Hilfe! Nach Trennung, akute Depression...

Guten Morgen!
Die letzten Wochen waren hart, musste mich von meinem Freund trennen. Er hat Depressionen, aber wollte/kann keine Hilfe annehmen. Hausarzt und Psychiater sehen keinen Handlungsbedarf.

Für mich ist das kein tragbarer Zustand und möchte alleine in die Zukunft starten. Werde das erstmal verarbeiten müssen.

Wir wohnen noch zusammen.

Nun war es schon immer so, das er in depressiven Phasen Bewerbungsmarathons mit extrem hohen Stellenwert durchführt. Hat ein Angebot für eine stelle, tut mir leid wäre er nicht krank, wäre das ein guter Schritt. (Aber er bewirbt sich nicht, wenn die Phase nicht akut ist)Leider merkt er das auch und versinkt in Selbstmitleid.

Heut Nacht war er dann fix und fertig konnte nicht schlafen, dann war er total wütend und hat im Bad ein wenig randaliert.

Ich hab mich dann zu ihm gelegt damit er sich beruhigt. Irgendwann meinte er ich soll lieber nicht ins Bad gehen, er hätte was kaputt gemacht.

Morgen müssste er Probearbeiten, will es aber absagen.

Soll ich heut Nacht auswärts übernachten? Er trägt mir Verantwortung auf die ich nicht mehr möchte.

Was ratet ihr mir?
Was muss ich ihm mit auf den Weg geben?

Du musst ihm gar nichts mit auf den Weg geben. Es ist sein Leben und er muss herausfinden, wie er es leben kann ohne andere dafür verantwortlich zu machen.

Wenn er Dinge kaputt macht, dann muss er sie wieder reparieren. Nicht Du.

An Deiner Stelle würde ich die räumliche Trennung schnell über die Bühne bringen, damit Du nicht immer siehst, was er anstellt und Deinen Seelenfrieden bekommst.

Du bist nicht für sein Leben verantwortlich, das ist er schon selber.

Mit jemanden zusammensein der eine Krise hat ist schwer, vorallem wenn es Depressionen sind. Das ganze kann auf dich abfärben und er kann dich mit seiner depressiven Art dich anstecken, dich runterziehen und du wirst selbst depressiv.

Schau wie stark deine Gefühle zu ihn noch sind und wie sehr du ihn noch liebst. Kommt die Depression in Schüben, Tage- oder Stundenweise ist das noch ertragbar. Wenn das aber mehrere Tage am Stück fast schon Wochen sind, ist das grenzwertig.

Alles gute für dich

Er hat keinerlei Ziele mehr und alles was Spaß macht möchte er nicht machen. Das zieht sich seit 7 Jahren, mal mehr mal weniger. Und im Moment durch die Trennung wieder mehr.

Ich bin gefühlsmäßig komplett raus. Ich bin das letzte halbe Jahr traurig, keine Zweisamkeit mehr und ich hab gemerkt, ich interessiere mich wieder mehr für andere. Das passiert mir nicht wenn ich Jemanden liebe.

Trampelzwerg meinte:

Cinne, ich finde es toll, dass du dich trennst. Es ging dir schon viel zu lange schlecht in dieser Beziehung. Du hast länger ausgehalten, als für dich gut war - und vermutlich auch für ihn. Hoffen wir, dass dieses Ende ihm aufzeigt, dass er anfangen muss.

Schau, dass du da bald rauskommst. Ja, ich würde woanders übernachten.

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ich kann auch nicht verstehen, wie ich es so lang mit gemacht habe... aber ich vermute es kommt von meiner erziehung. (war im nachhinein betrachtet auch nicht soo mega)

ich hoffe dass ich bald einen therapieplatz habe, ich muss dann erstmal viel aufarbeiten und wieder Normalität einkehren lassen... aber vielleicht klappt das auch von selbst. 🙂

Ich bin zuversichtlich.

Mir geht es richtig gut, weil ich weiß ich kann in der Zukunft wieder das machen, was mir gut tut.

Ich bin total verplant und komme auch gar nicht so zum „trauern“.

Nur kommen plötzlich meine Freundinnen an und hoffen, dass es wieder was wird... das macht mir dann wieder so ein schlechtes Gewissen.

Wieso sagen Deine Freundinnen sowas ??

Verstehen die nicht, dass es Dir ohne ihn besser geht?

Amory meinte:

Wieso sagen Deine Freundinnen sowas ??

Verstehen die nicht, dass es Dir ohne ihn besser geht?

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Die ganze Zeit haben Sie sich eher sorgen gemacht, weil es echt heftig war und nun hoffen sie das es wieder was wird.

Ich werde darüber nicht mehr reden.
Ich müsste mir auch fürchterlich Vorwürfe anhören wenn ich jetzt mal Iwann neue Männer Daten würde. Es wurde schon angedeutet dass es viel zu früh wäre.

Aber was sind denn das für Freundinnen?

Ich kann es ja nicht beurteilen, aber für mich sieht es so aus, als ob sie überhaupt nicht nachfühlen können, wie es Dir geht.

Und mit welchem Recht sprechen sie sich dagegen aus, dass Du irgendwelche Männer datest?

Ich weiß es nicht. Aber genau deshalb erzähle ich es meiner Familie erst dann wenn feststeht dass er auszieht oder ggf ich