Ich hasse meinen Körper

Ich (bald 29) hasse mich und meinen Körper! und zwar Abgrundtief, deshalb und durch meine Komplexe und dem nicht vorhandenen Selbstwertgefühl habe ich mich auch eigentlich selbst aufgegeben. Einige Probleme hätten mit einer gezielten Hormonbehandlung in frühester Kindheit wahrscheinlich verhindert/behandelt werden können, bei anderen Dingen bin ich selber schuld, weiß ich alles! Andere Probleme kamen durch jahrelange Hänseleien und Ablehnung.

Ich habe schon einiges hinter mir: zwei abnehm Kuren, Ernährungsberatungen, div. Kurse für Sport usw. ich hatte es sogar mal geschafft 30 kg abzunehmen, hab ich durch andere psychische Probleme alles doppelt wieder draufgefressen. Ich will auch gar keinen Mitleid von jemanden haben oder gar Sprüche das das schon noch wird usw. Ich will das einfach nur mal niederschreiben und ein paar Meinungen?? Oder was weiß ich dazu hören… vil. Auch gar nichts, einfach mal erzählen:

Dann fangen wir mal an meinen Körper zu beschreiben, ich versuch mal von oben bis unten zu gehen, fangen wir aber mit was allgemeinen an:

Ich bin extrem übergewichtig, so um die 140-150kg bei 1,81cm Körpergröße. Und habe mittlerweile auch Diabetes Typ 2.

Ich weiß nicht ob es nur vom Übergewicht kommt, da es früher wo ich weniger gewogen habe auch schon extrem war, ich schwitze extrem stark an der Stirn und dem Rücken, weshalb ich unter dem normalen Hemd immer! ein T-Shirt tragen muss, sonst wäre das Hemd nach 10 Minuten durchnässt. Sobald ich z.B. von draußen mit sagen wir mal 15C° irgendwo reingehe wo es 25C°hat bin ich etwa eine halbe Stunde stark am Schwitzen, selbst wenn ich dort nur Sitze und nichts mache… wenn ich mich bewege, dazu reicht z.B. schon ein Spaziergang oder schnelles gehen, Tischfußball oder Bowling aus, schwitze ich auch sehr stark, ich bin davon nicht erschöpft oder so, meistens ist mir nicht mal warm! Selbst im Winter bei Minusgraden schwitze ich und meine Stirn „dampft“ dann sogar auch noch, das ist so peinlich und sehr unangenehm! Ich habe meist ein kleines Handtuch, etwas größer als ein Waschlappen, dabei um den Schweiß etwas abzuwischen, sieht zwar auch lächerlich und ekelhaft aus aber besser als wenn die Schweißperlen in Strömen laufen.

Dann meine Haut: wie meine Mutter auch, habe ich eine sehr grobporige und stark strukturierte und faltige Haut, die auch extrem trocken ist. An den Händen und im Gesicht ist es sehr stark, meine Hände sehen aus wie die eines 60 Jährigen. Manchmal pellt sich meine Haut im Gesicht oder die Lippe reißt im Winter ein trotz Labello und eincremen.

Durch das starke Schwitzen sehen meine Haar meistens sehr ekelig aus, weil sie irgendwie zusammenkleben ich denke ihr kennt das wie es aussieht nachdem man mal geschwitzt hat und die Haare dann wieder trocken sind… zusätzlich sind meine Haare extrem schnell fettig, ich habe schon alle möglichen speziellen Shampoos versucht, trotzdem muss ich sie mind. 1x am Tag waschen, besser einmal vor und einmal nach der Arbeit sonst sieht es widerlich ungepflegt aus.

Dann meine Haut: wie meine Mutter auch, habe ich eine sehr grobporige und stark strukturierte faltige Haut die auch extrem trocken ist. An den Händen und im Gesicht ist es sehr stark, meine Hände sehen aus wie die eines 60 Jährigen.

zusätzlich habe ich etwa 20-25 Leberflecke im Gesicht. Ebenso habe ich ein Problem mit meinen Zähnen, da ich panische Angst vorm Zahnarzt habe, ich bin irgendwann nach einer missglückten Wurzelbehandlung vor 4 oder 5 Jahren nicht mehr hin gegangen… zwei Zähne sind seitdem schon zerbrochen und zwei haben Löcher. Ich behelfe mir mit Schmerztabletten… habe mal ein Zeitraum wo es sehr schlimm war gesammelt und habe ca. 500 Stück in einem Zeitraum von ca. 10 Monaten genommen… eher mehr, weil ich einige Verpackungen nicht aufgehoben habe… mittlerweile brauche ich aber gar keine mehr, wahrscheinlich bis zum nächsten Loch…

Im Gesicht habe ich noch das Problem, dass ich keinen richtigen Bartwuchs habe, er ist nicht sehr dicht und es dauert bei mir auch etwa eine ganze Woche und länger bis ich einen normalen 3-Tage-Bart habe, dazu gibt es eine Stelle (etwa 2€-Stück groß) wo gar keine Haare wachsen, die sieht sehr bescheuert aus wenn ich mir einen Bart wachsen lasse..

Gehen wir weiter nach unten: Am Hals und im Nacken (den ich möglichst immer gut bedecke) sehr stark und auch ein wenig in den Achselhöhlen / im Genitalbereich habe sogenannte „Fibrome“ (das sind Hautgnubbel oder Hautsäcke) und „Acanthosis nigricans“ (d.h. die Haut ist dunkel/schwarz durch zu viele Pigmente, es sieht aber aus wie dreckig bzw. nicht richtig gewaschen) das macht selbst einen Besuch beim Frisör wirklich unerträglich… dabei Dusche ich täglich min. 1x

Meine Arme haben auch ein paar Leberflecke, meine Fingernägel wachsen irgendwie sehr langsam und unregelmäßig und auch habe ich lange Probleme mit Nagelhaut und Nagelpilz gehabt, mittlerweile nur noch ab und zu an den Fußnägeln.

Weiter nach unten: ich habe natürlich einen sehr dicken Bauch mit so in der Art „Schwangerschaftsstreifen“ weil die Haut zu schnell geweitet wurde… und richtig ekelige Männertitten, ich befürchte es reicht schon ein A-Körbchen, auch habe ich kaum Burstbehaarung, am Bauch selbst geht es. An den Beinen wiederrum nicht, ich wurde auch schon zweimal gefragt ob ich mir die Beine rasiere, weil die paar Haare die da sind auch noch sehr hell sind… und 2-3 weiße Pigmentflecke.

Kommen wir zu meinem größten Problem welches wohl auch mit ursächlich für mein Übergewicht und einigem von den ganzen anderen psychischen Scheiß ist: ich habe einen Micropenis. Im „unerregten“-Zustand mittlerweile durch das viele Fett nicht wirklich sichtbar früher ein kleiner „Stummel“ im erregten Zustand vil. so lang wie der Mittelfinger… dieses Problem hat mir seit meiner Kindheit viele Komplexe, Ängste und Selbsthass verschafft, das fing schon beim Duschen nach dem Sport in der Schule an oder im Schwimmbad mit Freunden, wenn man einem anderen mal gerne die Hose runter gezogen hat und sehr viele weitere Situationen… ich kann z.B. ausschließlich im Sitzen pinkeln und bin unfruchtbar, eine Freundin war undenkbar auch wenn ich sehr gerne eine gehabt hätte, ich habe mich nicht wirklich getraut habe aber ab und zu mal eine in der Disco angesprochen oder wenn man mal durch Freunde neue Leute kennengelernt hat, immer Abweisungen und der Klassiker: „…nur gute Freunde, bla bla bla“ und von selbst kam nie ein Mädchen zu mir. Obwohl ich mich andauernd in Mädchen verliebt habe aber immer wusste „die will eh nie im Leben was von dir“ Je älter ich wurde desto mehr Angst wegen der hinzukommenden „Unerfahrenheit“ hatte ich und desto hässlicher und fetter wurde ich… zweimal haben Frauen das ausgenutzt und mich als „Zahlmeister“ missbraucht, ich wollte nur mal Nähe und Wärme spüren und man hörte so was wie „bei mir dauert es bis ich mich in jemanden verliebe, das brauch Zeit“ ok die wollte ich ihr geben usw. nach einem knappen Jahr habe ich es aufgegeben, ich fand bei ihr auch ein Buch mit dem Titel „Du machst was ich sage“ wohl ein Buch um Männer irgendwie zu manipulieren… auch die zweite Dame ist lieber zu ihrem Ex zurück… nachdem ich beim ersten Mal, als ich mich mit 19 vor einer Frau ausgezogen habe und wirklich dachte jetzt vielleicht Sex zu haben ausgelacht wurde (Sie hat nicht wild losgelacht aber durch ihre Blicke und ihrer weiteren Körpersprache und auch verbal eindeutig zu verstehen gegeben... ) habe ich es nicht mehr gewagt, ich hätte erst sie und dann mich am liebsten umgebracht… mittlerweile kann ich ein gestörtes Verhältnis zu Frauen nicht abstreiten, da ist einerseits das große begehren einmal im Leben geliebt zu werden und dabei geht es nicht mal nur um Sex alles was für normale Paar selbstverständlich ist also nette Nachrichten, in den Arm nehmen und kuscheln was zu sammen zu unternehmen usw. und dann andererseits der pure Hass wegen den ewigen Zurückweisungen usw. aber genug des ganzen Psychokram sonst wird der Beitrag übermorgen noch nicht fertig.

Also zurück zu meinem Körper:

Die Beine hatten wir ja schon, ich habe in den Sprunggelenken schon dreimal einen Gichtanfall gehabt, Gehen ist dann etwa 2 Wochen lang unmöglich… und an meinen Schweiß-Plattfüßen habe ich auch noch extreme Hornhaut die manchmal sogar reißt.

Ansonsten habe ich durch einen Unfall vor Jahren einen Bluterguss bzw. mittlerweile irgendeine Flüssigkeit hinter einer Kniescheibe und ich kann mich deshalb nicht wirklich lange hinknien. Durch lange Zeit einseitige Bandarbeit habe ich ein Jahr lang eine chronische Sehnenscheidenentzündung gehabt, die zwar jetzt nicht mehr chronisch ist, jedoch hat sich Narbengewebe gebildet und wenn ich z.B. Bowlen gehe oder mehr als 1 DIN A4 Seite mit der Hand schreibe oder etwas sehr schweres trage, kommen die schmerzen wieder zurück und das Handgelenk wird dann für 2-3 Tage komplett steif, ich muss dann wieder eine Schiene tragen bis es besser wird. Wahrscheinlich durch zu hohen Blutdruck habe ich so etwa einmal/zweimal im Monat Nasenbluten. Durch meine ungesunde Ernährung habe ich auch öfters mal Durchfall. Und ich habe eine Reizblase d.h. das ich auf einmal sehr stark pinkeln muss und wenn ich nicht schnell auf eine Toilette komme passiert es auch mal das ich mit fast 30 Jahren noch in die Hose mache, aber das kenne ich, denn das habe ich bis ich so etwa 16 Jahre alt war fast regelmäßig gemacht… erst eine spezielle „Klingelhose“ hat irgendwann etwas geholfen wenigstens in der Nacht das Problem zu beenden, aber wenn ich auf einmal das Gefühl habe auf Toilette zu müssen muss ich wirklich alles stehen und liegen lassen. Ich schnarche auch sehr laut. Ich habe wahrscheinlich auch das Prader-Willi-Syndrom würde einiges passen aber ich gehe nicht mehr zu irgendwelchen Ärzten… höchstens mal wenn ich wie jeder normale Mensch was gegen eine Grippe oder so brauche…

Ja ich hoffe ich habe nichts vergessen… reicht ja eigentlich auch 😉

Zusätzlich zu den ganzen physischen Krankheiten/Defiziten kommen dann noch die über Jahre entstandenen psychischen Störungen dazu und ich habe eigentlich keinen richtigen Lebenswillen mehr, ich vegetiere so vor mich hin, ich hoffe wirklich inständig dass ich irgendwann bald einen Herzinfarkt/Schlaganfall oder einen starken Zuckerschock bekomme oder einen Unfall und sterbe, denn für einen Suizid habe ich leider nicht den Mumm, auch wenn ich mir schon zig mal Gedanken und Pläne dazu gemacht habe, bringe ich es wegen den einzigen drei Menschen die mir was bedeuten (meine Mutter und meinen Großeltern) nicht übers Herz.

Ich würde dir gern etwas Sinnvolles bzw. Hilfreiches antworten, denn dass dich das sehr belastet, kann ich aus deinem text deutlich herauslesen - aber ich weiß nicht wirklich, was deine Frage ist. Möchtest du Vorschläge, wie du damit umgehen kannst? Ermutigung, es doch noch einmal mit Ärzten zu versuchen? Tipps, an wen du dich evtl. wenden könntest?

Deine Optionen kennst du ja sicher: Das optimieren, was sich ändern lasst (bspw drastische Gewichtsreduktion) und versuchen den Rest zu akzeptieren.

Wenn es um Partnerschaft geht, kannst du ja versuchen eine Frau zu finden die ebenfalls optisch eher unattraktiv ist. Das steigert natürlich deine Chancen. Und wenn das nicht klappt kann man auch ganz ohne Partner leben und sich anderen Dingen widmen.

Hey alles Gute. Geh es an.

Ich Glaub es nicht 2/3 von deiner Geschichte passt auch auf Mich ,Hohl dir Professionelle Hilfe und eine Reha so wie Ich,Ich weis wie du dich fühlst,und wünsch dir viel Kraft und Selbstbewustsein.
MFG Ramses🙄

Lieber Gast,

mir scheint als dein Körper sehr schwer zu tragen hätte: nicht nur sein eigens Gewicht, sondern auch deinen Hass und all die psychischen Probleme, die er auch auffängt und in sich speichert, um deine Seele von ihrer Not etwas zu entlasten. Er lässt sich ja von ihr nicht trennen und leidet mit ihr mit.

Doch meinne Idee zu deinem, im Moment vordergründlich körperlichen Problem, wäre, zuerstmal den Körper in Ruhe zu lassen, und dich hauptsächlich deinem Inneren zuzuwenden und es genauso aufmarksam, wie du deinem Körper gegenüber tust, anschauen, und erkennen, wovon dort zu viel und wovon zu wenig ist. Das dich belastende innere Unglichgewicht erkennen und überlegen, wie du es möglichst ausgleichen könntest. Alleine oder/und mit einer professionellen Hilfe.

Ich vermute sehr stark, wenn es dir wenigstens zum Teil gelingen würde, würde es sich auf deinen Körper nach und nach positiv übertragen: ihn entlasten, entspannen, "normalisieren".

Meine Idee ist also: von innen die Besserung anfangen und sie nach außen wirken und heilen lassen. Dem Körper eine Chance geben, von innen, so weit es ihm möglich ist, zu gesunden.

Alles Gute!
Lenja

Du schreibst, daß Du schon mal 30 kg abgenommen hast (tolle Leistung übrigens, das ist nicht so einfach!). Meinst Du, Du kannst das nochmal schaffen? Dann wären ja viele optische Probleme, die durch das Übergewicht kommen, schon mal besser. Klar geht das langsam, aber es ist ja auch ein Weg, den man gehen muß.

Was das Thema "Frauen" betrifft: es ist nicht attraktiv, wenn ein Mensch so im Selbsthass zergeht. Mich irritiert das z. B. immer sehr, und wenn einer so abfällig über sich redet, dann schmettert das Annäherungsversuche auch von vornherein ab.

Hm, Du gehörst wirklich in multiple fachkundige Hände. Aber das weißt Du ja eigentlich, denn blöd bist Du nicht.
Da wären wir dann auch schon bei einem der Ansatzpunkte: versuche mal, ein paar positive Sachen an Dir zu entdecken und zu notieren. Konzentriere Dich vielleicht nicht nur auf Äußerliche. Aber auch da wirds was geben, was wenigstens "gar nicht so schlecht" ist. Zudem kann man aus der Not ein Prinzip machen. Ja, wirklich. Guck mal bei Google, es gibt eine Model-Agentur mit "Misfit" im Namen. Ich nenne sie hier nicht wg. Schleichwerbung, damit mein Beitrag Dich erreicht.

Aber auch andere Wege gibts, aus der Not ne Tugend zu machen. Hast Du schon mal daran gedacht, dass es Menschen geben könnte, die genau auf das stehen, was Du zu bieten hast? Mal auf Fetisch-Portale geschaut?

Ich hatte mal einen Freund, der stand auf Fette und wollte selber gerne richtig fett sein. Er hatte einen Feeder-Fetish. Darüber kann man nun geteilter Meinung sein, da das ja auch wirklich gesundheitsschädlich ist, aber so selten ist es nicht, dass Menschen auf Dicke stehen.

Dasselbe mit dem kleinen Penis. Auch da gibt es genug Klientel und sexuelle Möglichkeiten, um damit erfüllt leben zu können. Es braucht aber natürlich auch ein bisschen Mut. Den musst Du Dir vielleicht erst einmal erarbeiten.

Um die Zähne solltest Du Dich aber wirklich kümmern!

Sowohl die wie auch "Weiterfressen" können Dich umbringen, da brauchst Du also gar keine anderen "Methoden" zu suchen.

Ich würde mal schauen, dass Du so halbwegs in einen Gewichtsbereich kommst, der noch so im gesellschaftlich tolerierten Rahmen liegt, also so 120 kg. Das ist nicht soooo weit von Dir entfernt. Ein Ex wog bei 1,89m in seinen "besten" Zeiten 125kg und ich sagte ihm immer, ich liebe ihn so, wie er ist und so hätte ich "mehr von ihm" 🙂. Er hat auch ne Weile gehadert, dann aber sich gesagt, ich stehe zu mir und einfach auf dick - nu hat er ne dicke Freundin. Und geht ungeniert mittlerweile und mit viel Freude schwimmen.

Falls Dich die Leberflecke arg stören, so kann man sie entfernen lassen ---> Hautarzt. Aber auch das kann ja ein charmantes oder lustiges "Markenzeichen" sein.

Vielleicht hast Du schöne Augen, schöne Haare, eine schöne Stimme, einen netten Charakter (immerhin hast Du weder die Dame noch Dich umgebracht, die sich mit Deinem Penis nicht anfreunden wollte)?

Aber wie gesagt: Du musst am besten mit fachlicher Hilfe was für Dein Selbstwertgefühl tun!

Die Gästin