Hilfe für Freunde von Opfern

Hallo,


ich bin selbst Opfer von Missbrauch und brutalster Vergewaltigung. Vor relativ kurzer Zeit habe ich mich zum ersten Mal einer Freundin anvertraut und auch professionelle Hilfe gesucht.
Nun meine Frage: Wie soll ich mit meiner Freundin umgehen?

Ich habe, wie wahrscheinlich viele Opfer, ständig das Probem, oder auch die Angst nicht angenommen zu werden. Jede Situation, die ansatzweise vermuten lassen könnte, dass ich *unerwünscht* bin, beeinflußt mich und meine Gefühle zusätzlich negativ.

Ich habe so doll Angst, meine freundin durch dieses so arg fordernde Verhalten zu verlieren. Auf der Anderen Seite hat sie mir aber angeboten für mich da zu sein. Ich bin in der Zwickmühle. Was kann ich, was darf ich ihr zumuten? Wieviel Kraft kann und darf ich ihr für mich abvverlangen?

Ich habe einfach das Bedürfnis endlich auszubrechen, aus meinem Schweigen, aus meinerm Bunker....
Hat jemand vielleicht einen Tipp, oder einen Link zu dem Thema? Ich will den einzigen Menschen, der mir etwas bedeutet UND davon weiss nicht verlieren. Versteht mich nichtn falsch, es gibt viele Menschen um mich herum. Doch halt kennen die nur die falsche Person!

es ist nicht leicht, falls man es so sagen kann...

grüsse
biloxi

Hallo biloxi!

Du hast deiner Freundin davon erzählt, daraus schließe ich, dass du ihr vertraust? Wenn sie dir ihre Hilfe anbietet, nimm sie an, so weit du es zulassen kannst.
Ich selber habe auch nur eine Freundin, die davon weiß, und nur mit ihr rede ich darüber (bzw. kommuniziere mit ihr per e-mail, aussprechen kann ich es bis heute nicht). Ich achte darauf, wie ihre momentane Stimmung ist, bevor ich mit diesem Thema anfange. Die mails dazu kennzeichne ich schon beim Betreff, damit sie Bescheid weiß, worum es geht und es nur liest, wenn sie es verkraften kann. Sie ist sehr sensibel und leidet mit, wenn es mir nicht gut geht. Sie sagt mir immer, ich sollte mich mehr um mich selbst kümmern als darum, wieviel sie verkraftet. Aber mir gehts da wohl wie dir: Sie ist mir einfach zu wichtig. Dieses verdammte A******* damals hat meine Kindheit und meine Jugend kaputt gemacht, und ich lasse es nicht zu, dass er jetzt auch noch sie fertig macht.
Vielleicht wäre das eine Lösung für dich. Sicher muss deine Freundin da eine ganze Menge mitmachen, aber das ist fast gar nichts im Vergleich zu dem, was du durchmachen musstest. Ich bin sicher, dass sie an dir hängt. Sonst hätte sie dir nicht ihre Hilfe angeboten. Sie will dich nicht verlieren.
Rede mit ihr darüber. Sag ihr, dass du sie brauchst, sie aber nicht mit deinen Problemen fertig machen willst. Ich bin sicher, sie wird das verstehen. Und sie kann bestimmt auch gut einschätzen, wann es ihr zuviel wird. Dann soll sie dir Bescheid geben und du kannst ihr etwas Zeit geben. Dann redet ihr mal über andere Themen, es gibt da doch noch viel mehr als diesen Punkt?

Ich weiß nicht, wieviel Zeit bei dir seit dem vergangen ist. Sicher wird es noch sehr lange dauern, ehe du damit abschließen kannst. Aber du schaffst das! Gemeinsam mit deiner Freundin.

Ich wünsch dir alles Gute!

Hallo Biloxi!
Ja ich weiß wie du dich fühlst und kenne auch diese ständige Angst
daß ein Wort zuviel ein Wort zuviel sein könnte -- und der geliebte Mensch ist weg . Mir ist das vor ein paar Jahren auch so passiert , und ich kann meine damalige beste Freundin auch verstehen , sie konnte mir nicht helfen und hat es nicht ertragen mich leiden zu sehen .
Für mich war es ein großer Verlust als sie sich abwandte ,
denn sie war die einzige zu der ich genug Vertrauen hatte daß ich ihr ihr viel erzählen konnte. Es tut schon gut wenn es einen lieben Menschen gibt der bescheid weiß und einen trotzdem mag , nicht wahr?!
Jetzt gibt es da für mich niemanden mehr , ich kann nur hier im Forum sprechen .
Aus meiner Erfahrung möchte ich dir raten :
Liegt dir viel an deiner Freundin , dann gehe nicht an ihre Grenzen ,
erzähle keine Details , spüre, wenn es ihr zu viel wird .
Ich kenne das Bedürfnis endlich einmal über alles sprechen zu können ,
so richtig , alles rauszulassen....... ,
doch dafür suche dir lieber jemand neutrales , dann tut es nicht so weh,
dann berührt es die Person nicht so weil sie dich nicht näher kennt oder liebhat.
Ich spreche nur aus meiner Erfahrung und meinem Gefühl heraus .
Und ich wünsche uns allen daß wir es schaffen ........ !!
Das wir irgendwann wieder ehrlich lachen und glücklich sein können
ohne diese schlimmen Dinge , ohne diese S**** im Kopf!!!
Ich drück dich und wünsche dir alles Liebe und viel Kraft !
--- Eternity

biloxi meinte:

Hat jemand vielleicht einen Tipp, oder einen Link zu dem Thema? Ich will den einzigen Menschen, der mir etwas bedeutet UND davon weiss nicht verlieren. Versteht mich nichtn falsch, es gibt viele Menschen um mich herum. Doch halt kennen die nur die falsche Person!

es ist nicht leicht, falls man es so sagen kann...

grüsse
biloxi

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Hallo Biloxi, ich kann Dir folgenden Link anbieten:
http://luiserls_page.beep.de
Meine Homepage wurde extra für Menschen wie Du erstellt. Sie ist für alle Gewaltopfer gedacht, um ihnen behilflich zu sein bei den Kommunikationsschwierigkeiten mit Freunden, Angehörigen und Partnern. Denn Dein Problem haben fast alle Gewaltopfer.
Sieh Dir meine Page an und entscheide selbst, ob unser Forum das richtige für Dich ist.
Deine Freundin hätte dann die Möglichkeit, über diese Page Deine Gefühle und Gedanken kennenzulernen, dabei aber frei entscheiden zu können, wieviel davon sie sich zumuten will und wie und wann sie mit Dir in Kontakt treten will. Vorausgesetzt, Du bietest ihr die Möglichkeit, indem Du ihr von der Page erzählst. Allerding muss darauf geachtet werden, dass niemand falsches Zugang zum Forum erhöält, also muss ich von Euch die Identität der Personen haben, denen Ihr selbst den Zutritt erlauben wollt.
Sieh es Dir einfach mal an. Vielleicht hilft es Dir.
Lieben Gruß
Luiserl