Ich bin eine Heulsuse :-(

Hallo ihr,

ich (weiblich, 46 jahre) heule immer mehr - vor allem wegen Kleinigkeiten.

In der Zwischenzeit reicht schon falsche Worte von Leuten und ich heule. Früher hätte ich darauf reagiert und darauf hingewiesen das es bei mir nicht gut oder falsch angekommen ist.

Und so sind es viele einfache Sachen wo ich nichts mehr darauf sage oder tu sondern gleich heule. Das ist doch nicht okay ?!

Ich habe keine Freunde. Immer wieder gedacht und gehofft Anschluss zu finden. Aber vor kurzem hat sich ein Bekannter ohne Grund zurückgezogen. Ich vermute er war Single und ist nun in einer Beziehung. Auf meine Nachfrage warum er sich nicht mehr meldet habe ich bis heute keine Antwort erhalten.

Ebenso habe ich vor ein paar Tagen einen Bekannten zum Geburtstag gratuliert (per SMS). Er hat sich für meine Grüße bedankt und ich habe ihm nochmals eine SMS geschickt und gefragt wie es ihm denn ginge ? Ich hätte schon lange nichts mehr von ihm gelesen. Auch da habe ich keine Antwort erhalten.

Das könnte schon mit der Grund sein warum ich eine Heulsuse geworden bin. Aber komme ich weg davon ?

Vielen Dank für eure Antworten.

Hm, dazu müsstest du wohl auch dahinter kommen, warum du keine Freunde hast - oder es zumindest so empfindest (sorry, aber ich kenne deine reale Situation ja nicht).
Weißt was? Meld dich doch einfach hier an - es wäre ein Anfang, um wenigstens virtuell (manche lernen sich auch persönlich kennen) Freunde zu finden. Wäre doch schon mal ein Weg, oder?😉🙂

LG

Mayar

Menschen heulen oft in emotionalen Extremsituationen, wenn sie überfordert sind.
Kummer, Schmerz, Trauer, Freude.

Wenn bei dir schon kleine Auslöser reichen, schleppst du vielleicht eine "chronische" emotionale Stressituation mit dir herum. Hast du schonmal darüber nachgedacht, dir bei einem Profi alles von der Seele zu reden?

also ich kenn das von einer Freundin - jetzt erklär mich nicht für verrückt, aber sie hatte eine Schilddrüsenerkrankung, die so depressive Heulkrämpfe mit verursacht haben. Gerade die Schilddrüse ist für viele psychische Erkrankungen verantwortlich, auch Panikattacken haben z.B. mit einer SD Überfunktion zu tun.

dann würde ich mir genau überlegen, was du bisher mit dem Weinen erreicht hast. Ich gehe nämlich davon aus, dass Menschen erfolgreiches Verhalten abspreichern, aber es nicht weiter dann anpassen. Also z.B. hat dein Weinen sicherlich auch zu Erfolg geführt, du wurdest getröstet, man passte sich dir an, etc. das wäre der erste Schritt.

Der nächste wäre, genau zu überlegen bei wem und warum du damit das erreicht hast was sich nun verselbständigt hat. und dann zu überlegen wie du den Erfolg anders bekommen könntest.


Und ich würde einen Arzt aufsuchen, einfach um mit ihm abzuklären, was es noch sein kann.

eine tiefe Traurigkeit wäre z.B. eine Ursache, die man dann coachen könnte.

Hallo,
deine Situation kommt mir so bekannt vor! Ich hab genau das selbe Problem (und noch paar andere...) ich heule auch wegen kleinigkeiten, mir kommen selbst die Tränen wenn mein Mather lehrer mir was erklärt und ich es nicht verstehe!
Ich bin allerdings noch vieel jünger als du (14) und bei mir ist es ebenfalls schlimmer gewurden, habe auch keine richtigen Freunde mehr.

Mir hilft es manchmal in den Spiegel zu schauen und zu sehen wie scheiße ich aussehe wenn ich weine... wenn kein Spiegel da ist sich dieses Bild im Kopf klar machen.
Wenn du alleine bist und weinst, und auch keine Gefahr besteht das wer kommt, dann wein, weinen hilft mir zumindest gegen den Stress.

Über sowas wie an der schilddrüse hab ich garnicht dran gedacht o: wäre vlt. echt sinnvoll einfach mal zu einem Arzt zu gehen.
Wenn dich einer fragt warum du weinst dann sag ihm den Grund was soll passieren? Denn einen Grund gibt es immer wenn auch nur kleine.
Viel glück 🙂

Nah am Wasser gebaut wegen beginnender Wechseljahre ?

Hallo "Heulsuse"! Ich bin Christian, 41 Jahre alt. Nachdem was Du schreibst bin ich sicher: Du bist ein wundervoller Mensch. In der heutigen Zeit sind nicht die Menschen, denen es schlecht geht das Problem. Vielmehr leidet die Gesellschaft unter Oberflächligkeit, Egoismus, Kaelte aller. vermeintlicher "Supertypen", die im Leben nicht gluecklich sind, es aber noch nicht einmal wissen... Also Du bist ok. WEM ES IN DIESR GESELLSCHAFT SUPER GEHT, hat ein Problem. Du bist wichtig richtig: Habe Selbstvertrauen