg!

Tyra

Hallo lieber Gast,

ich selbst ritze mich auch schon seit langem. Aber ich versuche gar nicht erst meine Narben zu verstecken, auch wenn es mir schwer fällt und ich es auch nicht immer schaffe die Narben offen zu zeigen.

Natürlich wirst du gefragt werden warum du das tust usw. aber das ist ein guter Ansporn an sich zu arbeiten und es in den Griff zu bekommen und um mit dem Thema abschliessen zu können.

Letzendlich werden die Narben auch später bleiben, wenn du dich nicht mehr ritzt, aber dann solltest du es dir eingestehen und annehmen das diese Narben zu deiner Lebensgeschichte dazugehören, eben ein Teil von dir sind.

Klar ist es zu erst unangenehm wenn die Leute gucken aber man gewöhnt sich mit der Zeit daran und irgentwann lässt es einem kalt wenn die Leute fragen und gucken.

Es ist nie verkehrt zu seinen Problemen zu stehen, im Gegenteil. Es macht auf Dauer stark und lässt das Selbstbewusstsein wachsen.

Liebe Grüsse
SchwarzeSeele

hey, danke für alle eure antworten. ja, ich versuche ja aufzuhören, kriege es aber nicht hin. ich schaffe es nicht länger als 2-3 wochen ohne. und ich habe angst, es zu zeigen, da meine freunde sich immer über das ritzen lustig machen. und ja ich hätte wissen müssen, dass der sommer kommt, aber wenn ich das tue denke ich nicht daran was die anderen denken. und wenn doch mal, dann ritze ich nur noch tiefer.
danke für alle antworten!! lg

Ich mag zwar vom eigentlichen Thema abschweifen, aber wenn Du dich schon unbedingt "ritzen" musst, dann mache es am Oberschenkel. Scharfe Rasierklinge langsam mit der Spitze ansetzen und dementsprechend genußvoll schneiden, stumpfe Klingen hinterlassen nur dauerhafte Narben und sind im endeffekt vom Schmerzfaktor schwächer.

Für mich persönlich sind Schnitte an offensichtlichen Stellen, wie beispielsweise dem Arm immer ein "kindischer" Schrei nach Aufmerksamkeit.

Und zum eigentlichen Thema, wie meine Vorgänger schon zu sagen pflegten, steh dazu. Selbst mit Schminke siehst Du die Narben.


P.S.

Lass den Scheiss und geh Extremsport treiben oder mach Kampfsport, wenn Du auf die Schmerzen nicht verzichten kannst. 😀

"Steh`dazu!" ist ein guter Rat, weil er den Ritzer dazu bewegen könnte, das Ritzen in seiner ganzen Peinlichkeit zu begreifen.