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Ich kann das alles nicht mehr!

  • Starter*in Starter*in Das Leben
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D

Das Leben

Gast
Hallo,

ich bin zum ersten Mal hier. Komisch, ich bin so verzweifelt, dass ich nicht mehr weiß wohin!

Ich bin 2o Jahre, nur mal so nebenbei. Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll und ich will auch nicht zu weit ausholen. Ich merke einfach, das ich nur noch kaputt bin...

Ich möchte auch nicht lächerlich mit meinen Problemen klingen und habe Angst das ihr es vielleicht albern findet. Seit meiner Schulzeit, so mit ziemlich zum Ende der Pupertät, leide ich am magelnden Selbstbewusstsein und ich weiß nicht warum. Ich bin so unzufrieden mit mir und das versteht keiner. Nach außen spiel ich die selbstbewusste und selbstständige. Nichts könnte mich aus der Fassung bringen. Und nach innen, wenn ich abends alleine bin, bin ich ein seelisches Frack. Ich habe eine eigene Wohnung, meine Katzen, bin gut in meiner Berufsausbildung, aber ich habe keine Freunde. Ich weiß nicht warum...ich weiß es einfach nicht, dabei brauch man doch Freunde, oder? Na gut seit 7 Jahren bin ich mit meinem Freund zusammen, der jetzt wegen seiner Berufsausbildung in einem Internat außerhalb unserers Wohnorts seine Lehre machen muss. Jetzt bin ich also erstrecht alleine.

Er fühlt sich dort wohl (er kann auch nur Wochenende nach Haus oder im Urlaub). Er hat dort Freunde kennengelernt, hat Spaß. Zusätzlich leide ich an einer tierischen Eifersucht. Ich habe den Drang ihn zu kontrollieren. Kaum ist er hier versuch ich mir sein Handy unter den Nagel zu reißen und alles zu kontrollieren was geht.

Und folgendes ist aufgetreten am Wochenende. Wenn er dann über der Woche in diesem Internat ist und so mit seinen Freunden rumblödelt, meint er mit anderen Weibern (eine Freundin seines Kumpels) telefonieren zu müssen. Dann lässt er sich noch die Telefonnummer von ihr geben und sich ein Bild per MMS von ihr von seinem Freund schicken. Ich war am Boden zerstört, obwohl mein Freund mir versicherte er will nichts von ihr, sie wohne in Bayern und das Telefonat bestand aus einem "Hallo, ich bin der und der und bin so und so alt". Das Foto wollte er haben um zu sehen mit wem er telefoniert hat. Auf meine Frage ob er sie anrufen will, meinte er nein. Auf meine Frage, ob er sie hübsch findet meinte er: "nicht sein Geschmack". Er ist fast ausgerastet,weil ich ihm am Wochenende immer und immer wieder eine Szene gemacht habe. Er sagte immer: "Ich liebe dich, wieso glaubst du das ich so etwas tuh, bist du bescheuert? Du hast keinen Grund um Eifersüchtig zu sein". Er hat mich auch noch nie betrogen und so wie ich ihn kenne, kann ich ihm glauben, aber mir geht das nicht ausm Kopf. Ich kann das nicht verarbeiten, ich mache mir Vorwürfe. Ich habe keinen zu dem ich gehen kann. Ich bin also alleine, genau wie jetzt, denn er musste heute wieder fahren. Und das soll noch 2 Jahre so gehen. Ich will ihn nicht verlieren....Bitte nicht!

Hinzu kommt meine allgemeine Unzufriedenheit mit mir und meinem Leben. Sicher sind es Verlustängste die ich habe, weil ich keine Freunde habe. Ich hab voll die Hasskappe auf diesen einen Kumpel meines Freundes. Ich glaube er tut ihm nicht gut, weil alle dort rauchen, tut es mein Freund jetzt auch wieder gelegentlich. Außerdem fragen sie ihn ständig, ob er nicht mal Wochenende da bleiben kann. Aber, warum denkt denn da keiner mal nach, dass auch ich meinen Freund sehen möchte. Sie sehen ihn doch die ganze Woche und können Scheiß machen. Das macht mich sauer und ich kann das nicht so schlucken, werde ungerecht und verfalle in eine Art aggression, wo es dann vorkommt, dass ich mich dann selber schlage und laut heule. Erst wenn ich mich haue merke ich das der seelische Schmerz nicht mehr so drückt. Aber das ist nicht normal und ich bin nicht normal! Er versucht mich dann zu trösten und bei mir zu sein. Heut ist es wieder passiert. Die letzte halbe Stunde saß ich nur da habe Löcher in die Luft gestarrt und nicht geredet. Ich mag nicht mehr...ich weiß nicht wohin mich das noch führt, mit dem aggressiv sein...

Oft liege ich abends wach und überlege was so falsch an mir ist oder was ich falsch mache, eigentlich könnte ich doch zufrieden mit mir sein, aber ich bin es nicht. Auf Menschen zugehen fällt mir schwer,oft habe ich Menschen kennengelernt, die mich abstießen und nichts von mir wissen wollten. Mein Freund gibt mir halt, ist sehr liebevoll, aber ich kann ihm nicht vertrauen, ich vertraue wohl keinem, habe immer diesen Kontrollzwang und will am besten immer alles selber machen, weil nur ich glaube es richtig machen zu können. Ich kann einfach nicht verstehen, wie mich da mein Freund noch lieben kann und bei mir bleibt mich so noch akzeptiert. Ich weiß das einfach nicht.

Mein nächstes Problem wird sein, das ich auf meinen baldigen Geburtstag alleine sein werde, weil dieser mitten in der Woche sein wird und ich mir nicht vorstellen kann, dass mein Freund sich für das Bahngeld und die 2 Stunden in die Bahn setzt.

Das war nur ein kurzer Ausschnitt...vielleicht Antwortet mir jemand! Aber...bitte nicht auslachen oder verachten....
 
Hallo Gast,

also erst einmal hallo.

Ich kenne das Problem mit dem Selbstbewusstsein, das war bei mir mal ähnlich. Ich kann dir jetzt allerdings kein ultimatives Mittel nennen, um das zu heilen. Es braucht seine Zeit, bis man sein selbstvertrauen aufgebaut hat. Ich kann dir nur einen Tip geben. Setz dich einfach mal hin und schreibe alle Dinge auf, von denen du meinst, dass du sie gut kannst oder gut drin bist. Z.B. Kochen, lesen, schrieben, tanzen, singen, lachen oder ähnliches. Auch wenn es dir im ersen Moment vielleicht lächerlich vorkommt oder nach Kleinigkeiten aussieht, schreibe sie auf und lese sie dir mehrmals durch. Du wirst sehen, das viele Sache dabei rauskommen. Denk auch an deine Charaktereigenschaften, auch sie geben dir Sicherheit und können dein Selbstbewusstsein steigern, glaube mir. Es wird nicht von heute auf morgen passieren sondern eine Zeit dauern, aber du wirst merken dass du doch selbtbewusster bist, als du vielleicht denkst. Und was ganz wichtig ist, ass dich nicht unterdrücken. Lass dir von niemaden einreden, dass du nur klein bist. Hab den Mut, deine Ansichten zu verteidigen oder durchzusetzten, lass dich nie abwürgen. Und wenn du nur sagst "Du siehst es so, ich sehe es aber anders. Ich möchte dich nit unbedingt überzeugen, wenn du eine andere Ansicht hast, aber lass mir auch meine Ansicht." und dann ist das Gespräch eben beendet. Aber lass dich nciht verbiegen. Bleib dir selber treu.

Was die Sach mit den Freunden angeht ist es schon was schwieriger. Man kann niemanden zwingen einen zu mögen, aber man sollte versuchen, einfach mal auf Leute zuzugehen. Sei es auf der Arbeit oder in der Schule. Wenn es zunächst auch nur eine Oberflächliche Sache ist, auch aus sowas kann sich gut eine richtige und starke Freundschaft entwickeln, man muss sich nur die Zeit geben und nehmen, die Leute kennen zu lernen. Versuch es einfach mal.

Und was deinen Freund angeht, wenn du meinst, du kannst ihm vertrauen, dann versuch es doch wirklich mal. Manche Menschen sind eifach unbedachter in ihrem tun und handeln. Ich denke nicht, dass er es böse meint oder hintergedanken hat, wenn er mit anderen telefoniert, er denkt sich wahrscheinlich nur einfach nichts dabei. Versuch ihm zu vertrauen und gaub an ihn. Dann hat eure Liebe bestimmt noch eine Chance.

Ich wünsche dir alles Gute

Sunnstar
 
Das mit den "2 Stunden in die Bahn setzen" würde ich machen !

Ich bin auch schon 1,5 Stunden zu meinen Eltern gefahren und 1,5 Stunden wieder zurück, nur um sie mal zu sehen.


lg Mike
 
Hallo du,

ich finde, dass du dein Problem sehr gut beschrieben hast und dass es alles andere als lächerlich ist. Wer es lächerlich findet, hat wahrscheinlich genau das selbe Problem...
Das Leben meinte:
Seit meiner Schulzeit, so mit ziemlich zum Ende der Pupertät, leide ich am magelnden Selbstbewusstsein und ich weiß nicht warum.
Wenn du mehr über die Ursachen herausfinden möchtest, kann ich dir ein Buch schicken (per eMail als Datei). Schreib mir einfach eine Private Nachricht oder frage mich im hilferuf.de-Chat danach. Ich bin meistens abends so ab 8-9 Uhr da.
Das Leben meinte:
Ich kann einfach nicht verstehen, wie mich da mein Freund noch lieben kann und bei mir bleibt mich so noch akzeptiert. Ich weiß das einfach nicht.
Ich denke mir, das ist eine Folge deines mangelnden Selbstbewusstseins. Selbstbewusstsein heißt, sich seiner Stärken und Schwächen bewusst zu sein. Mit deinen Schwächen bist du ja überaus gut vertraut - aber deine positiven Seiten siehst du scheinbar nicht. Trotzdem hast du welche... und vor allem die wird dein Freund an dir lieben.

Was hälts du eigentlich davon, wenn du zu deinem Freund ins Internat fährst übers Wochenende? Da könntest du auch mal seine neuen Freunde ein bisschen kennen lernen. Mach ihm doch mal diesen Vorschlag.

Viele Grüße,
Jens
 
Hi,

ich hatte früher eine Zeitlang ebenfalls eine "Fernbeziehung" und kann deine Probleme sehr gut verstehen. Dahingehend finde die Vorschläge der Vorbeiträge gut, dich öfters in den Zug zu setzen und deinen Freund zu besuchen.
Auch hinsichtlich des Selbstbewusstseins kannst du ne Menge machen.
Wozu ich dir noch raten würde, wäre zusätzlich an deinem Heimatort soziale Unternehmungen zu starten, d.h. Dinge unternehmen, bei denen du neue Freunde kennenlernen kannst. Mach z.B. nen Tanzkurs, geh in einen Verein (Sport, Kamfsport, Reitbeteiligung, Kochkurs, oder je nach Interessenlage). Ich hab nämlich festgestellt, dass eine Beziehung besser läuft, wenn nicht so eine einseitige Abhängigkeit besteht. Dein Freund als dein einziger Beziehungspartner könnte sich evtll. zu sehr eingeengt fühlen oder ä.
Dein Freund hat ja seine Kumpels, das kannst du auch....mit Kumpelinen. Trau dich nur neue Bekanntschaften zu machen und mit denen in deiner Freizeit was zu unternehmen. Das würde dir bestimmt gut tun!

Lieber Gruß
Tyra
 
Hi,

ich denke auch, dass eigene freizeitaktvitäten dir guttu wrden. Mit deinem freund scheint es ja sonst gut zu klappen - nur dass er eben jetzt weniger bei dir sein kann. Ist das nicht auch eine Chance? Ich glaube, eine Beziehung kann nurn dann langfristig gut gehen, wenn man sich gegenseitig genügend Freiräume läßt. Hast du nicht irgendein Hobby? am besten eins im Verein (Sport, Musik, Reisen, ...) oder Lust, einen Volkshochschulkurs zu belegen? Die fangen jetzt wieder bald an. Da lernt man auch gleich neue Leute kennen. Das müssen ja nicht gleich die besten Freunde sein, mit denen man durch dick und dünn gehen kann, aber welche, mit denen man in der Freizeit Spaßm haben kann. Richtig gute Freunde findet man dann schon nach und nach.

Alles gute und entspann dich!

Löwenzahn
 

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