Ich fresse...

Der Titel sagt es schon. Ich glaube nicht, dass ich Esssucht habe, aber...wenn ich Süßigkeiten oder andere Leckereien in Griffbereitschaft habe, dann esse ich sie.
Ich esse nicht wahllos, sondern das, was schmeckt. Aber mein Kopf denkt sich anscheinend, dass das Sachen sind wie Süßigkeiten (alles außer Lakritze oder alkoholbeinhaltende Dinge) oder Chips oder solche Sachen. Alles was gleichzeitig dick und Lust auf mehr macht eben. Ich sage mir: "NEIN!" Aber noch während ich mich versuche im Kopf aufzuhalten, ist meine Hand auf dem weg zum Schrank mit den süßen Schätzen. Wenn ich mich abhalten konnte, habe ich nichts anderes mehr im Kopf und im Mund läuft fast automatisch das Wasser. Ansonsten esse ich geordnet. Fleisch, Fisch, Gemüse auch mal sowas wie Milchreis, gerade heute wieder. Aber noch während ich hier schreibe blinkt mich von der seite schon wieder die goldene Tüte der Gummibärchenpackung an, die genaugesehen nicht mir, sondern dem Lebensgefährten meiner Mutter zusteht. Dennoch habe ich gerade reingegriffen und fünf Bärchen ihrem Schicksal übergeben.
Ich bin dick und das pestet mich, trotzdem sage ich mir nicht ständig: "Du musst abnehemen!" Ich hatte es mal mit Weightwatchers probiert und habe sieben kilo abgenommen, was sich auch bemerkbar gemacht hat. Ich gefiel mir gut. Aber dann kam Weihnachten und seitdem war Schluss. Jetzt ist noch ein Weihnachten vorüber und mir passen nur noch 3 Hosen richtig.
Wie schon gesagt: Ich fresse. Und nur dieses Süßzeug. Ich komme nicht gegen meinen Drang an. Bin ich krank?

Hallo ,Du ! Wann kommt diese Lust nach Süssigkeiten? Kannst Du Dich beherschen oder isst Du alles bis nichts mehr da ist?. Ich habe ab und zu Heißhunger auf Schokolade und Süßes. Es kommt so in der mitte des Monats vor und wenn meine Menis kommt 2 tage vorher und geht eine Woche und dann ist es wieder etwas besser. Mir sieht man etwas an das ich etwas zugelegt habe. Ich komme aus diesem Teufelskreis auch nicht raus. ja sich beherschen ,ist sehr schwer,wenn ich zum Beispiel die Schokolade gegessen habe das ist eine ganze Tafel in ca 10 min ist sie weg und dann gehts mir wieder gut.Ich hatte eine Blutuntersuchung gehabt und es ist herausgekommen ,das mein Hormonspiegel zu hoch ist. Hast du schon mal Dein Blut beim Gynäkologen untersuchen lassen?Bei dir könnte es auch mit der Psyche zusammenhängen ,vielleicht bist du oft allein? Wenn ich ab und zu allein bin und mein Mann ist über Nacht auf Arbeit fresse ich extra eine Schokolade rein., ich hab mir jetzt gesagt ich kaufe keine .Zur Zeit ist auch keine da,ich habe Kaubonbons die hab ich bald leer. und dann mal einen Apfel was ich so zum beißen bekomme ,und das Sättigungsgefühl stellt sich nicht ein das ist nicht gut, ich kämpfe dagegen aber es kommen immer wieder solche ....Der Teufelskreis hört nicht auf.Man kann nicht sagen ob du krank bist vieleicht ißt du zu deiner Beruhigung ? Man weis es nicht.

Wie ist es denn wenn nichts mehr im Hause ist, kein Schrank gefüllt mit dem ganzen Süßkram? Würdest Du dann loslaufen, und was kaufen?
Trulla

Hallo LMadley,

Du solltest Dir auf keinen Fall das Süße verbieten, der Schuss geht fast immer nach hinten los. Krankhaft erscheint mir Dein Verhalten nicht unbedingt, eher einfach unkontrolliert. Relativ schnell lassen sich einige Verhaltensweisen in der Form ändern, dass man zwar Süßes isst, wenn einem danach ist (und Du sagst, Du isst nur bestimmtes Süßes, das ist ein gutes Zeichen!), aber das, was man isst bewusst macht.
Soll heißen:
Iss Schokolade, aber nimm Dir nur zwei Riegel aus dem Schrank und iss diese langsam, wenn sie weg sind zehn Minuten Pause verordnen. Oftmal ist danach der Appetit gar nicht mehr vorhanden. Was auch sehr fatal ist, ist das ständige Mitessen, wenn andere was Süßes futtern. Davon sollte man sich auch frei machen, erst überlegen, ob man wirklich Lust drauf hat, wenn ja - ein bißchen nehmen, pausieren, neu entscheiden, wenn nicht - liegen lassen! Diese einfachen Dinge sind reine Gewöhnungssache, aber unheimlich effektiv.

Du solltest allerdings auch einmal in Erwägung ziehen, Dein Schul- bzw. Leistungsleben als Verursacher zu erörtern, vielleicht gibt es da Zusammenhänge. Süßes essen ist halt (meist bei Frauen... *seufz*) reines Kompensationsfuttern. Auch das ist in Maßen nicht krankhaft, aber bedenklich, wenn es gewisse Grenzen überschreitet.

Wenn ich kurz aus Deinem anderen Thread zitieren dürfte:

"Das schlägt natürlich in entsprechende Stimmungstiefs und Stresssymptome über. Ich kaue seit meinen 8. Lebensjahr an meinen Nägeln, was laut meiner Mutter und anderen Bekannten und Freunden ein deutlichen Zeichen dafür ist, dass irgendwas nicht stimmen kann."

Wenn ich mir das jetzt nochmal durchlese, halte ich es sogar für sehr wahrscheinlich, dass es da einen direkten Zusammenhang oder aber die gleiche Ursache gibt.

Liebe Grüße
Gel06

*lächel*

Hallo Madley....

entschuldigt das ich lachen muß aber
ich stelle fest das wir alle, da etwas gemeinsam haben.
Auch mir geht es so, das ich manch Tag nur noch am naschen bin aber dann kommt wieder ein Tag ,wo ich eben nicht so Gelüste darauf habe.
Denke der Trang nach Süßigkeiten ist normal,nur eben in maßen.
Es kann auch nur zur Beruhigung sein,das weiß man nicht.

Ich habe sogar einmal gelesen,das wenn man ein kleines kurzes Mittagsschläfchen macht und aufwacht ,Gelüste auf Süßes bekommt.
Das trifft auch auf mich zu*g*

Versuche es dir einzuteilen ,ganz verzichten würde ich auch nicht ,
würde es auch so machen wie es Gel06 bereits schrieb.

Nein ...ich glaube nicht das du krank bist.


liebe Grüsse Marina