Hilfe von nicht Spler

Also hallo ich habe ein grosses Problem und ich wollte endlich mal erfahrungen und hilfe von nicht spler (Personen mit Sozialer Phobie) bekommen.
Wenns euch recht ist.

Also hier mein Problem ich habe etwa 8 jahre meines Lebens verpasst ab dem 15 oder 16 lebensjahr ab da an gings mir immer schlechter bis ich einen totalen zusammenbruch hatte das war letztes jahr im september. Panikattacken und soweiter. Aufjedenfall bin ich in diesem jahr im januar ins krankhaus gegangen für 2 monate auf eine Angst und depressionsstation da stellte sich dann raus das ich Soziale Phobie habe. So und jetzt was mir momentan zuschaffen macht ist das ich das gefühl habe das ich was an mir habe was andere Menschen von mir abschreckt. Ich selber bin eigentlcih selbstbewusst (damit will ich sagen ich was schon was ich kann und was nicht). Genauso finde ich auch selber das ich nicht hässlich bin und ich eigentlich auch ein ziemlich netter zeitgenosse bin. Aber mein problem ist das ich es noch nie kennen gelernt habe das andere mal wollten das ich mit ihnen was mache also ganz ganz selten. Es hat mich noch nie einer angesprochen oder interesse gezeigt. Also interesse mit mir was zu unternehemen. Ich finde eigentlich ich habe es verdient das auch mal andere auch mich zugehen. Wenn ich telefonnummern tausche bin ich immer der der anruft ich hatte es noch nie das einer mal interessiert war mich als freund zuhaben oder mich besser kennen zulernen.
Und jetzt meine frage an euch was ist das das ihr immer leute kennenlernen könnt. Also was ist das was Menschen an anderen interessant macht und was ist das was mich so uninteressant macht.
Ich kann es einfach nicht verstehen.Ich weiß zwar das ich auch schwierigkeiten habe auf leute zuzugehen. Meinen besten Freund mit dem ich jetzt zusammen wohne habe ich durch gemeinsames interesse gefunden und jetzt haben wir kein gemeinsames interesse aber wir stehen uns trotzdem sehr nah(platonisch) wohl gemerkt. was habe ich in den 8 jahren verloren . denn vorher hatte ich das auch?
Ich hoffe mir kann jemand helfen und entschuldige für den langen bericht.
Aso eins noch es wäre immer nett auch zusagen wie meine art auf euch wirkt einfach nur umzusehen woran das vielleicht liegt.
Ich danke eeuch allen schon im vorraus.
Liebe grüsse
Dennis

Danke für deine Antwort.
Meine Soziale Phobie wirkt sich so aus das ich angst habe den ersten schritt zumachen. Ich möchte auch keinen grossen Freundeskreis. Ich würde mir nur einfach wünschen das man sich mal um mich kümmert. Das passiert mir halt sogut wie nie. Das mit der Ausstrahlung da scheinst du vielleicht rechtzuhaben. Aber was ist mit den Leuten die ich kenne? Warum kommt sogut wie nie was von denen? Vielleicht ist das nur ein Gefühl.
Aber es tut halt weh , weil ich halt einer bin der gerne für andere da ist. Und da nichts von denen kommt hab ich das gefühl ich werde nicht gebraucht.
Naja und das ich unsicher bin das ist ja irgendwo verständlich. Hoffe auch für andere 🙂.
Ich habe auch viel erlebt leider viel zu viele schlechte dinge, deswegen hab ich es nie gelernt richtig glücklich zusein denke ich.
Was aber nicht heißt ich möchte bemitleidet werden oder das man mit mir umgehen soll als müsste man mich in watte packen. Denn ich weiß ich bin stark und ich weiß was ich kann, ich weiß aber auch was ich nicht kann und dieses aufjemande zugehen. Das und das gefühl unwichtig zusein oder besser gesagt uninteressant sein das sind dinge die mir wehtun momentan. Und deshalb habe ich mich an hilfe gewandt hier und bei einer therapeutin. Aber leider brauche ich erfahrung von Menschen die keine Soziale Phobie haben, also Menschen wie du. Danke nochmal. Ich würde mir ausserdem auch wünschen das man mir richtig sagt was sache ist. Kritik denn ich bin stark und nicht dumm und ich weiß was ich mir dann dort rausholen kann.
Mir fehlt einfach erfahrung damit ich wieder glücklich werden kann und zu mir selber stehen kann. Deshalb danke an dich und an alle die hier noch reinschreiben.
Liebe Grüße Dennis

Hallo Dennis,

ich kenne das Gefühl, dass ich etwas an mir haben könnte, was andere Menschen abschreckt.
Deshalb habe ich mich z.B. an meinen besten Freund gewand, denn dieser ist der beste Kritiker, der einem keinen Honig ums Maul schmiert.
Ich erwarte, dass andere Menschen auf mich zugehen und ich erwarte stehts eine Gegenleistung, wenn ich anderen geholfen habe. Das würde ihn nerven und er schaltet auf stur.
Ich habe mir das mal durch den Kopf gehen lassen und bin für mich zu dem Schluss gekommen, dass wenn ICH jemandem helfe, dass selbstlos tue und nicht als Mittel zum Zweck.

@ Wolke82 (Dennis)

Ich weiß genau was du meinst, mir geht es genauso.
Von den 5 Leuten, denen ich vor einem Jahr meine Telefonnummer gegeben habe, hat nur einer einmal angerufen. (scheinbar nur weil ich die letze wahl war ... denk ich)

Irgend etwas muss den Leuten an mir nicht gefallen, mein Aussehen kann es nicht sein, wie ich mit Menschen umgehe ist beispielhaft, dummes Zeug gebe ich auch nicht von mir. Also ich kann meinen Gegenüber eigentlich immer gut einschätzen, ob er die Wahrheit sagt, ob er mit mir reden will und wie weit man ihm trauen kann/was man ihm sagen kann.

Bei Mädels ist das für mich schwierig, sie senden scheinbar keine Zeichen oder ich verstehe sie nicht zu deuten.

Letztens hab ich mit dem Mädel (dem einzigen das ich auch mag) geredet, sie hatte bald Mathe und ... naja ich rede noch so und sie geht einfach weg, zu 2 dicken Mädchen, um sich zu erkundigen ob/wie das mit Mathe nu läuft.
Naja und ich glaube dass sie mich entweder nicht mag und ignoriert oder zu dem Zeitpunkt nur unbedingt Infos brauchte.

Was ich mit dem ganzen sagen wollte:
Eigentlich bin ich echt richtig heftig allein, wenn ich nicht studiere bin ich allein. Es ist echt gut wenn man mal mit jemanden reden kann. (und es kann sein das ich sie zugequatscht habe)

- Vor was hast du genau Panik ?
- Hast du Depressionen weil du niemanden (Freundin) hast oder weil du so allein bist ?

Danke an alle für die antworten
Das einzige was ich mich frage ist warum ich auf andere uninteressant wirke.
Ich habe beim ersten schritt nur angst mich zublamieren. Warum auch immer.
Aber wenn ich dann doch jemanden kennenlerne dann bricht das meist schnell ab. Ich kann mir aber nicht erklären warum. Und deshalb denke ich oft das ich was ausstrahle was andere abschreckt. Ich höre von allen seiten immer ich habe ne postkarte von dem bekommen und obwohl ich denjenigen auch gut kenne habe ich nichts bekommen. Versteht ihr ich habe immer das gefühl das andere interessanter sind als ich.
naja vielleicht findet sich ja noch jemand der mir sagen woran das liegen kann.
gruss
wolke82

Hallo Dennis

Ich finde einsames Engelchen hat das schon sehr gut ausgedrückt.

Ich selbst bin jemand, dem Freundschaften immer schon einfach zugeflogen sind ohne dass ich dafür etwas tun musste. Selten war ich länger allein. Dann gab es eine Lebensphase, wo ich in einem Bundesland gelebt habe, wo ich mich absolut nicht wohl gefühlt habe. Die Gegend war einfach nicht meine Welt und ich habe außerhalb meiner Arbeit keine Kontakte geknüpft. Eine völlig neue Erfahrung für mich. Hatte sicher auch was mit der Mentalität der Leute dort zu tun, aber ich habe auch was anderes ausgestrahlt. Als mein Entschluss stand dort fort zu gehen, wurde ich immer wieder angesprochen, irgendwas sei anders an mir, ich würde irgendwie strahlen. Seit 3 Monaten lebe ich jetzt in einer Stadt, in der ich mich rundum wohl fühle und auch das scheine ich irgendwie auszustrahlen. Wildfremde Leute flirten und flachsen mit mir, völlig unverbindlich und einfach nett. Bekanntschaften sind leicht zu schließen, Freundschaften brauchen meiner Meinung nach einfach viel länger und halten dafür aber auch über die Distanz (habe langjährige Freunde in meinem Heimatort).

Ich weiß nicht wirklich was mich für andere interessant macht, aber ich kann auch da Engelchen bestätigen, dass es die Menschen mit Ecken und Kanten sind, die ihre eigene Meinung haben, die mich interessieren. Leute mit Makel, die dazu stehen, sind interessanter als hübsche Menschen, die mit dem Strom mit schwimmen und die ich dann oft gar nicht unterscheiden kann (und natürlich auch schnell wieder vergesse). Überlege einfach mal, welche Forenmitglieder Dir hier auf Anhieb einfallen und sympathisch sind und schaue dann, wie Du sie charakterisieren würdest.

Ich denke der beste Weg interessant zu werden, ist Dir selber treu zu werden, einfach zu Dir und Deinen Schwächen zu stehen (heißt nicht, dass Du sie hervorheben sollst 😉). Und warte einfach mal ab, ob jemand auf Dich zu kommt und mach nicht den ersten Schritt. Die Menschen sind neugierig und es dauert selten länger, bis jemand versucht Dich kennen zu lernen, einfach um mehr von Dir zu erfahren.

Liebe Grüße

animo

Hallo Animo,
ich mache das was du sagst gerade ich meine ich gefalle mir eigentlich so wie ich bin aber , anscheinend reicht das nicht. Ich habe ein paar telefonnummern bekommen aber ich sagte ja keiner denkt mal daran mich anzurufen. Die sind anscheinend so zufrieden das sie mich nicht wollen. Wenn ich aber wiederrum doch mal mit denen zusammen komme dann sehe ich wie schön die das finde neue leute kennen zulernen. Da denke ich dann immer warum man sich für andere leute die man noch nie gesehen hat so viel mühe gibt anstatt mich richtig kennenzulernen. Obwohl die sagen das sie gerne mit mir zusammen sind.
Einmal sagte eine freundin ich wäre schwierig und fordernt aber sie konnte mir aber kein beispiel nennen sondern nur sagen so ist es eben.
Ehrlich gesagt finde ich das schon sehr kränkent und das tut auch weh.
Weil ich nicht sagen kann woran das liegt. Wenn ich leute anspreche dann schreiben die einmal zurück und die meisten lassen es dann plötzlich und melden sich nie wieder. Das kann doch nicht nur daran liegen das ich unsicher bin. Und genau das was da die leute abschreckt will ich rausfinden was das ist.
Vielleicht kann mir das einer sagen.
Ich habe auch schon unter einer kontaktanzeige mal was gemacht und nie kommt was.
Irgendwie sehr frustrierend. Ich denke wenn ich das kennen würde was das ist dann würde ich viel gesünder sein und vielleicht auch auf andere zugehen aber so kratzt das doch schon sehr an meinem selbstbewusstsein.
danke fürs zuhören.
gruss
Wolke82