Ich komme nicht mehr kla

hallo ihr da draußen, ich suche hilfe.

Ich bin seit bald einem jahr mit meiner freundin zusammen und glaube langsam zerbricht unsere beziehung.
Ich glaube ich mache alle kaputt mit meiner eiversucht.
Ich möchte nicht das meine Freundinn noch weiter unter meiner Eiversucht leidet. Wir haben schon oft eine pause gemacht damit ich mit meiner Eiversucht fertig werde, aber es hat nichts genützt. Ich bin so eiversüchtig das ich ihr schon hinterher spioniere wenn sie mit freundinnen weg ist.
Es reicht manchmal schon aus wenn sie nur mit einem anderen typen redet, sie brauch nur einen anderen typen hinterher zu gucken und ich drehe durch.
Wenn ich dann mit ihr darüber reden will blockt sie ab und sie wird sauer.

Ich möchte sie einfach nicht verlieren, ich würde alles machen um meine Eiversucht zu besiegen.

Kann mir jemand helfen von euch, wäre euch sehr dankbar

Also langsam könnt ich mir wirklich in Hintern beissen. Ist mir schon weider passiert, dass ich meinen fertigen Beitrag ohne abzuschicken verlasse, Nu isser wieder fort.

Also hier nochmal, was ich dir geschrieben habe.
Zu jeder Besziehung gehört eine gesunde Portion Eifersucht. Gar keine Eifersucht wäre auch bedenklich.
Aber, das was Du beschreibst ist bereits krankhaft.
Diese Art Eifersuch hat ihren Ursprung meist in Verlustängsten oder übertriebenen, ebenfalls krankhaften Besitzansprüchen.

Abhilfe hierfür findest Du in einer Verhaltenstherapie über die du mit seinem Hausarzt sprechen solltest, damit er Dich an einen arzt für Neurologie und/oder Psychotherapie überweist.
Dieser kann dann entscheiden, welche Art Therapie dir am besten helfen kann.

Meiner Meinung nach, ist dies der einzige Weg, der auch für die Zukunft helfen wird, Deine Beziehungen zu retten. Schätze auch, dass Deine Freundin bestimmt nicht traurig darüber ist, dass Du selbst zur Einsicht gekommen bist, dass Du an deiner Art etwas ändern musst. Ist vielleicht für diese Beziehung noch nicht zu spät, aber für alle weiteren Beziehungen, die Dir im Leben noch begegnen werden, unbedingt erforderlich.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg damit.
Bist Du Löwe im Sternzeichen? Die sind nähmlich für Eifersucht und Besitzanspruch geradezu prädestiniert, so als bestünden sie fast nur aus diesen beiden Verhaltensformen.

Der Anfang ist gemacht, dadurch, dass du dich an uns um Hilfe gewendet hast. Nun liegt es an dir, was du daraus machts.
ÖLieben Gruß
Luiserl

Hi rebell,
ich glaube Eifersucht hat hauptsächlich mit fehlendem Selbstbewußtsein zu tun. Du scheinst ja glauben, dass sie überall jemand finden kann der für sie besser wäre als du.
das ist das Problem, dass du dich selbst nicht genügend wert schätzt, sonst würdest du sagen, sie würde sich nie nen anderen suchen, weil ich bin der beste für sie, dann ist es auch egal mit wem sie spricht weil du weißt das er eh keine Chance gegen dich hat.

So scheinst du fast jedem Kerl zuzugestehen dass du keine Chance gegen ihn hättest, hast Angst davor, dass sie das nur noch merken muss, durch vielleicht längere Gespräche mit andern Kerlen.
Also erstes gibt es natürlich eine gewisse Form von Selbstbeherrschung, ich war auch krass eifersüchtig, hab es dann einfach nicht mehr gezeigt( weil sie mir sagte, sonst geht sie). Sie sollte sich vielleicht mal wirklich paar Ausgeh-abende in deiner Anwesenheit intensiv mit anderen Kerlen unterhalten, und du versuchst einfach dich mit der Zeit immer mehr dran zu gewöhnen. Wenn deine Grenze für den jeweiligen Abend erreicht ist, geht ihr halt gemeinsam und das nächste mal bleibt ihr ein bißßel länger ( da muss sie natürlich mitziehen).

und mitziehen muss sie auch bei der anderen "Therapie", die Ursache des Problems ist dein mangelndes Selbstbewußtsein, das kann man teilweise durch intensives und andauerndes loben und preisen bekämpfen. Meine Ex hat mir sicher ein paar hundertmal erzählen müssen, dass ich gut aussehe und ihre freundinnen mich auch süß finden, bis ich das auch soweit verinnerlicht hatte, dran glaubte, dass es blieb. Dass ich auch jetzt noch weiß dass ich gut aussehe und ne gute Partie bin 😉.
Die Süße müsste einfach mal anfangen dir viel häufiger komplimente zu machen, am besten mehrmals täglich, bis du es auch glaubst, das hilft. (kannst dich ja auch revanchieren, wirste aber als feiner Kerl sicher eh machen).
mit grüßen vom Max